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Quali tecnologie e app per il fitness vengono effettivamente utilizzate dallo staff di Android Central?

Smartwatch per il fitnessFonte: Michael Hicks/Centrale Android

Quando si tratta di i migliori fitness tracker o smartwatch a tema fitness, testeremo ogni orologio per un paio di settimane per avere un'idea chiara di come funzionano. Ma poi passiamo al a seguire recensione e quell'orologio verrà spinto in un cestino con altra tecnologia o rispedito all'azienda. Anche se un orologio o la sua app per il fitness ci impressionano, ciò non significa sempre che lo faremo mantenere usandolo.

Come parte del mio allenamento per la maratona, ho intervistato i miei colleghi sulla tecnologia di fitness che usano per mantenersi in forma. Ho recensito un paio di fasce fitness economiche, ma i miei colleghi hanno speso anni testando le migliori (e peggiori) offerte di Garmin, Samsung, Apple, Fitbit, TicWatch e tanti altri marchi. Con una vasta gamma di unità di revisione gratuite tra cui scegliere, queste sono quelle che hanno effettivamente continuato a utilizzare o addirittura acquistate con i propri soldi.

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Autore: Al Sacco

Al Sacco, direttore dei contenuti

Al Sacco gestisce tutte le operazioni editoriali per Android Central, iMore e Windows Central, assicurandosi che i contenuti i treni corrono in modo coerente e puntuale e garantiscono sempre che tutte le storie soddisfino gli standard elevati a cui sono giunti i lettori fedeli aspettarsi. È appassionato di leggere e scrivere, mangiare e bere (soprattutto caffè e birra belga) e i Red Sox. Risiede a Boston.

Withings Body Cardio Scale, app mobile Withings Health Mate

Alcune persone potrebbero non considerare una bilancia un pezzo di tecnologia per il fitness, ma il Bilancia cardio per il corpo Withings è "intelligente" e connesso. È uno dei pochi gadget che mi ha aiutato direttamente a diventare significativamente più sano. E mi aiuta anche a rimanere in pista. Una delle cose migliori di questa particolare bilancia è l'app mobile che tiene traccia di tutte le tue tendenze di salute e si integra con le app native di salute e fitness del tuo telefono. Fornisce dati granulari facili da comprendere e monitorare.

Esistono più modelli di bilance Withings e questo è uno dei più costosi a quasi $ 200. Ma per me ne è valsa la pena. Tiene traccia delle tendenze della tua attività cardio, età vascolare, indice di massa corporea (BMI), percentuale di grasso corporeo, massa muscolare e ossea e peso dell'acqua, tra le altre cose. Naturalmente, la bilancia non fa il duro lavoro per te; tiene traccia dei tuoi progressi. Ma se sei seriamente intenzionato a perdere peso o mantenere il tuo peso attuale e comprendere le tue metriche di salute personale, la bilancia Body Cardio di Withings è uno strumento indispensabile.

Autore: Andrew Myrick

Andrew Myrick Collaboratore freelance

Andrew è uno scrittore freelance presso Android Central. Gli piace tutto ciò che ha a che fare con la tecnologia, inclusi tablet, smartphone e tutto il resto. Forse il suo passatempo preferito è collezionare cuffie diverse, anche se finiscono tutte nello stesso cassetto.

Apple Watch Series 6 (presto sarà la serie 7)

Con i piedi ben piantati sia nel campo iOS che in quello Android, ho sempre voluto trovare e utilizzare uno smartwatch che funzionasse su tutta la linea. Il Fitbit Versa sembrava essere la strada giusta, ma è stato un po' corto per me, e sono tornato dal mio fidato Serie 6. Il motivo principale è l'integrazione con il mio iPhone e Mac, poiché posso semplicemente toccare due volte il pulsante laterale per sbloccare 1Password durante il giorno e funziona.

Recensione di Apple Watch Series 6Fonte: Apoorva Bhardwaj / Android Central

Il Serie 7 è dietro l'angolo e, nonostante i piccoli aggiornamenti in serbo, questo sarà il mio prossimo smartwatch. Quando li desidero, ricevo notifiche e posso facilmente competere con gli altri miei amici che possiedono e utilizzano un Apple Watch e Apple Health si integra con molti dei migliori accessori per la salute. Questo include cose come la Withings Body Cardio Scale che ho recentemente preso per perdere un po' di peso prima del mio matrimonio. L'Apple Watch mi tormenta quando è necessario, mi lascia solo quando voglio e tiene traccia di tutte le metriche sulla salute che sono importanti per me.

Non sono una persona che va in palestra o si allena regolarmente. Ma l'Apple Watch fa quanto basta per farmi alzare in piedi durante il giorno o per spostarmi se ho avuto una giornata particolarmente impegnata (o pigra). Avevo grandi speranze che il Galaxy Watch 4 prendesse le redini, ma è caduto e mi ha deluso, come ha fatto per Chris (vedi sotto). Forse tutto cambierà dopo che Wear OS 3 arriverà su più smartwatch o sul leggendario Orologio Pixel diventa realtà. Ma fino ad allora, l'Apple Watch è il mio pezzo più importante di tecnologia per il fitness.

