Melhores apps de fitness para Android em 2020

Fonte: Jordan Palmer / Android Central

O fitness é uma jornada ao longo da vida, cheia de altos e baixos. Às vezes, você pode sofrer um ferimento ou a vida apenas fica no caminho. O que quer que esteja acontecendo, nunca é tarde para começar ou reiniciar. Afinal, o objetivo final é uma versão física e mental melhor de si mesmo.

Embora você possa fazer tudo sozinho, esses aplicativos podem oferecer alguma ajuda, orientação e motivação para mantê-lo forte. E quando terminar aqui, não deixe de conferir nosso incrível resumo do melhores aplicativos para Android.

Os 3 principais aplicativos

• 1. FitNotes
• 2. Nike Run Club
• 3. JEFIT

Mais opções

• Google Fit
• Runkeeper
• Forte
• Treinador de treino
• Mapeie minha corrida
• 7 minutos de treino
• Zombies, corram!

A Play Store está repleta de aplicativos de condicionamento físico que oferecem ideias de exercícios e ajudam a monitorar seu progresso. São tantos, é difícil classificar todos eles, mas já examinamos e tentamos muitos e temos algumas opções excelentes para você. Nossa escolha para o melhor aplicativo de fitness é

Chegando como um segundo próximo para todos os corredores lá fora, Nike Run Club é uma necessidade absoluta se você deseja rastrear suas estatísticas e deseja um aplicativo simples e gratuito para fazer isso. É realmente muito valioso para os corredores.

Finalmente, nossa terceira escolha é JEFIT, outro rastreador de treino, mas também um instrutor tudo-em-um ao mesmo tempo. Você não apenas pode monitorar seus exercícios de levantamento de peso, mas também pode ter ideias sobre novos exercícios e implementar várias ferramentas.

1. FitNotes

Fonte: Jordan Palmer / Android Central

Inicialmente, tenho que admitir que sou um usuário do FitNotes há anos. Tem sido meu rastreador de treino favorito, já que pulei em academias, me mudei pelo país, me recuperei de uma lesão e recomecei a voltar à forma e atingir meus objetivos. Sim, a IU ainda está presa na era Holo (#holoyolo), mas continua agradável de se olhar e faz o trabalho funcionar.

Isso é tudo que você pode pedir em um rastreador de treino. Ele vem com uma lista pré-construída de exercícios divididos por grupo muscular. Você pode adicionar facilmente seus próprios exercícios também - eu tendo a fazer muitos exercícios atípicos para direcionar meu músculos de maneiras diferentes ou únicas ou para obter aqueles menores e mais problemáticos (olhando para você, romboides). Rastrear seu peso e repetições é super fácil, e você pode editar seus registros se cometer um erro.

Você também pode monitorar exercícios cardiovasculares, ver uma visualização mensal de suas sessões de treinamento, monitorar seu peso corporal e porcentagem de gordura, obter um bom análise do que você realizou e backup de seus registros para o Google Drive ou Dropbox, caso você esteja alternando ou movendo-se entre telefones. É um aplicativo poderoso e indispensável para qualquer pessoa séria sobre fisiculturismo e levantamento de peso ou apenas levantamento de peso em geral. O melhor de tudo é que é completa e totalmente gratuito e não é necessária nenhuma conta.

Fonte: Jordan Palmer / Android Central

Não sou muito de correr, mas quando sinto coceira ou desejo de tentar entrar, o Nike Run Club é meu parceiro e amigo constante ao longo do caminho. O NRC é um dos melhores aplicativos de corrida que eu pude encontrar - é gratuito, ele me permite rastrear minhas estatísticas, gamify minhas tentativas de corrida e competir com outras pessoas por meio de tabelas de classificação.

Há suporte para Wear OS, corridas guiadas por áudio com treinadores da Nike e desafios para mantê-lo entretido e interessado. É realmente um aplicativo incrível e acho que todo corredor deveria ter. Mesmo com todas as coisas que faz, o Nike Run Club é totalmente gratuito.

Sim, enquanto Strava, Runtastic e Runkeeper têm serviços de assinatura para as coisas boas, o NRC é totalmente gratuito. É realmente um aplicativo incrível e acima da média.

Fonte: Jordan Palmer / Android Central

Completando nossas três escolhas principais está Jefit. Como o FitNotes, você pode usar o aplicativo para monitorar seus treinos com um grande foco no levantamento de peso como um todo. Onde ele se diferencia do FitNotes, no entanto, é no número de recursos e ideias de treinamento que inclui. Ele tenta fazer muito mais do que nosso principal concorrente, mas sentimos que não corresponde ao padrão que o FitNotes define.

Dito isso, Jefit é uma excelente opção se você deseja algo um pouco mais robusto. Oferece diversos programas com vocação para o fisiculturismo, como 5x5, splits de 3 dias, planos de força e exercícios caseiros e de peso corporal. Ele apresenta um banco de dados embutido de exercícios (com vídeos) para garantir que você está monitorando exatamente o que está fazendo.

Ele também tem suporte multiplataforma entre o aplicativo e a web, para que você possa acompanhar e analisar seus resultados onde quer que esteja. Também apresenta desafios mensais de preparação física, definição de metas e um sistema de amigos para ajudá-lo a se manter motivado e responsável. Ele contém anúncios e uma opção de assinatura.

