Artikel

Loopband vs. Stationaire fiets: welke moet je kopen?

protection click fraud

Indoor wandelen + hardlopen

Binnen fietsen

Een loopband is een machine die is ontworpen om binnenshuis te wandelen of hardlopen. Het beschikt over een bewegend platform met een brede transportband aangedreven door een elektromotor zodat je met verschillende snelheden kunt lopen of rennen. Sommige zullen ook hellen of weigeren om het lopen of rennen van heuvels te simuleren. Houd er rekening mee dat lopen en rennen een geweldige training is, maar het heeft een grote impact en kan zwaar zijn voor uw gewrichten. We houden van de Xterra Fitness TR150-loopband omdat hij hoog gewaardeerd, van goede kwaliteit en betaalbaar is.

$ 352 op Amazon

Voordelen

  • Lopen of rennen (2-in-1)
  • Meerdere snelheden
  • 12 vooraf ingestelde programma's
  • 5-inch LCD-scherm
  • Drie hellingsinstellingen

Nadelen

  • Hoge impact
  • Kan gevaarlijk zijn

Indoor fietsen op een hometrainer is een geweldige training en het heeft een lage impact, oftewel zacht voor je gewrichten. Een hometrainer, ook wel hometrainer, spinningfiets of exercycle genoemd, is volledig instelbaar, zodat hij geschikt is voor alle verschillende soorten rijders. Het beschikt over een weerstandsknop waarmee u weerstand kunt toevoegen en verwijderen, waardoor de intensiteit van de oefening toeneemt en afneemt, terwijl u uw cadans of snelheid onder controle hebt. We zijn dol op de PYHIGH Indoor Bike omdat hij alles heeft wat je nodig zou kunnen hebben, inclusief een LCD-monitor voor tracking.

$ 369 op Amazon

Voordelen

  • Lage impact
  • Instelbare weerstand
  • 4-voudige aanpassingen voor een persoonlijke pasvorm
  • Houder voor telefoon / iPad
  • LCD STAT-monitor

Nadelen

  • Geen mogelijkheid om te hellen / dalen
  • Vreemde vorm; moeilijk op te bergen

Rennen of fietsen, dat is de vraag ...

Over het algemeen zijn zowel loopbanden als stationaire fietsen verkrijgbaar in een grote verscheidenheid aan modellen van meerdere merken tegen verschillende en vergelijkbare prijzen. Als u probeert te kiezen tussen een loopband en een hometrainer, moet u overwegen wat het beste is voor uw lichaam en wat u graag meer doet. Als je een hardloper en / of rollator bent en gezonde knieën en gewrichten hebt, dan heb je waarschijnlijk de voorkeur aan een loopband boven een hometrainer. Als je gevoelige knieën en gewrichten hebt en graag fietst, dan is een hometrainer de juiste keuze.

Ik ben dol op beide producten die hierboven worden genoemd en heb het gevoel dat ze aan de top van hun klasse staan ​​wat betreft beoordelingen, functies, kwaliteit en betaalbaarheid. Zowel loopbanden als hometrainers bieden geweldige trainingen, een groot aantal gezondheidsvoordelen en hebben verschillende prijsklassen die geschikt zijn voor elk budget. Bovendien kunnen ze allebei in huis worden gebruikt, wat geweldig is nu er veel zijn op afstand werken.

Laten we het opsplitsen

Zowel een loopband als een hometrainer helpen u thuis uw zweet op te wekken. Laten we de details echt uitsplitsen, zodat u precies kunt zien hoe deze twee apparaten verschillen.

Loopband Stilstaande fiets
Grootte varieert Ja Nee
Opvouwbaar Meestal Zelden
Gemakkelijk op te bergen Meestal Zelden
Snelheidsaanpassingen Ja Nee
Weerstandsaanpassingen Nee Ja
Persoonlijke aanpassingen Nee Ja
Helling / daling Soms Zelden
Verschillende prijspunten Ja Ja
Bluetooth-mogelijkheid Soms Soms
Sprekers Soms Soms
Stat-weergave Soms Soms
Bewegend platform Ja Nee
Vliegwiel Nee Ja
Abonnementen op fitness-apps Ja Ja

Om de belangrijkste verschillen tussen deze twee trainingsapparatuur te schetsen, laten we eerst het voor de hand liggende noemen. De loopband is voor hardlopen en / of wandelen binnenshuis en de hometrainer is voor indoor fietsen. Beide machines zijn verkrijgbaar via meerdere merken en bedrijven en beide hebben verschillende prijspunten die bij elk budget passen.

