Jaungada apņemšanās ir domāta piesūcējiem, taču šie 5 triki var palīdzēt jums kļūt labākiem 2020. gadā

Avots: Ara Wagoner / Android Central

Mums ir mazāk nekā divas nedēļas līdz 2020. gadam manas Jaungada apņemšanās tiek izmesti. Es pat sev neliku cietus - labāk sakopjiet savu dzīvokli, vairāk pārskatiet lietas bieži apmeklē tematiskos parkus - un tomēr tie ir salauzti, un janvāris vēl nav tuvu beidzies vēl. Esmu šausmīgi vāja sieviete, es zinu, bet, ja ir jāiegūst neliels mierinājums, tas ir tas, ka es zinu, ka ar neveiksmi neesmu viens.

Rezolūcijas ir grūti sekot līdzi, it īpaši, ja nav daudz motivācijas dramatiskām dzīvesveida izmaiņām, kuras esat nolēmis pieņemt. Tā vietā, lai mēģinātu paveikt lielas lietas vienlaikus, esmu atradis daudz labākas veiksmes lēnajās pārmaiņās, kuras esmu veicis pēdējos pāris mēnešus gulēt saprātīgā stundā un ēst regulāri (man ir šausmīgs ieradums aizmirst regulāri ieturēt maltītes, kad strādā). Mans tālrunis ir bijis ļoti nozīmīgs, palīdzot man sasniegt šos mērķus, un šeit ir daži no labākajiem veidiem, kā tas var palīdzēt jums būt labākam jums nākamajā gadā.

Google asistents atgādinājumus un kārtību

Avots: Google

Neatkarīgi no tā, vai jums ir nepieciešams atgādinājums katru dienu, nedēļu vai mēnesi, Google asistenta atgādinājumi, iespējams, ir vislabākā derība jo tie tiks parādīti katrā tālrunī, planšetdatorā, klēpjdatorā un viedajā displejā, kurā esat pieteicies Google Palīgs ieslēgts. Viedie skaļruņi, piemēram, Google Nest Mini pat iedegsies, kad jums ir tāds, uz kuru vēl nav rīkojies.

Atgādinājumi nav vienīgais veids, kā Google asistents var palīdzēt jums iet uz pareizā ceļa; ja jums ir Google Nest Mini vai kāds cits ar Google Assistant darbināms skaļrunis vai displejs, varat arī izmantot Google asistenta kārtība. Viedo gaismu un viedo kontaktdakšu ieslēgšana vai izslēgšana man atgādina izslēgt televizoru un iet gulēt, vai arī atpūsties no darba un iekost. Darbība “Runāt” Google palīga rutīnā ļauj Google asistentam to darīt diktē jums atgādinājumus kamēr tas dara tādas lietas kā stāsta jums laiku vai laika apstākļus.

Avots: Ara Wagoner / Android Central

Asistenta kārtība var būt smalka vai pilnīgi sejā, un tas nozīmē, ka, nedaudz pielāgojot, jūs varat to padarīt jums piemērotu.

ActionDash: Digitālās labklājības labāka versija

Avots: Ara Wagoner / Android Central

Vēlaties savaldīt savu tālruņa atkarība 2020. gadā, vai mēģiniet ierobežot laiku, ko jūs bez prāta pavadāt, ritinot Instagram uz tualetes? (Kas? Tas ir labāk nekā spēlēt Angry Birds.) Pirms dažiem gadiem Google ieviesa Digital Wellbeing, lai palīdzētu jums kontrolēt viedtālruņa lietošanu, taču, godīgi sakot, ActionDash ir labāk.

Izstrādājis Action Launcher Chris Lacy, ActionDash ir saderīgs ar vairākām ierīcēm nekā Digital Wellbeing, ir vairāk iespēju ierobežot jūsu lietojumu - vairāki fokusa režīma profili un grafiki - kā arī nesen pievienotā iespēja pauzēt lietotnes visai dienai tieši no sākuma ekrāna darbībā Palaidējs. ActionDash ir arī daudz labāks lietotāja interfeiss nekā digitālajai labsajūtai, un man patīk, kā notiek tā ikdienas un pastāvīgo paziņojumu sniegšana lietas, kas ir svarīgi, jo šie paziņojumi ir galvenais veids, kā es uzraugu un cenšos ierobežot savu uzmanību.

Jums nav obligāti viss jānoslēdz, izmantojot fokusa režīmu un laika ierobežojumus, bet tikai tas, ka skaitītājs darbojas, kad pavadāt dienu, ir labs sākums, lai atvieglotu sev iespēju ierobežot sevi. Galu galā, pirms mēģināt to samazināt uz pusi, jums ir jāmēra lietojums.

