Er Fitbit Premium verdt årlig abonnement?

Det er mange forskjellige aspekter ved Fitbit Premium, men det vi tror de fleste vil tiltrekke seg er samlingen av guidede programmer.

Guidede programmer finner du på Discover-siden i Fitbit-appen, og du finner de som tar sikte på å hjelpe deg med en forskjellige ting - inkludert å være mer aktiv, lære sunne vaner, få mer søvn, spise mindre sukker og mer.

Programmene varierer fra en til tre uker, avhengig av emnet, og etter at du ble med på en, vil den være til stede på hovedsiden i dag i appen. Alle programmene kan også tilpasses. For Kick Your Salt Habit-programmet kan du for eksempel velge om du vil fokusere på å kutte ut salt hjemme eller når du spiser ute. På samme måte kan Run Training-programmet tilpasses ut fra årsaken til hvorfor du vil begynne å løpe, hvilke dager / tidspunkt du vil løpe, og om du skal løpe innendørs eller utendørs.

Hvor Fitbit-appen alene har fokus på å treffe ting som trinntelling, aktive minutter og kaloriforbrenning Guidede programmer har som mål å blande din fysiske aktivitet med angitte mål og mål for deg hver dag uten reell avvik å nå.

Det er for tiden ni guidede programmer tilgjengelig, og Fitbit sier at det vil tilføyes mer etter hvert som tiden går.

Det er også trinnvise treningsøkter

Hvis du ikke har lyst til å forplikte deg til et flerukers program, gir Fitbit Premium deg også tilgang til et vell av guidede treningsøkter som varer fra under 10 minutter opp til over en time.

Det er noen forskjellige kategorier av treningsøkter å følge, inkludert:

• Hvis du vil ta det med ro.
• Hvis du vil bli utfordret.
• Hvis du vil ha mer cardio.
• Hvis du vil gå lett på leddene.
• Utendørs turer.
• Utendørs løp.
• Løpebåndstrening.
• Kroppsvektstrening.
• Trappetrening.
• Elliptisk.

Samlingen av tilgjengelige treningsøkter er ganske stor, og når du trykker på en, ser du hvor lenge den varer, hvor mange kalorier du vil forbrenne, og hvilke muskler treningen retter seg mot.

Mens treningsøktene vises i Fitbit-appen, må du laste ned den separate Fitbit Coach-appen for å faktisk gå gjennom dem. Alle treningsøktene ledes trinnvis, sammen med tilhørende lyd eller video for å veilede deg gjennom hele prosessen.

Hvis du ofte finner deg selv på å gå på treningsstudio uten noen anelse om hva du skal gjøre for å få mest mulig ut av din tid og kropp, kan disse treningsøktene være et flott sted å få litt inspirasjon.

Premium gir deg også mer detaljert innsikt i helsen din

Avrunding av de guidede programmene og treningsøktene, og Fitbit Premium gir også abonnenter tilgang til mer detaljert innsikt i deres generelle helse.

En del av dette tilbys i form av Fitbit Premium Insights. Hver Fitbit-bruker får innsikt i Fitbit-appen for å hjelpe dem med å forbedre helsen, men de som tilbys Premium-abonnenter er mye mer personaliserte. Du ser disse Fitbit Premium Insights øverst på Today-siden, sammen med en like og ikke-knapp, slik at du kan indikere om du syntes informasjonen var nyttig.

Sammen med dette får Fitbit Premium-medlemmer også Premium Sleep Information.

Nok en gang, mens hver Fitbit-bruker kan spore søvnen sin og få informasjon om kvaliteten på den, får Premium-brukere bare litt mer. Hvis du abonnerer på Premium, vil du kunne se hvor lenge du er i søvn og våken, en analyse av søvnvarighet, og en analyse av søvnpuls og rastløshet på toppen av det vanlige tilbud.

Du kan betale hver måned eller en gang per år

Til slutt, la oss snakke om alles favorittemne - pris.

Du kan betale for Fitbit Premium på en av to måter, enten $ 9,99 / måned eller $ 79,99 / år. Månedssatsen er lettere å svelge på kort sikt, men å betale for den årlige planen vil spare deg $ 40 hvert år på lang sikt.

Uansett hvilket alternativ du velger, kan du prøve Fitbit Premium i syv dager gratis før du må betale en krone.

Skal du få Fitbit Premium?

Som du kan se, får du en mye av ting med Fitbit Premium. Når det gjelder hvorvidt du skal få det eller ikke, kommer alt ned til hva dine mål er for din egen personlige helse.

Folk som bare ønsker å holde rede på trinnene og de aktive minuttene gjennom dagen kan sannsynligvis hopp over Premium og bare fortsett å bruke den vanlige Fitbit-appen, siden alle kjernefunksjonene er fremdeles gratis.

Men hvis du er seriøs med å gå ned i vekt, bygge bedre vaner og / eller ønsker å få så mye innsikt i kroppen din som mulig, er Fitbit Premium absolutt verdt å sjekke ut. Hvis den syv-dagers prøveperioden ikke er nok tid til å bestemme deg, kjøp en måned for $ 10, se hvordan du liker det, og oppgrader deretter til $ 80 / år-planen hvis du får nok verdi ut av tjenesten.