Om te bepalen welke u wilt, moet u verder kijken dan uw behoeften en voorkeuren. Hier zijn enkele categorieën die u misschien beter wilt bekijken.

Opslag: opvouwbaar of gewoon compact

Beste held met laag profiel oefenmachinesBron: Miageek

Laten we het hebben over opslag. Veel loopbanden, zoals hierboven beschreven, zijn opvouwbaar, waardoor ze gemakkelijk kunnen worden opgeborgen. Ik ken een opvouwbare fiets, de Exerpeutic opvouwbare magnetische staande hometrainer. Verder hebben stationaire fietsen relatief dezelfde vorm: ze zijn omvangrijk en moeilijk op te bergen. Als grootte en gemakkelijke opslag een topprioriteit voor u zijn, is de loopband een betere keuze.

Hoewel sommige loopbanden niet opvouwbaar zijn, zou ik zeggen dat de meeste voor thuisgebruik zijn ontworpen. Als u met een supercompacte ruimte werkt, houden we van de Miageek 2-in-1 opvouwbare loopband. Het is budgetvriendelijk, klein en kan gemakkelijk onder een bed, bank of in een kast worden opgeborgen.

Aanpassingen: Creëer weerstand en meer

Aanpassingen Lifestyle Cycling CinemaBron: Cycling Cinema

Als het om aanpassingen gaat, zijn beide machines instelbaar, maar op verschillende manieren. Met een loopband past u de snelheid aan waarmee u loopt of rent, en veel hebben aanpassingsmogelijkheden voor de helling / daling om wandelen of hardlopen op en neer te simuleren. Met een hometrainer kunt u de zadel- en stuurhoogte aanpassen aan rijders in alle soorten en maten. Veel van de duurdere stationaire fietsen, zoals die hierboven, hebben viervoudige aanpassingen, wat betekent dat jij kan de hoogte van het stuur en het zadel aanpassen en ze heen en weer schuiven voor een nog persoonlijker resultaat passen. U kunt ook uw weerstand en cadans op een hometrainer regelen om het op en neer trappen te simuleren.

Functies en technologie: het verschilt per merk

Commerciële levensstijl op de loopbandconsoleBron: NordicTrack

Zowel de loopband als de hometrainer zijn er in meerdere verschillende modellen van verschillende merken en kunnen een verscheidenheid aan verschillende functies en technologieën bevatten. Als u in elke categorie naar topmodellen kijkt, kunt u zien hoe mooi de functies en technologie kunnen zijn.

De NordicTrack S22i stationaire fiets en de NordicTrack Commercial Series loopband zijn beide apparaten van commerciële kwaliteit. Ze komen allebei met een gratis iFit-lidmaatschap van een jaar, waarmee je toegang krijgt tot live en on-demand lessen, evenals interactieve, door trainers geleide wereldwijde en studiotrainingsprogramma's. Ze zijn allebei uitgerust met een ingebouwd HD smart touchscreen-display waarop de ritten worden gehost en je trainingsstatistieken zoals afstand, verbrande calorieën, cadans en meer weergeeft. Ze bevatten ook ingebouwde ventilatoren om je koel te houden terwijl je zweet en handige bidonhouders om je gehydrateerd te houden.

Een standaard loopband of hometrainer heeft meestal een standaard statistiekdisplay die je vertelt hoeveel afstand je hebt afgelegd, hoe lang je hebt getraind en hoeveel calorieën je hebt verbrand. Natuurlijk zijn er enkele modellen die helemaal geen stat-display hebben. Sommige modellen hebben ook Bluetooth-connectiviteit, zodat u naar uw eigen muziek kunt luisteren via ingebouwde luidsprekers. De functies en technologie die zowel loopbanden als stationaire fietsen kunnen bieden, zijn uitgebreid. U kunt erop rekenen dat beide voor vergelijkbare prijzen binnenkomen, afhankelijk van de functies en technologie die ze bezitten.

