Эти 3 аудиокниги помогают мне пройти через самоизоляцию

Источник: Джереми Джонсон / Android Central

Я интроверт по натуре, который работать из дома уже более 18 месяцев, но даже я могу признать, что пребывание взаперти в одном и том же месте в течение длительного времени может творить сумасшедшие вещи с вашей психикой. Есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы побороть скуку, недомогание или депрессию, например, пойти на прогулку, запрыгнуть на Звонок Google Duo или Skype для виртуального общения или даже встречи с организацией домашнего офиса и весной уборка.

Один из лучших способов, которые я нашел, чтобы справиться со стрессом, связанным с закрытием школы и работы и неопределенностью, - это погрузиться в хорошую аудиокнигу Audible. Ищете ли вы советы о том, как сесть на корточки, вдохновение, чтобы восстановить свою веру в человечество, или полное отвлечение - даже если всего на минуту - в Audible есть почти полмиллиона аудиокниг и текстовое содержание, которое поможет вам разобраться Это.

Вот несколько аудиокниг, которые я недавно нашел для себя комфортным. Возможно, вы тоже!

Тонкое искусство не трахаться

Автор: Марк Мэнсон. Рассказывает: Роджер Уэйн.

Источник: Джереми Джонсон / Android Central

Тонкое искусство не трахаться: нелогичный подход к хорошей жизни была написана Марком Мэнсоном в 2016 году как насмешливая попытка ниспровергнуть не только всю жанр книг по саморазвитию, но также и тысячелетняя культура «найди свою страсть», которая пронизывала последние 2010-е гг.

Мэнсон - такой же остинец (хотя это не почему я рекомендую эту книгу), который уже несколько лет пишет блоги и остроумные книги по самопомощи. Вероятно, он наиболее известен именно по этой книге, и не только из-за привлекательного названия. Хотя в нем содержится изрядная доза сарказма и хорошая добавка сварливости, основной посыл на самом деле чертовски полезен.

"Давайте будем честными, дерьмо это дерьмо, и мы должны с этим жить. - Марк Мэнсон

Мэнсон утверждает, что нам нужно перестать беспокоиться о поверхностных вещах, которые на самом деле не имеют значения, и сосредоточиться на вещах, которые приносят нам не только счастье, но и исполнение. Это может быть дружба, семья, хобби, призвание на работу или какая-то более крупная миссия. Эта книга предоставит здоровую дозу перспектив, независимо от того, находитесь ли вы на 3-м или 3-м днях принудительной самоизоляции.

Сонная революция

Автор: Арианна Хаффингтон. Рассказывает: Агапи Стассинопулос.

Источник: Джереми Джонсон / Android Central

Арианна Хаффингтон вспоминает в своей книге Сонная революция Ужасающий анекдот о том, как она работала до мозга костей ценой сна и самообслуживания, потеряла сознание и обратилась за медицинской помощью. Она проводит главу за главой, рассказывая о том, как западное общество стало уделять приоритетное внимание таким вещам, как работа, развлечения, социальные сети и т. Д. впереди остальных, и как это культурное давление негативно влияет на всех нас.

У вас может не быть проблем со сном (у меня обычно нет), но у многих других проблем есть. Некоторые из них находятся вне нашего контроля (хроническая бессонница может иметь множество факторов), но многие условия, необходимые для полноценного отдыха и сна, в наших силах контролировать. Такие вещи, как отказ от еды, употребления алкоголя или кофеина после определенного момента, отказ от электроники в спальне и отход ко сну в разумный час - это все, что мы можем контролировать.

Только обновив наши отношения со сном, мы сможем взять свою жизнь под контроль, жить более полноценно и быть больше вовлечены в себя и с миром и в большей степени способны решать неизбежные проблемы, мы все лицо. - Арианна Хаффингтон

В конце концов, я нашел эту аудиокнигу полезной, потому что она является хорошим напоминанием о том, что нам нужно постоянно заботиться о себе, а не только во время пандемий. Кроме того, важно понимать и помнить, что забота о себе не эгоистична. Если вы не в лучшей форме, вы не сможете быть лучшим для своей семьи, работы или друзей.

Шерлок Холмс

Автор: сэр Артур Конан Дойл. Рассказывает: Стивен Фрай.

Источник: Джереми Джонсон / Android Central

Шерлок Холмс является одним из самых любимых и классических деятелей литературы, и, слушая этот полный сборник его рассказов и приключения - один из лучших способов, который я лично могу придумать, чтобы убежать от всего безумия, происходящего в мире Сейчас.

Если вы никогда не читали (или не слышали) ни одной из загадок Шерлока Холмса, некоторые из моих любимых включают Приключение лиги рыжеволосых, Приключение Кривого Человека, и, конечно же, Собака Баскервилей. Если ничего из этого вам не нравится, есть еще много включенных историй, которые могут разжечь ваши интересы.

Чтобы получить дополнительную порцию потрясающего соуса, Audible нанял известного британского актера и комика Стивена Фрая, чтобы тот рассказал сериал. Фрай проделывает фантастическую работу, передавая свой голос повествованию, и почти стоит получить эту аудиокнигу, чтобы услышать его одного, даже если вы не любите загадки убийства.

Если бы вы купили эту коллекцию аудиокниг без членства в Audible, вас бы не было почти 90 долларов, но, просто подписавшись на 30-дневную пробную версию, вы можете получить (и сохранить) всю коллекцию за свободно. Это потрясающе!

Звуковая доступность

Источник: Джереми Джонсон / Android Central

Одна из замечательных особенностей Audible - это обширная библиотека аудиокниг и устного контента, но еще и замечательно то, что вы можете слушать его практически где угодно и практически на каждом Платформа. Если вы хотите слушать на своем телефоне, есть приложения для Android и iOS. Вы можете слушать музыку во время работы на компьютере через веб-плеер, планшет или электронную книгу, будь то Kindle, Fire, Android или iPad. Черт возьми, есть даже способы слушать на Windows, Sonos и Apple Watch!

Источник: Джереми Джонсон / Android Central

До недавнего времени я не знал, что участники Audible имеют доступ к множеству программ фитнеса и тренировок, которые вы можете транслировать через колонки Amazon Echo, через Bluetooth или через наушники, когда вы потеете от стресса дома.

Все новые подписчики получают первые 30 дней бесплатно, что хорошо, если вы сохраните хотя бы одну аудиокнигу. Кроме того, если вы уже являетесь участником Prime и новичок в Audible, вы можете получить бесплатную аудиокнигу вместе с двумя Audible Originals в течение первых 30 дней. Честно говоря, стоит зарегистрироваться, чтобы посмотреть, нравится ли вам это!

Нам любопытно услышать, что вы слушаете во время самоизоляции. Делитесь в комментариях ниже!