Smartfóny sú návykové a hoci závislosť od smartphonu nie je liekom, ktorý sa dá liečiť lekársky, je zrejmé, že ľudstvo dosiahlo bod, keď sú smartfóny (a technológie všeobecne) v našich životoch tak zakorenené, že majú účinok.
Deti trávili svoje dni životom a radosťou zo života, teraz však už prvé smartphony dostávajú deti od štyroch do piatich rokov. Život, v ktorom je technológia v prvom rade najdôležitejšia, sa začína oveľa skôr a predbieha zážitky zo skutočného sveta. Priateľov, s ktorými sa osobne stretávate, často nahrádzajú tí, s ktorými komunikujete digitálne. Iste, vaša skupina priateľov je teraz oveľa väčšia, ale je to zdravé?
Android Pie nám kúpil náš prvý pohľad na spoločnosti, ktoré sa prostredníctvom nej snažili zmeniť naše zvyky v smartfónoch Digitálna pohoda. Boli to skôr nápomocné výzvy než skutočné kroky, aj keď je digitálna rovnováha v Android Q. Teraz OnePlus 7 Pro nám prináša režim Zen a prichádza s ním aj funkcia, ktorú by som si prial, aby sme ju videli na každom digitálnom zariadení.
Verizon ponúka Pixel 4a na nových linkách Unlimited iba za 10 dolárov za mesiac
Čo je režim Zen na OnePlus 7 Pro?
Čo je teda režim Zen? Je to funkcia, ktorá na 20 minút deaktivuje všetko okrem prichádzajúcich a tiesňových volaní a kameru. Akonáhle ho aktivujete, neexistuje spôsob, ako ho deaktivovať, a núti vás to žiť skôr, ako sa nechať pohltiť obrazovkou.
Musíte to samozrejme aktivovať a to je polovica úspechu. Za posledných pár týždňov som však zistil, že režim Zen používam aspoň raz denne.
Prečo milujem Zen Mode
Milujem vodu. Rád kráčam dolu k mólu East River priamo pred mojou budovou a hľadím na Manhattan. Je na tom niečo katarzné, napriek tomu ma neustále pingy upozornení často odvádzajú od toho, aby som si to užil. Aj keď je zapnutá funkcia Nerušiť, je príliš ľahké skontrolovať sa pomocou niečoho, čo sa objaví. Zen Mode ma núti, aby mi to bolo 20 minút jedno a to sa mi páči. Poskytuje psychickú úľavu, ktorú hľadám, najmä keď trávim celý deň pozeraním na obrazovku.
Zen Mode ma núti, aby mi to bolo 20 minút jedno a to sa mi páči.
To je len jeden spôsob, ako používam režim Zen. Každé ráno sa zobudím a snažím sa nepozerať na svoj telefón asi 30 minút, ale nevyhnutne zlyhávam, pretože existuje toľko oznámení, o ktorých si mylne myslím, že sú urgentné. Ako súčasť svojej každodennej rutiny teraz prijímam režim Zen ako prvú vec, ktorú aktivujem. To mi umožňuje zbierať myšlienky a byť vďačný za všetko, čo mám. Použil som to za posledné tri dni a som šťastnejší a sústredenejší. Namiesto toho, aby som sa nechala ovládať technológiou, cítim teraz väčšiu kontrolu nad technológiou, ktorú používam každý deň.
Ďalšie vynikajúce využitie pre režim Zen
Každý z nás má zakorenené návyky v oblasti smartfónov, ktoré je potrebné vylepšiť.
Je to funkcia, ktorú by mal mať každý telefón.
Vezmite si napríklad večeru. Keď ste pri večeri, môže byť lákavé skontrolovať telefón. Rodičia všade budú vedieť, že je to bitka, ktorá prinúti ich deti odložiť telefóny. Ľahko by ste mohli aktivovať režim Zen (alebo podobnú funkciu) a vaše deti v tej chvíli nemôžu robiť nič iné, iba jesť. Je ľahké si ho vyvinúť, napriek tomu ho však máte potenciálne dlhodobé prínosy pre zdravie. Ak budete jesť pomaly a sústredíte sa na jedlo, ktoré jete, budete jesť menej a rýchlejšie sa budete cítiť sýti.
Zen Mode nie je len o OnePlus 7 Pro
Áno, táto funkcia je k dispozícii iba pre OnePlus 7 Pro, ale rád by som ju videl v základnom OS Android.
Predstavte si, že ak raz aktivujete obrazovku v časových limitoch systému Android alebo iOS a nevyhnutne ich prekročíte, váš telefón vás uzamkne. Nerobilo by to okamžite; namiesto toho by vás mohlo varovať, že ďalších 30 minút používania vás na 20 minút uzamkne. Potom vás prinúti riadiť svoje používanie, takže ak vás zablokuje, je to v čase, keď nejde o núdzový stav.
To by sa dalo použiť aj na každú technológiu, na ktorej ste závislí. Strávite príliš dlho sledovaním televízie? Váš televízor vás môže na 20 minút zablokovať a prinútiť vás urobiť niečo iné. To isté platí pre počítače, tablety a čokoľvek iné, kde by uzamknutie nemalo potenciálne nebezpečné účinky.
Keď tu stojím pri East River a píšem to na svojom OnePlus 7 Pro, som nadšený z budúcnosti, kde „digitálna pohoda“ nie je len funkcia; čas, keď je to zakorenené v našej bytosti. Zatiaľ tam nie sme, ale funkcie ako Zen Mode nás posúvajú o krok vpred. Zatiaľ si aktivujem režim Zen a budem si užívať výhľad.
Ako by ste použili režim Zen? Kliknite na komentáre nižšie a dajte mi vedieť.
Nirave Gondhia
Nirave Gondhia píše o mobilnom priemysle už viac ako desať rokov a svoju kariéru zahájil predajom a opravou telefónov vo Veľkej Británii. Za posledných päť rokov používal všetky vlajkové lode smartfónov a vždy so sebou nosí najmenej dva telefóny - v súčasnosti používa iPhone 11 Pro, Samsung Galaxy Fold a Motorola RAZR. Pozdravte ho na Twitteri na @ nirave.