Embora eles não tenham chegado aos três primeiros, aqui estão alguns outros aplicativos de fitness excelentes para você experimentar.

Google Fit

Fonte: Jordan Palmer / Android Central

O Google Fit é um grampo no Android. É a tentativa do Google de fazer um aplicativo que o incentive a manter a forma, usando o que chama de Pontos cardio. Você ganha esses pontos ao realizar atividades: caminhar, terminar um treino etc. Você também pode monitorar o sono, a frequência cardíaca e o peso corporal.

O Fit também se integra a outros aplicativos, como Strava, Runkeeper e assim por diante. É um aplicativo simples, sem muita coisa acontecendo. Quase não o uso no meu dia a dia, principalmente para acompanhar meus passos. Faltam muitos conjuntos de recursos robustos de outros aplicativos nesta lista, mas é uma opção boa e gratuita para rastrear seus objetivos de saúde.

Se o Nike Run Club não faz isso por você, verifique o Runkeeper. Antes de encontrar o NRC, experimentei o Runtastic e simplesmente não gostei. A aquisição da Adidas não ajudou minha disposição em relação a isso, então dei uma chance ao Runkeeper (que é propriedade da Asics, então meu ponto aqui é um pouco discutível). É muito útil e cobre o básico excepcionalmente bem.

Onde vai além do Nike Run Club estão os recursos adicionais, como um mapa para planejar sua corrida antes de sair. Também há mensagens de incentivo, um cronômetro de intervalo e um sistema social para ajudar a mantê-lo no caminho certo. Eu diria que a maior desvantagem do Runkeeper é o modelo de assinatura, mas é assim que funciona.

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Muito parecido com o FitNotes e o Jefit, o Strong é outro aplicativo de rastreamento de exercícios. Este tem mais recursos do que nosso Top pick FitNotes, mas eu achei mais complicado e não tão fácil de usar. Na academia, você não deveria perder tanto tempo entre as séries lutando com um aplicativo apenas para registrar suas repetições.

Ainda assim, Strong é agradável para os olhos e tem suporte embutido para várias rotinas de levantamento de peso, cardio e exercícios de resistência. É inferior nesta lista do FitNotes por causa de seu modelo de assinatura. Ele oferece uma opção de compra única por US $ 99 ridículos e ridículos para desbloquear a experiência completa. Caramba, mas pelo menos é uma opção.

Embora todos estivéssemos presos em casa, os exercícios em casa e de peso corporal de repente se tornaram populares. O Workout Trainer é um excelente aplicativo para essa situação com milhares de rotinas diferentes para você tentar se manter em forma e ficar em forma durante a quarentena.

Cada exercício é orientado pelos treinadores do Workout Trainer com orientações de áudio e vídeo. É ótimo para pessoas em todos os estágios de sua jornada de preparação física. O Workout Trainer é gratuito, mas há uma assinatura profissional disponível que desbloqueia exercícios semanais exclusivos para profissionais e análises de frequência cardíaca.

Fonte: Jordan Palmer / Android Central

Map My Run faz exatamente o que o nome indica: permite que você mapeie suas corridas. Coisas muito legais. Oh, você queria saber mais? Ok, Map My Run permite que você monitore sua corrida, obtenha informações sobre seu ritmo, receba algum feedback em áudio sobre sua corrida, oferece desafios para competir com outros e sugere rotas para sua próxima corrida.

Portanto, o Map My Run faz muito por um aplicativo com nome tão simples. Tem sido um grampo para corredores por anos, mesmo depois da aquisição da Under Armour. É realmente para todos, novatos e veteranos.

Fonte: Jordan Palmer / Android Central

Este é ainda mais autoexplicativo do que Map My Run. Este é um aplicativo que contém exercícios rápidos e curtos para você fazer quando quiser, contanto que você tenha sete minutos. Você obtém um vídeo tutorial de cada treino com antecedência que o ajudará a começar. Há também integração com o Google Fit e um novo treino abdominal.

Fazer um pequeno treino em sete minutos é incrível. Eu argumentaria por treinos mais longos e intensos se você tiver tempo e puder pagar, mas para aqueles de vocês que não podem, este é um aplicativo incrível. Ele tem muito mais recursos, como circuito ajustável e tempos de descanso, um registro de exercícios e notificações de lembretes diários.

Completar nossa lista talvez seja o mais divertido de todos. Zombies, corram! é uma forma divertida de treinar, seja para corrida rigorosa ou a 5K. Ele usa um elemento de história / jogo divertido para mantê-lo motivado e interessado, já que alguns de nós acham que correr é incrivelmente enfadonho. Você está basicamente fugindo de zumbis, como o nome sugere, e é realmente a coisa mais divertida que já fiz correr. E isso está dizendo algo.

Está aqui na nossa lista devido ao seu fator de diversão e torna a corrida interessante. Não apenas isso, mas também manterá o controle de suas estatísticas. O aplicativo também fornece instruções sobre quando correr, correr, descansar e alongar-se durante cada treino. Fones de ouvido são altamente recomendados para que você aproveite ao máximo a história e o treinamento. A versão profissional desbloqueia mais de 200 histórias, treinamento intervalado e um jogo de construção de base.