De training zelf

Zweetblok uitwerkenBron: Sweatblock

Laten we beide trainingen eens bekijken; lopen en rennen vs. binnen fietsen. Beide zijn geweldig voor uw cardiovasculaire gezondheid en beide kunnen uitstekende trainingen en resultaten opleveren. Hardlopen en wandelen zijn sporten met een hoge impact en kunnen zwaar zijn voor uw gewrichten. Indoor cycling wordt als een lage impact beschouwd en is geweldig voor mensen die last hebben van gewrichtsproblemen.

Voor mij is het kopen van een hometrainer boven een loopband een goed idee. Ik heb gevoelige knieën, dus ik geef de voorkeur aan indoor cycling boven hardlopen. Ik hou gewoon meer van de training zelf en het voelt beter in mijn lichaam. Er zijn echter talloze mensen die het tegenovergestelde voelen. Als hardlopen en / of wandelen uw probleem is, dan is de loopband de juiste keuze voor u. Uiteindelijk komt de beslissing tussen de twee neer op wat je leuker vindt om te doen en wat het beste is voor je lichaam.

Welke moet je kopen?

Dat hangt allemaal af van uw opslagmogelijkheden, wat u graag doet en wat het beste is voor uw lichaam. Als eenvoudig opbergen een topprioriteit voor u is, kies dan voor de loopband of de opvouwbare fiets. Als je gevoelige gewrichten hebt, is de hometrainer de juiste keuze. Als je moet rennen, is de loopband je beste vriend. Je kunt echt niet fout gaan wat betreft uitstekende trainingen en cardiovasculaire gezondheid, dus evalueer wat voor jou het belangrijkst is en maak van daaruit je keuze.

Indoor hardlopen + wandelen

Makkelijk op te bergen

Deze loopband heeft een groot oppervlak, een 5-inch LCD-display, een snelheidsbereik tot 10 mph en helling / verval-instellingen.

  • $ 352 bij Amazon

Binnen fietsen

Hoog gewaardeerd

Deze fiets heeft drievoudige aanpassingen, wielen voor mobiliteit, anti-losgordelsysteem en een lcd-monitor om je statistieken bij te houden.

  • $ 369 bij Amazon

We kunnen een commissie verdienen voor aankopen via onze links. Kom meer te weten.

Thuiswerken is nu nog makkelijker geworden met deze geweldige lapdesks
Heb bureau zal reizen

Thuiswerken is nu nog makkelijker geworden met deze geweldige lapdesks.

Comfortabel zijn is geweldig, maar niet altijd gemakkelijk wanneer u een laptop probeert te gebruiken of op schrijft wanneer u in bed of op de bank ligt. Gelukkig zijn er enkele geweldige lapdesks die jullie helpen om comfortabel en effectief te zijn tijdens het werken, gamen of schrijven in je vrije tijd.

Je pols en arm zullen je dankbaar zijn als je een ergonomische muis pakt
Blijf comfortabel

Je pols en arm zullen je dankbaar zijn als je een ergonomische muis pakt.

Nu meer mensen vanuit huis werken, is het belangrijk dat u over de juiste tools beschikt om de klus te klaren. Sommige muizen zijn geweldig met een heleboel extra functies, maar als je urenlang een muis gebruikt, moet je ervoor zorgen dat de muis comfortabel zit en de belasting van je pols en onderarm kan verminderen.

Wees niet de enige met een aardappelwebcam voor die videoconferenties
Krijgen wat je nodig hebt

Wees niet de enige met een aardappelwebcam voor die videoconferenties.

Of je nu de hele dag in videoconferenties bent of gewoon een goede webcam wilt om te videochatten met vrienden of familie, je hebt een solide webcam nodig. De kans is groot dat degene die in je laptop is ingebouwd, je meer op een aardappel doet lijken, maar er zijn een aantal geweldige webcams die je van Amazon kunt krijgen om de videokwaliteit te verbeteren en meer.

instagram story viewer