Viedtālruņi rada atkarību, un, lai gan atkarība no viedtālruņiem nav tāda, ko var ārstēt medicīniski, tas ir skaidrs cilvēce ir sasniegusi punktu, kurā viedtālruņi (un tehnoloģija kopumā) ir tik ļoti iesakņojusies mūsu dzīvē, ka tai ir efekts.
Bērni savas dienas pavadīja dzīvojot un baudot dzīvi, bet tagad bērni, sākot no četriem vai pieciem gadiem, iegūst savus pirmos viedtālruņus. Dzīve, kurā pirmām kārtām ir tehnoloģija, sākas daudz agrāk, pārspējot reālās pasaules pieredzi. Draugi, ar kuriem jūs klātienē pavadāt, bieži tiek aizstāti ar tiem, ar kuriem sazināties digitāli. Protams, jūsu draugu grupa tagad ir daudz lielāka, bet vai tā ir veselīga?
Android Pie nopirka mums pirmo ieskatu par uzņēmumiem, kas mēģina mainīt mūsu viedtālruņu paradumus Digitālā labklājība. Visi šie bija noderīgi uzvedinājumi, nevis reālas darbības, lai gan digitālā labklājība ir uzlabota Android Q. Tagad OnePlus 7 Pro nes mums Zen režīmu, un līdz ar to nāk funkcija, kuru es vēlētos redzēt katrā digitālajā ierīcē.
Verizon piedāvā Pixel 4a tikai par $ 10 / mo jaunās Neierobežotās līnijās
Kas ir Zen režīms OnePlus 7 Pro?
Kas tad ir Zen režīms? Tā ir funkcija, kas 20 minūtes atspējo visu, izņemot ienākošos un ārkārtas zvanus, kā arī kameru. Kad esat to aktivizējis, to vairs nevar atspējot, un tas liek dzīvot dzīvi, nevis būt ieslīgušam ekrānā.
Protams, tas ir jāaktivizē, un tā ir puse no cīņas. Tomēr pēdējo pāris nedēļu laikā esmu atklājis, ka vismaz reizi dienā izmantoju Zen režīmu.
Kāpēc es mīlu Zen režīmu
Es mīlu ūdeni. Man patīk iet uz leju līdz East River piestātnei tieši pie manas ēkas un skatīties pāri Manhetenai. Tajā ir kaut kas katartisks, tomēr nepārtrauktie paziņojumu zvani mani bieži novērš no tā baudīšanas. Pat ja ir ieslēgts režīms Netraucēt, ir pārāk viegli reģistrēties, parādoties uznirstošajam. Zen režīms piespiež mani nerūpēties 20 minūtes, un es to mīlu. Tas sniedz garīgu atvieglojumu, kuru meklēju, it īpaši, ja visu dienu pavadu, skatoties uz ekrāna.
Zen režīms piespiež mani nerūpēties 20 minūtes, un es to mīlu.
Tas ir tikai viens veids, kā es izmantoju Zen režīmu. Katru rītu es pamostos un cenšos apmēram 30 minūtes neskatīties uz savu tālruni, bet man neizbēgami neizdodas, jo ir tik daudz paziņojumu, kas, kļūdaini uzskatot, ir steidzami. Kā daļu no ikdienas rutīnas es pirmo reizi aktivizēju Zen režīmu. Tas ļauj man apkopot savas domas un būt pateicīgam par visu, kas man ir. Esmu to izmantojis pēdējo trīs dienu laikā, un esmu laimīgāks un mērķtiecīgāks. Tā vietā, lai ļautu tehnoloģijai mani kontrolēt, es tagad jūtos vairāk kontrolējoša pār tehnoloģijām, kuras lietoju ikdienā.
Citi lieliski Zen režīma izmantošanas veidi
Mums visiem ir iesakņojušies viedtālruņu paradumi, kas jāuzlabo.
Tā ir funkcija, kas jāpievieno katram tālrunim.
Piemēram, ēdiet vakariņas. Kad esat pie pusdienu galda, var būt vilinoši pārbaudīt tālruni. Vecāki visur zinās, ka tā ir cīņa, lai liktu bērniem nolikt savus tālruņus. Jūs viegli varētu aktivizēt Zen režīmu (vai līdzīgu funkciju), un jūsu bērni tajā brīdī nevar neko citu kā ēst. Tas ir viegli attīstāms ieradums, tomēr tāds ir potenciālie ilgtermiņa ieguvumi veselībai. Ēdot lēnām un koncentrējoties uz ēdienu, ko ēdat, jūs ēdīsit mazāk un ātrāk jutīsieties sātīgs.
Zen Mode ir vairāk nekā tikai OnePlus 7 Pro
Jā, šī funkcija ir pieejama tikai ierīcē OnePlus 7 Pro, taču es to labprāt redzētu galvenajā Android OS.
Iedomājieties, ja esat aktivizējis ekrānu Android vai iOS laika ierobežojumos un tos neizbēgami pārsniedzat, tālrunis jūs bloķē. Tas to nedarītu uzreiz; tā vietā tas varētu dot jums brīdinājumu, ka vēl 30 lietošanas minūtes bloķēs jūs uz 20 minūtēm. Tad tas piespiedīs jūs pārvaldīt lietošanu, tādēļ, ja tas jūs bloķēs, tas notiks laikā, kad tas nav ārkārtējs gadījums.
To varētu izmantot arī jebkurai tehnoloģijai, no kuras esat atkarīgs. Vai pavadīt pārāk ilgi televizora skatīšanos? Jūsu televizors varētu aizslēgt jūs uz 20 minūtēm un piespiest jūs darīt kaut ko citu. Tas pats datoriem, planšetdatoriem un jebkuram citam, ja bloķēšana nerada potenciāli bīstamas sekas.
Kad es stāvu šeit, pie Austrumu upes, ierakstot to savā OnePlus 7 Pro, esmu sajūsmā par nākotni, kurā "digitālā labklājība" ir ne tikai funkcija; laiks, kad tas ir iesakņojies mūsu būtībā. Mēs vēl neesam tur, taču tādas funkcijas kā Zen Mode sper soli uz priekšu. Pagaidām es aktivizēšu Zen režīmu un izbaudīšu skatu.
Kā jūs izmantojat Zen režīmu? Noklikšķiniet uz zemāk esošajiem komentāriem un informējiet mani.
Nirave Gondhia
Niravs Gondija jau vairāk nekā desmit gadus ir rakstījis par mobilo sakaru industriju un karjeru sāka pārdot un labot tālruņus Lielbritānijā. Viņš pēdējos piecos gados ir izmantojis katru viedtālruni un visu laiku nēsā vismaz divus tālruņus - pašlaik viņš izmanto iPhone 11 Pro, Samsung Galaxy Fold un Motorola RAZR. Pasveiciniet viņu vietnē Twitter vietnē @nirave.