Bol som tam. V kyvadlovom autobuse cestou do kláštora La Rabida v španielskej Huelve, ktorý cestoval nádhernou krajinou, do ktorej som nikdy predtým nevkročil. Vidiek zvlnených kopcov a malých mestečiek pohybujúcich sa okolo mňa, ktorú už možno nikdy neuvidím. Namiesto toho, aby som mal tvár stlačenú proti oknu, aby som zachytil scénu okolo seba, bol som prilepený k môjmu telefónu, keď som hral bezduchú hru, aby som zabil čas.
Vtedy to konečne zacvaklo. Aj keď som si toho už bol vedomý, vtedy som sa naozaj zmieril s tým, že som závislý od svojho telefónu.
Ako som si istý, že to robí veľa ľudí, snažil som sa túto závislosť obhájiť kedykoľvek, keď sa ma na to pýtajú alebo na mňa tlačia. „Musím byť na Twitteri kvôli práci“ je jedným z mojich go-toov, a hoci je pravda, že Twitter používam na vytváranie sietí a pri skenovaní novinových titulkov, to nie je platný dôvod, prečo som minulý týždeň strávil v aplikáciách sociálnych médií viac ako sedem hodín sám.
Smartfóny sú od prírody navrhnuté tak, aby nás vtiahli a udržali nás tam čo najdlhšie. Twitter chce, aby ste trávili toľko času, koľko chcete, prechádzaním svojej časovej osi, Amazon by bol rád, keby ste skontrolovali jeho aplikáciu viackrát každý deň sa pozerať na ponuky a YouTube by urobil čokoľvek, aby ste strávili celú svoju bdenie sledovaním videa po videu.
Aplikácie, ktoré používame, zarábajú peniaze na našej pozornosti, nech už nám slúžia na zobrazovanie reklám alebo tlačenie produktov do tváre, až kým nakoniec neklepneme na tlačidlo kúpiť.
Oceňujem nástroje digitálnej pohody - len si nie som istý, či pre mňa skutočne niečo robia.
Minulý rok sme zaznamenali snahy spoločností Google a Apple, ktoré nám pomohli znížiť používanie telefónu a zamerať sa na naše „digitálna pohoda“. Naskočte na akýkoľvek telefón s Androidom, na ktorom beží Pie alebo iPhone vášho priateľa, a nájdete nástroje zabudované do operačného systému vám pomôže určiť limity, ako dlho môžete používať aplikácie, a ľahko zistiť, ako dlho používate svoj telefón v telefóne deň.
Spočiatku som bol z takýchto funkcií skutočne nadšený, pretože som si myslel, že to výrazne zmení môj spôsob používania telefónu. Najprv pôsobili, ale ako čas plynul, jednoducho som ich ignoroval a prestal som ich používať.
Veľa z toho určite padne na mňa, keď nepreberám plnú zodpovednosť za svoje zvyky pri používaní, ale zároveň, aké užitočné sú tieto nástroje?
Google aj Apple hovoria o veľkej hre o tom, že chcú ľuďom pomôcť minimalizovať používanie ich zariadení, ale vo všetkej úprimnosti tieto snahy nie sú ani v najmenšom skutočné. Obe tieto spoločnosti majú úžitok z toho, že viac využívate ich aplikácie a služby, a hoci môžu vytvárať jednu vec vám pomôžu menej používať telefón, čakajú na vás milióny ďalších aplikácií / služieb, ktoré spotrebujú a minú peniaze na.
Nie je to však nevyhnutne chyba týchto spoločností. Nie sú zodpovední za naše duševné zdravie a existujú preto, aby dosahovali zisk.
Takže ak je to tak, odkiaľ pôjdeme? Aké kroky podnikáme, aby sme sa zlepšili? Pýtam sa to sám seba posledných pár dní a úprimne si nie som taký istý.
Jedna vec, ktorá si myslím, že trochu pomohla, aspoň mne osobne, sú inteligentné reproduktory.
Pred vecami ako Domovská stránka Google a Amazon Echo„Vyskočil by som na môj telefón a robil veci ako by som mal skontrolovať počasie, pridať si udalosť do kalendára, pozrieť si, aké filmy vyjdú tento týždeň, alebo len vyhľadať náhodné otázky, ktoré prídu myseľ - všetky veci, ktoré by vyústili do toho, že by som dostal na svoj telefón jedinú úlohu, aby som nakoniec strávil príliš dlho tým, že som sa nechal sledovať týmto, tým a druhým vec.
Z tohto dôvodu som naozaj rád, že máme inteligentné reproduktory, a som nadšený, že uvidíme, kam túto technológiu posunieme ďalej. Aj na také veci ako Domovské centrum Google ktoré majú obrazovku, je navrhnutá tak, aby vám poskytla potrebné informácie a potom vám zabránila v ceste, aby ste mohli pokračovať vo svojom dni.