Regulējiet savu iekšējo pulksteni ar Signāli

Avots: Ara Wagoner / Android Central

Google asistenta atgādinājumi ir lieliski, kad aktīvi izmantojat tālruni, taču, ja jums ir nepieciešams atgādinājums, kuru nav iespējams ignorēt, ir pienācis laiks pāriet no atgādinājumiem uz trauksmēm. Lielākā daļa cilvēku vienkārši izmanto trauksmes signālus, lai pamostos no rīta vai pēc šīs pēcpusdienas elektroenerģijas miega - es tevi tik apskaužu, autiņbiksītes -, bet trauksmes signālus izmantoju kā brīdinājumu pirms gulētiešanas.

Mana trauksme izslēdzas vakara vidū kā atgādinājums paņemt manas zāles un sākt ietīt pašreizējo epizodi, ko es skatos. Tā drīzāk ir vibrējoša trauksme, nevis skaņas signāls, jo dažus vakarus es skatos uguņošanu, kamēr šī trauksme izslēdzas. Signāliem ir arī vēl viena priekšrocība salīdzinājumā ar Google asistenta atgādinājumiem: trauksmes signāli tiek saņemti divas stundas pirms tam tie izslēdzas, proti, ja jūs saņemat visu, kas trauksmes signālam bija izdarīts agri, jūs varat atcelt modinātāju, pirms tas iet izslēgts.

Saglabājiet mērķus priekšā un centrā Logrīki

Avots: Ara Wagoner / Android Central

Android ierīcēs logrīki tiek noziedzīgi izmantoti nepietiekami, un tas ir pilnīgi kauns, jo, iespējams, to labākā izmantošana ātri parāda lietas, lai jums nebūtu jāatver lietotne, lai tos redzētu. Šeit ir daži logrīki, kas var būt noderīgi atkarībā no mērķiem, kurus mēģināt sasniegt:

• Fitnesa logrīki: Neatkarīgi no tā, vai izmantojat Google Fit, Samsung Health vai citu fitnesa lietotni, logrīka ievietošana sākuma ekrānā var jums pastāstīt, kā to izdarīt tālu tu esi no sava ikdienas mērķa, lai palīdzētu jums atgādināt, ka ātri jāpārtrauc un jāiet, lai dabūtu pēdējos 2000 soļus un trīs sirdis punkti.
• Google Keep: Google Keep logrīks ļauj jums parādīt visas piezīmes vai tikai piezīmes ar noteiktu tagu / kategoriju. Tas bija mans pamats gadiem ilgi, jo es varētu ikdienas uzdevumu sarakstu priekšā un centrā ievietot sākuma ekrānā, lai to redzētu katru reizi, kad atveru tālruni. Vienīgais iemesls, kāpēc tas joprojām nav manā sākuma ekrānā, ir tas, ka man ir pārāk daudz piesprausto piezīmju darbam.
• ActionDash: ActionDash ir logrīks, kas šodien parādīs jūsu līdzšinējo lietojumu, taču tas ir pieejams tikai vietnē Darbību palaidējs tieši tagad. Logrīks tikko debitēja decembrī, tāpēc es ceru, ka tas drīz nonāks vairākos palaidējos.

Paziņošana vadīklas un pielāgotos toņus, lai samazinātu uzmanību

Android paziņojumi pēdējos divos gados ir kļuvuši detalizētāki, un, lai arī tas potenciāli var padarīt lietas mulsinoši, kad paziņojumi darbojas nevietā, tas nozīmē arī to, ka, ja esat tik ļoti sliecies, jūs patiešām varat samazināt paziņojumu skaitu pārslodze. Piemēram, lietotne Samsung Health var būt noderīga, taču tā var iet arī pāri saviem paziņojumiem.

Lūk, kā es tos samazināju līdz saprātīgākam līmenim (precīzas darbības katram ražotājam var atšķirties):

1. Atvērt Iestatījumi.
2. Krāns Lietotnes un paziņojumi.

3. Krāns Skatīt visas lietotnes.

   Avots: Ara Wagoner / Android Central

4. Pieskarieties lietotne vēlaties ierobežot paziņojumus no.
5. Krāns Paziņojumi.

6. Pieskarieties jebkurai kategorijai, no kuras nevēlaties redzēt paziņojumus pārslēgt lai tos izslēgtu.

   Avots: Ara Wagoner / Android Central

7. Ja jūs joprojām vēlaties redzēt paziņojumus par kategoriju, bet nevēlaties, lai tie būtu tik uzmācīgi, pieskarieties tam kategorijā.
8. Krāns Kluss lai paziņojums netiktu atskaņots, kad tas iedarbojas.

