Cvičenie je niečo, čo každý z nás potrebuje, ale aj niečo, čoho sa väčšina z nás bojí. Ale potenie je neoddeliteľnou súčasťou posilnenia nášho imunitného systému, ktorý všetci potrebujeme - najmä teraz. Ale keďže väčšina telocviční v celej krajine je dočasne vypnutá, nezostáva nám nič iné, ako si zdvojnásobiť naše domovy ako provizórne fitnescentrá.
Ak sa nechcete spoliehať na to, že váš tréner bude mať pri tréningoch bezplatné životy Instagramu, môžete si svoju fitnes opravu zaobstarať pomocou týchto aplikácií:
iBodyFit Premium diétny a tréningový plán: doživotné predplatné
Zdroj: Stack Commerce
Program iBodyFit Premium Plan, ktorý je na prvom mieste v kategórii online fitnes na stránke TopTenReviews.com, vám poskytuje sieť viac ako 400 online tréningových programov, ktoré sú navrhnuté tak, aby vám pomohli dostať sa do formy bez ohľadu na to, kde sa nachádzate. Ak ste zameraní na cieľ, môžete si vybrať medzi 4-týždňovým tréningovým plánom na spaľovanie tukov, 8-týždňovým plánom svalovej tonery a 12-týždňovým plánom Beach Bod Shredder. A ako doplnenie tréningov získate aj prístup k vlastným diétam a zoznamom potravín, aby ste tiež mohli lepšie jesť. Okrem toho získate dennú podporu a spätnú väzbu od trénerov. Získajte doživotné predplatné
v predaji za 49,99 dolárov.Kompletný balíček certifikácie fitnes trénerov: začiatočník až pokročilý
Zdroj: Stack Commerce
Teraz, ak už ste fanúšikom fitnes, ale chcete sa stať trénerom v post-korónovej ére, tento tréningový balíček vám ukáže laná. Od koučovania pri chudnutí cez koučovanie v oblasti zdravia a wellness až po kondičné tréningy má všetko, čo potrebujete, aby ste si vytvorili kariéru a pomohli ľuďom vylepšiť ich život. Súčasťou je dokonca aj kurz digitálneho marketingu, ktorý vám pomôže získať podporu pri obchodovaní s fitnes po získaní certifikácie. Získajte balíček v predaji dnes za 29 dolárov.
Projekt HASIKO 28-dňový program Total Body Wellness: Celoživotný prístup
Chcete nájsť svoj zen? Projekt HASIKO je 28-dňový program zameraný na celkovú pohodu tela, ktorý vám umožní stať sa najlepším ja. Počas 4 týždňov poskytuje 60-minútové ranné sedenia, ktoré zahŕňajú to najlepšie z pilates, jogy a meditácie, takže môžete začať svoj deň zvýšenou úrovňou energie a budete sa cítiť odolní voči stresu. Pri ďalšom tréningu očakávajte, že budete mať lepšiu náladu, lepšie zdravie a budete mať pevnejší vzťah sama so sebou. Uchopiť v predaji za 39 dolárov.
TMAC FITNESS pre začiatočníkov aj pre pokročilých: Celoživotné členstvo
Teraz, ak pracujete z domu a nemôžete si nájsť čas, aby ste sa vtesnali do plného tréningu medzi tajfúnom stretnutí Zoom ponúka spoločnosť TMAC FITNESS 20-minútové tréningy tela bez vybavenia, aby sa tam dalo dobre pracovať harmonogram. Každá z nich končí krátkou meditáciou, ktorá vám umožní vrátiť sa do práce a cítiť sa oživená. Nájdete tu tiež týždenné návrhy receptov a videá z jogy, ktoré môžete robiť, keď máte voľný čas. Je to zapnuté predaj teraz len za 214 dolárov.
Crush Fit: balík Ultimate Fitness Program
Crush Fit, ktorý je ideálny pre intenzívnejších ľudí, zahŕňa štyri 60-dňové 3-fázové interaktívne programy, ktoré vám pomôžu budovať svalovú hmotu a naberať silu, ako aj spaľovať tuky a otužovať sa. Väčšina tréningov prináša poriadny úder, takže sa pripravte na to, že sa zapotíte. K dispozícii je dokonca aj program určený na rozvoj vašej koristi, ktorý je ideálny pre tých, ktorí milujú vloženie twerku. Žiadna slovná hračka určená. Získajte balíček v predaji za 39 dolárov.
Live Streaming Fitness: doživotné predplatné
Zdroj: Stack Commerce
Ak vám chýba pocit, že ste v triede naživo, Live Streaming Fitness ponúka skvelú alternatívu. Dostanete denné živé vysielanie a kurzy fitnes na požiadanie, ktoré sa pohybujú od jogy, kardia, silového tréningu a špecializovaných tréningov. Navyše získate kurzy varenia a výživy, ktoré vám pomôžu pripraviť lepšie jedlo, ako aj prístup k certifikovaným odborníkom na výživu, ktorí vám môžu poskytnúť rady o jedle, stravovacích plánoch a chudnutí. Doživotné predplatné je v predaji teraz za 79 dolárov.
Toto sú najlepšie bezdrôtové slúchadlá do uší, ktoré si môžete kúpiť za každú cenu!
Najlepšie bezdrôtové slúchadlá do uší sú pohodlné, skvele znejú, nestoja príliš veľa nákladov a ľahko sa zmestia do vrecka.
Všetko, čo potrebujete vedieť o PS5: Dátum vydania, cena a ďalšie.
Spoločnosť Sony oficiálne potvrdila, že pracuje na PlayStation 5. Tu je všetko, čo o nej zatiaľ vieme.
Spoločnosť Nokia predstavuje dva nové lacné telefóny Android One s cenou do 200 dolárov.
Nokia 2.4 a Nokia 3.4 sú najnovším prírastkom do cenovej ponuky inteligentných telefónov spoločnosti HMD Global. Pretože sú to obe zariadenia Android One, je zaručené, že budú dostávať dve hlavné aktualizácie operačného systému a pravidelné bezpečnostné aktualizácie až na tri roky.
Zabezpečte si svoj domov pomocou týchto zvončekov a zámkov SmartThings.
Jednou z najlepších vecí na SmartThings je, že vo svojom systéme môžete používať množstvo ďalších zariadení tretích strán, vrátane zvončekov a zámkov. Pretože všetky v zásade zdieľajú rovnakú podporu SmartThings, zamerali sme sa na to, ktoré zariadenia majú najlepšie technické parametre a triky, vďaka ktorým ich môžete pridať do svojho arzenálu SmartThings.