Aceste 3 cărți audio audibile mă ajută să trec prin autoizolarea mea

Sursa: Jeramy Johnson / Android Central

Sunt un introvertit din fire care a fost lucrand de acasa de peste 18 luni acum, dar chiar și eu pot recunoaște că a fi îngropat în același loc pentru perioade lungi poate face lucruri nebunești psihicului tău. Există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a combate plictiseala, starea de rău sau depresia, cum ar fi ieșirea la plimbare, Google Duo sau Skype fac apel la companie virtuală sau chiar la recuperarea unor organizații de birouri la domiciliu și primăvară curatenie.

Unul dintre cele mai bune moduri pe care le-am găsit pentru a face față stresului școlii, a închiderii și a incertitudinii de muncă este să mă pierd într-o bună carte audio Audible. Fie că sunteți în căutarea unor sfaturi despre cum să vă hunker, inspirație pentru a vă restabili credința în umanitate sau o distragere totală - chiar dacă doar pentru un minut - Audible are aproape jumătate de milion de cărți audio și conținut de cuvinte vorbite pentru a vă ajuta să treceți aceasta.

Iată câteva cărți audio pe care le-am găsit recent un anumit confort când le ascult. Poate și tu o vei face!

Arta subtilă de a nu da un F-ck

De: Mark Manson. Povestit de: Roger Wayne.

Sursa: Jeramy Johnson / Android Central

Arta subtilă de a nu da un F-ck: o abordare contraintuitivă pentru a trăi o viață bună a fost scris de Mark Manson în 2016 ca o încercare oarecum nebună de a subverti nu numai întregul genul cărților de auto-ajutor, dar și cultura milenară „găsește-ți pasiunea” care pătrunsese târziu Anii 2010.

Manson este un coleg Austinite (deși asta este nu de ce recomand această carte) care scrie bloguri și cărți îndrăznețe de „auto-ajutorare” de câțiva ani încoace. El este probabil cel mai cunoscut pentru această carte specială și nu doar datorită titlului atrăgător. Deși conține o doză grea de sarcasm și un bun ajutor al morocănosiei, mesajul de bază este de fapt destul de drăguț sănătos.

„Să fim sinceri, rahatul este f * cked și trebuie să trăim cu el. - Mark Manson

Manson afirmă că trebuie să nu ne mai îngrijorăm de lucrurile superficiale care nu contează cu adevărat și să ne concentrăm asupra lucrurilor care ne aduc nu doar fericirea, ci și împlinire. Acestea ar putea fi prietenii, familie, hobby-uri sau chemarea unui loc de muncă sau o misiune mai mare de un fel. Această carte vă va oferi o doză sănătoasă de perspectivă, indiferent dacă vă aflați în ziua 3 sau în săptămâna 3, de auto-izolare forțată.

Revoluția Somnului

De: Arianna Huffington. Narat de: Agapi Stassinopoulos.

Sursa: Jeramy Johnson / Android Central

Își amintește Arianna Huffington în cartea ei Revoluția Somnului o anecdotă terifiantă despre modul în care ea lucrase singură până la capătul oaselor în detrimentul somnului și al îngrijirii de sine, a dispărut și a trebuit să caute asistență medicală. Ea petrece capitol după capitol vorbind despre modul în care societatea occidentală a ajuns să acorde prioritate lucrurilor precum munca, divertismentul, social media etc. înainte de odihnă și cum această presiune culturală ne afectează negativ pe toți.

Este posibil să nu aveți probleme cu obiceiurile de somn (de obicei nu am), dar mulți alții au. Unele dintre ele sunt dincolo de controlul nostru (insomnia cronică poate avea mulți factori care contribuie), dar multe dintre condițiile necesare pentru odihnă și somn adecvate sunt în puterea noastră de control. Lucruri precum să nu mănânci sau să bei alcool sau cofeină după un anumit punct, să nu iei electronice în dormitor și să te culci la o oră rezonabilă, sunt toate lucrurile pe care le putem controla.

Doar prin reînnoirea relației noastre cu somnul putem prelua controlul asupra vieții noastre, să trăim mai pe deplin și să fim mai implicați cu noi înșine și cu lumea și mai capabili să facem față provocărilor inevitabile pe care le avem cu toții față. - Arianna Huffington

În cele din urmă, am găsit această carte audio utilă, deoarece este un bun memento că trebuie să practicăm îngrijirea de sine tot timpul, nu doar în timpul pandemiilor. De asemenea, este esențial să ne dăm seama și să ne amintim îngrijirea de sine nu este egoistă. Dacă nu ești cel mai bun, nu poți fi cel mai bun pentru familia ta, pentru slujba ta sau pentru prietenii tăi.

Sherlock Holmes

De: Sir Arthur Conan Doyle. Narat de: Stephen Fry.

Sursa: Jeramy Johnson / Android Central

Sherlock Holmes este una dintre cele mai iubite și clasice figuri ale literaturii și ascultă această colecție completă de povești și aventurile sunt unul dintre cele mai bune moduri în care personal mă pot gândi pentru a scăpa de toată nebunia care se întâmplă în lume chiar acum.

Dacă nu ați citit niciodată (sau nu ați auzit) vreunul dintre misterele lui Sherlock Holmes, unele dintre preferatele mele includ Aventura Ligii Roșilor, Aventura omului strâmb, și, desigur, Câinele din Baskerville. Dacă niciunul dintre aceștia nu-ți place fantezia, există multe alte povești incluse pentru a-ți aprinde interesele.

Pentru o doză suplimentară de sos extraordinar, Audible l-a angajat pe actorul și comediantul britanic Stephen Fry pentru a povesti serialul. Fry face o treabă fantastică împrumutând vocea narațiunii și aproape merită să obțineți această carte audio pentru a-l auzi singur, chiar dacă nu sunteți mult pentru misterele crimelor.

Dacă ar fi să achiziționați această colecție de cărți audio fără un abonament Audible, ați fi absent aproape 90 de dolari, dar doar înscriindu-vă pentru o perioadă de încercare de 30 de zile, puteți obține (și păstra) întreaga colecție pentru gratuit. Asta-i grozav!

Disponibilitate sonoră

Sursa: Jeramy Johnson / Android Central

Unul dintre lucrurile minunate despre Audible este biblioteca sa extinsă de cărți audio și conținut de cuvinte vorbite, dar ceea ce este minunat este că îl poți asculta practic oriunde și pe aproape fiecare platformă. Dacă doriți să ascultați pe telefonul dvs., există aplicații pentru Android și iOS. Puteți asculta în timp ce lucrați la computerul dvs. prin intermediul playerului web sau pe tabletă sau e-reader, fie Kindle, Fire, Android sau iPad. Heck, există chiar și modalități de a asculta pe Windows, Sonos și Apple Watch!

Sursa: Jeramy Johnson / Android Central

Ceva de care nu eram conștient până de curând este că membrii Audible au acces la o mulțime de programe de fitness și antrenament, care puteți transmite în flux peste difuzoarele Amazon Echo, prin Bluetooth sau prin căști în timp ce vă eliminați stresul la domiciliu.

Toate noile înscrieri primesc primele 30 de zile gratuit, ceea ce este bun pentru cel puțin o carte audio pe care o aveți. În plus, dacă sunteți deja membru Prime și sunteți nou în Audible, puteți obține o carte audio gratuită împreună cu două Audible Originals în primele 30 de zile. Sincer, merită să vă înscrieți doar pentru a vedea dacă vă place!

Suntem curioși să auzim ce ascultați în timpul autoizolării. Distribuiți în comentariile de mai jos!