Dažreiz var likties, ka viss ir īpaši sliktā stāvoklī. A ātri izplatītais vīruss šokēja visu pasauli, turot mūs mēnešiem ilgi iesprostotus savās mājās. Un tas kaut kā pilnīgi saskaņots ar milzīgi protesti un demonstrācijas - kas ir absolūti aizraujoši, lai vērotu attīstību tiem, kas paši nepiedalās. Tas ir bijis grūts gads lielākajai daļai no mums, dažiem daudz vairāk nekā citi. Bet tik daudz strīdu un negatīvisma laikā viena lieta, no kuras mēs visi varam gūt labumu, ir tikai nedaudz laika no mūsu tālruņiem.
Pagājušajā gadā notika liela virzība uz to, cik daudz mēs izmantojam tehnoloģijas un galu galā ierobežojam, lai palīdzētu atrast labāku līdzsvaru un uzlabot garīgo veselību. An neticami daudz pētījumuir parādījuši jau desmit gadus pārmērīgas tālruņa lietošanas negatīvās sekas. Mēs zināt nav lieliska ideja pavadīt daudz laika mūsu tālruņos - bet tā ir atkarība, jūs varat apzināties sliktos efektus un tomēr to darīt. Gan Google, gan Apple ļoti atbalstīja operētājsistēmas līmeņa vadīklas
pārvaldīt ekrāna laikutālruņos ir ieviesti dažādi piespiedu bloķēšanas "fokusa" režīmi, un Android tagad ir neticami vadīklas pa lietotnēm, lai pārvaldītu paziņojumus.Verizon piedāvā Pixel 4a tikai par 10 USD mēnesī jaunās Neierobežotās līnijās
Bet šogad, it īpaši pēdējās nedēļās, šķiet, ka mēs galvenokārt ignorējam šos ierobežojumus un tērējam vairāk laika nekā jebkad savos tālruņos. Es atzīstu, ka tas galvenokārt ir noticis pamatota iemesla dēļ - pēdējā laikā mūsu tālruņi (un datori) ir vienīgais veids, kā mēs varam sazināties ar cilvēkiem, kas ir vissvarīgākie mūsu dzīvē, un vienīgais veids, kā mēs varam strādāt. Pat joprojām es esmu šeit, lai atgādinātu jums, ka joprojām ir vērts novērtēt ierīces lietošanu, tāpat kā mēs to darījām toreiz, kad pagājušajā gadā viss bija "normāli". Labi ir uz brīdi nolikt tālruni.
Šķiet, ka nav jēgas īpaši atkāpties no tehnoloģijām, kad tas ir rīks, kas mūs uztur savienojumus ar visiem un visu laikā, kad mēs esam fiziski nošķirti. Bet es neaizstāvu to, ka nedēļu izslēdzat tālruni - es saku, ka arī tagad paturiet prātā ierīces lietošanu. Un tas nozīmē, ka jāveic pārtraukumi, varbūt tikai aptuveni stunda dienā, lai nošķirtu sevi no visa, kas šobrīd notiek. Es jums apliecinu, ka pēc stundas paņemot tālruni, viss joprojām būs tur. Jūs reāllaikā nepalaidīsit garām neko, ko vēlāk nevarētu redzēt, taču šī stunda, kas atrodas attālumā no tālruņa, ļoti pozitīvi ietekmēs jūsu garīgo stāvokli.
Varat veikt nelielas izmaiņas, kurām ir liela ietekme uz tālruņa lietošanu.
Pat ja jums nav jāiet uz visu laiku, pilnībā izslēdzot noteiktu laiku, varat veikt nelielas izmaiņas, lai samazinātu tālruņa kopējo lietojumu. Esmu izmantojis Digitālā labklājība (pieejams sākot ar operētājsistēmu Android 9), lai ierobežotu čivināt, Instagram un Google ziņas katru dienu līdz 30 minūtēm. (Pro padoms: nelietojiet Twitter lietojumprogrammas pārlūkprogrammu, jo, lasot garu rakstu, tiks patērēts jūsu laiks!). Sen pārtraucu lietot Facebook lietotni, un man nav instalēta Reddit. Es lieku visām šīm lietotnēm vai nu nesūtīt man paziņojumus, vai arī klusām, kuras pārbaudu mans noteikumiem.