9. Krāns Samazināt saglabāt paziņojumu vienā rindā, lai tas neaizņemtu daudz vietas jūsu paziņojumu toni.

   Avots: Ara Wagoner / Android Central

Pēc vēlēšanās varat atkārtot šīs darbības ar katru lietotni un paziņojumu kategoriju. Šīs pūles es veicu tikai tām lietotnēm, kuras patiešām pārsniedz paziņojumu robežas, piemēram, multivides lietotnēm un spēlēm. Samsung arī mēdz būt pārspīlēts attiecībā uz paziņojumiem.

Vēl viena lieta, ko varat darīt, kamēr atrodaties izvēlnē Paziņojumi, ir sākt iestatīt pielāgotas paziņojumu skaņas tām lietotnēm, uz kurām jūs patiešām atbildat, piemēram, Gmail vai Slack. Pielāgotas paziņojumu skaņas var būt noderīgas, lai atšķirtu īsziņas no partnera vai no kuponu kodiem jūsu apkārtnes picas štatā.

Vai nepieciešama lielāka aizsardzība pret traucējošiem faktoriem? Netraucēt ir jūsu draugs

Avots: Android Central

Netraucēt tiek daudz aizmirsts par labu tālruņa vienkārši izslēgšanai, ja jums nepieciešams klusums un klusums, bet, ja jūs vēlaties noregulēt visus traucējošos faktorus, vienlaikus atrodoties svarīgos jautājumos, tas patiešām ir lieliski. Kā norāda nosaukums, jūs netraucēsit, kamēr mēģināt ķerties pie lietas - vai mēģināt pārtraukt darbu pirms gulētiešanas, tieši tad, kad es to lietoju.

Neatkarīgi no tā, kad jūs to plānojat izmantot, vēlēsities pielāgot režīmu “Netraucēt”, lai tas ļautu jums iziet nepieciešamo, neielaižot pārāk daudz. Varat doties uz tālruņa iestatījumiem un pielāgot DND, lai jūs joprojām saņemtu zvanus un ziņojumus no kontaktiem. Ja jūs kaut kā nesaņemat daudz surogātpasta zvanu, jūs varētu atstāt zvanus no visiem, bet es vienkārši atļautos atkārtojiet zvanus, tā vietā, jo kāds, kas nav jūsu kontaktpersonu sarakstā, iespējams, zvanīs vēlreiz, ja tas ir ārkārtas.

Neuztraucieties par to, ka esat ideāls

Lielākais atgādinājums, kas man pašam jāizdara, nav ar trauksmes signālu vai Google palīga atgādinājumu; tā ir realitāte, ka man joprojām būs dienas, kurās es nokritīšu trušu caurumā un aizmirstu pieaugušo. Man joprojām ir dienas, kad es eju gulēt pulksten 4 no rīta, bet lielāko daļu dienu es atceros paņemt savus medikamentus pirms atgādinājuma nodošanas.

Labums, ka lēnām pievienojat labus ieradumus savai rutīnai, ir tas, ka viņi kļūst labi, un jūs sākat tos darīt bez vajadzības. Man šajās dienās nav vajadzīgs tik daudz manu atgādinājumu kā septembrī, lai gan es joprojām izmantoju ActionDash ikdienas lietošanas atgādinājumu kā barometru, lai uzzinātu, cik aizņemta un / vai izklaidīga bija mana diena.

Vēl viens lielisks atgādinājumu rīks - īpaši veselības atgādinājumiem - ir viedpulksteņa iegūšana. Paziņojumi par atgādinājumiem un modinātājiem zvana gan tālrunī, gan pulkstenī, tāpēc tos joprojām saņemsit, kad tālrunis lādējas visā telpā vai visā mājā. Turklāt fitnesa pulksteņi, piemēram, Galaxy Watch Active 2 sniegs arī ikdienas atgādinājumus par piecelšanos un izstiepšanos, ja pārāk ilgi paliksiet stāvošs.

Ara Vagoneris

Ara Wagoner ir Android Central rakstnieks. Viņa tematizē tālruņus un ar nūju dūrē Google Play mūziku. Kad viņa neraksta palīdzību un ieteikumus, viņa sapņo par Disneju un dzied šovu melodijas. Ja redzat viņu bez austiņām, SKRIEN. Viņai varat sekot vietnē Twitter vietnē @arawagco.