Inteligentné reproduktory začali pomáhať obmedzovať moju závislosť - aspoň trochu.
Ak sa ma spýtate, nikdy nevidím, že by smartphony prijali ten istý nápad. Myslím zariadenia ako Palm Phone skúsili, ale všetci vieme, ako to dopadlo.
Myslím, že práve to ma na mojej realizácii tak znepokojilo. Som si vedomý toho, ako veľmi svoj telefón používam, a chcem s tým niečo urobiť, ale ešte som nenašiel metódu alebo postup, ktorý by skutočne zmenil. Som si istý, že veľa ľudí bude komentovať, že som lenivý a že musím iba odložiť telefón, ale oveľa ľahšie sa to povie, ako urobí. Je zrejmé, že to nie je nikde na rovnakej úrovni, ale je to ako povedať človeku, aby prestal fajčiť studeného moriaka. Niektorí ľudia to môžu vytiahnuť, ale pre iných to nie je možné.
Túto závislosť som pocítil na vlastnej koži ešte viac pri návrate domov z cesty do Španielska. Sedel som vedľa niekoho, kto študuje v zahraničí na miestnej vysokej škole, kde bývam, a rozprával som sa s ním počas letu spomenul kultúrny šok z príchodu do USA, kde sú všetci neustále na telefónoch atď asociálny. Vo svojej krajine vyhlásil, že ľudia sú oveľa zdržanlivejší a ochotnejší nadviazať osobný rozhovor. To sa v USA jednoducho nedeje, aspoň nie u väčšiny ľudí v mojej vekovej skupine, a skutočne si želám, aby to bolo inak.
Takže áno, práve tam som so svojou závislosťou. Už som to acknolwedged, ale až minulý týždeň, keď to skutočne nastalo, je potrebné niečo zmeniť. Ešte som neprišiel na to, z čoho sa skladá, ale ak máte nejaké taktiky, ktoré pre vás fungovali, rád ich počujem.
A s tým povedané, pôjdem z počítača, nepozriem sa do telefónu a vezmem svet okolo seba. Alebo sa o to minimálne snažím. Najprv mi dovoľte skontrolovať toto upozornenie.
Niektoré z mojich obľúbených návykových technológií
Aj napriek tomu, že má displej, nie je Google Home Hub zariadením, ktoré si chcete sadnúť a používať celé hodiny. Má pomocníka Google, ktorý číta a zobrazuje informácie alebo odpovedá na otázky, aby ste mohli pokračovať v práci.
Nečítam ani zďaleka dosť, ale s Kindle je to oveľa prístupnejšie. Tento nový model má teraz podsvietenie pre jednoduchšie čítanie vonku, množstvo nastavení na doladenie vašich zážitkov a podporuje audioknihy.
Ak nebudete musieť zdvihnúť telefón zakaždým, keď dostanete upozornenie, pomôže vám to obmedziť závislosť. Vďaka aplikácii Galaxy Watch Active môžete jediným pohľadom na zápästie zistiť, kto chce vašu pozornosť.
Za nákupy môžeme získať províziu pomocou našich odkazov. Uč sa viac.
Toto sú najlepšie bezdrôtové slúchadlá do uší, ktoré si môžete kúpiť za každú cenu!
Najlepšie bezdrôtové slúchadlá do uší sú pohodlné, vynikajúco znejú, nestoja príliš veľa a ľahko sa zmestia do vrecka.
Všetko, čo potrebujete vedieť o PS5: Dátum vydania, cena a ďalšie.
Spoločnosť Sony oficiálne potvrdila, že pracuje na PlayStation 5. Tu je všetko, čo o nej zatiaľ vieme.
Spoločnosť Nokia predstavuje dva nové lacné telefóny Android One s cenou do 200 dolárov.
Nokia 2.4 a Nokia 3.4 sú najnovším prírastkom do cenovej ponuky inteligentných telefónov spoločnosti HMD Global. Pretože sú to obe zariadenia Android One, je zaručené, že budú dostávať dve hlavné aktualizácie operačného systému a pravidelné bezpečnostné aktualizácie až na tri roky.
Zabezpečte si svoj domov pomocou týchto zvončekov a zámkov SmartThings.
Jednou z najlepších vecí na SmartThings je, že vo svojom systéme môžete používať množstvo ďalších zariadení tretích strán, vrátane zvončekov a zámkov. Pretože všetky v zásade zdieľajú rovnakú podporu SmartThings, zamerali sme sa na to, ktoré zariadenia majú najlepšie technické parametre a triky, vďaka ktorým ich pridáte do svojho arzenálu SmartThings.