Acīmredzot jūs jebkurā laikā varat mainīt vai noņemt šīs robežas, taču būtība ir tāda, ka ir nepieciešams tikai tas mazs šķērslis, šis nelielais atgādinājums, ka lietojat lietotnes pārāk daudz, lai liktu sev apstāties diena. Daži cilvēki (diezgan gudri) iestājas par to, ka sociālajos tīklos lietotnes vispār nav jūsu tālrunī, taču patiesi sakot, es šobrīd saņemu noderīgu informāciju no čivināt un Google ziņām. Tie ir resursi, lai redzētu, kas notiek pasaulē, līdz pat manai apkārtnei. Es uzskatu, ka lietotņu izmantošanas ierobežojuma iestatīšana ir piemērots līdzsvars.
Jums jāizkļūst ārpusē, un tas ir ideāls laiks, lai tālruni arī noliktu.
Es arī iesaku jums izmantot visu laiku, kas tiek piešķirts bez tālruņa, lai tiktu ārā. Vienmēr neatkarīgi no tā, cik stingri jūsu pilsētā vai štatā ir bloķēšanas rīkojumi, garīgai un fiziskai veselībai ir atbrīvojums. Nav svarīgi, cik ļoti jūs uztraucaties par koronavīrusu vajadzība izkļūt ārā sava prāta dēļ un ķermeņa. Ir daudz veidu, kā izkļūt ārā vienlaikus paliekot pilnīgi drošībā.
Es dzīvoju Ņujorkā, tāpēc manas iespējas darot kaut kas ārpusē joprojām ir neticami ierobežots, bet es zinu, cik svarīgi ir izkļūt svaigā gaisā un (cerams) saule, un tāpēc es katru dienu izkāpju ārā - neatkarīgi no tā, vai tā ir īsa pastaiga, ilgs skrējiens vai pāris stundas parks. Ir arī liela garīga nozīme, lai pilnībā atstātu ēku, salīdzinot ar došanos uz daudzdzīvokļu mājas pagalmu vai kopēju telpu.
Dodieties pastaigā pa savu apkārtni. Dodieties pārgājienā, skrējienā vai velosipēdā. Pastaigājieties vai brauciet uz parku un vienkārši sēdiet uz soliņa vai zāles. Kad jūs to izdarīsit, labākais, ko varat darīt, ir ievietot tālruni režīmā Netraucēt vai pat lidmašīnas režīmā. Mēs visi pavadām lielāko daļu sava laika iekšienē, nav pamata uzskatīt par pašsaprotamu minimālo laiku, ko mēs izkļūstam. Izdari sev labu un nedaudz atliec telefonu.
-Andrew
Šie ir labākie bezvadu ausu uzgaļi, kurus varat iegādāties par katru cenu!
Vislabākie bezvadu austiņu korpusi ir ērti, izklausās lieliski, neizmaksā pārāk daudz un viegli ietilpst kabatā.
Viss, kas jums jāzina par PS5: izlaišanas datums, cena un vēl vairāk.
Sony ir oficiāli apstiprinājis, ka strādā pie PlayStation 5. Šeit ir viss, ko mēs par to zinām līdz šim.
Nokia izlaiž divus jaunus budžeta Android One tālruņus zem 200 USD.
Nokia 2.4 un Nokia 3.4 ir jaunākie papildinājumi HMD Global budžeta viedtālruņu klāstā. Tā kā tās abas ir Android One ierīces, tiek garantēts, ka tās saņems divus galvenos OS atjauninājumus un regulārus drošības atjauninājumus līdz trim gadiem.
Nodrošiniet savu māju ar šiem SmartThings durvju zvaniem un slēdzenēm.
Viena no labākajām lietām SmartThings ir tā, ka savā sistēmā varat izmantot virkni citu trešo pušu ierīču, iekļaujot durvju zvani un slēdzenes. Tā kā tām visām būtībā ir vienāds SmartThings atbalsts, mēs esam koncentrējušies uz to, kurām ierīcēm ir vislabākās specifikācijas un triki, lai attaisnotu to pievienošanu jūsu SmartThings arsenālam.
Endrjū Martoniks
Endrjū ir Android Central izpilddirektors ASV. Kopš Windows Mobile dienām viņš ir bijis mobilo ierīču entuziasts un kopš 2012. gada AC tīklā aptver visas ar Android saistītās lietas ar unikālu skatījumu. Lai saņemtu ieteikumus un atjauninājumus, varat ar viņu sazināties vietnē [email protected] vai vietnē Twitter vietnē @andrewmartonik.