Autore: Ara Wagoner profilo pic

Ara Wagoner Scrittore Senior

Ara Wagoner esamina i telefoni e colpisce YouTube Music con un bastoncino. Quando non scrive aiuto e istruzioni, corre per Walt Disney World con un Chromebook. Puoi seguirla su Twitter su @arawagco. Se la vedi senza cuffie, CORRI.

Galaxy Watch 4, Samsung Health

Dirò una cosa probabilmente un po' sacrilega: non mi interessa la tecnologia del fitness. I miei smartwatch sono stati acquistati in modo che potessi controllare la mia musica senza prendere ogni volta il telefono, il che si è rivelato una delle funzionalità più grandi anche per mio padre quando l'ha provato e ricevi notifiche poiché non ho il telefono in tasca quando lavoro a casa. Il monitoraggio dei passaggi è stato un bel bonus, ma non è per questo che ho comprato l'orologio.

Anche il monitoraggio della frequenza cardiaca è stato un bonus, ma è uno che devi prendere con un cucchiaino di sale: quasi tutti gli smartwatch non lo fanno fissare accuratamente la frequenza cardiaca a riposo/normale, ma vale la pena tenere d'occhio il su/giù tra riposo/movimento/esercizio Su.

GolfPad sul Galaxy Watch 4Fonte: Ara Wagoner / Android Central

Ma poi è arrivata l'insonnia e mi ha morso il culo, e poi gli smartwatch sono diventati di fondamentale importanza per una cosa: dicendomi quanto del mio girarmi e rigirarmi era in realtà sonno e quanto stavo andando alla deriva dentro e fuori coscienza. Mentre gli orologi Wear OS andavano bene per i passaggi, le risorse umane, le notifiche e così via, erano semplicemente troppo ingombranti per dormire ogni notte. Ecco perché sono tornato a Galaxy Watch Active ogni volta che mi stancavo di un nuovo orologio.

Il Galaxy Watch Active e Samsung Health hanno reso facile vedere i dati del giorno direttamente sul mio polso, ma il sistema di notifica di Samsung era un problema e la sua compatibilità con le app era una schifezza. Entra nel Galaxy Watch 4 con Wear OS ed è facile da indossare a letto e ha le mie app preferite come Google Keep, Accuweather e Google Pay per tap-to-pay.

Autore: Chris Wedel Profile Pic

Chris Wedel Collaboratore freelance

Chris Wedel è un fan di tutto ciò che riguarda la tecnologia e i gadget. Vivere nelle zone rurali del Kansas con sua moglie e due ragazzini rende difficile trovare modi per rimanere online. Utilizzando i suoi anni di esperienza con i settori della tecnologia e delle comunicazioni mobili, il successo è assicurato. Quando non supera le sfide della connettività e prova nuovi gadget, si diverte a percorrere una strada sterrata nel suo UTV con alcuni buoni brani.

Bilancia Withings Body+, TicWatch Pro 3 Ultra, TicExercise, Google Fit, Fitbod, auricolari Sony WF-1000XM4

Mi è sempre piaciuto essere attivo. Tuttavia, quando ero più giovane, non era qualcosa che dovevo fare uno sforzo perché facevo sempre uno sport. Ora, l'adulterio si mette in mezzo. Ma questo non significa che ho rinunciato a essere attivo. La differenza principale ora è che ho meno tempo a disposizione per spremere nelle attività che desidero. Quindi, quando trovo il tempo per esercitarmi, devo essere efficiente e concentrato.

Nell'ultimo mese o giù di lì, ho fatto uno sforzo maggiore nell'esercizio regolare. La maggior parte della tecnologia che sto incorporando nei miei allenamenti sono cose di cui ho avuto una versione per anni. Circa sette anni fa, ho iniziato a correre, quindi ho usato uno smartwatch MotoActv in quel periodo. Ora, per aiutarmi a infilare un nuovo paio di scarpe da corsa, sto usando il TicWatch Pro 3 Ultra insieme al mio Sony WF-1000XM4 auricolari perché ho bisogno dei miei brani.

Ticwatch Pro 3 Ultra Gps LifestyleFonte: Chris Wedel/Centrale Android

ho pensato che Orologio Samsung Galaxy 4 lo sostituirei, ma sfortunatamente l'orologio mi ha deluso. Il Pro 3 Ultra fa tutto ciò di cui ho bisogno e si sincronizza meravigliosamente con Google Fit, su cui faccio affidamento per conservare i dati di tutti gli strumenti che utilizzo in un unico posto. Quando vado a correre, uso il TicExercise dell'orologio perché mi fornisce molti ottimi dati e utilizza il display superiore altamente visibile del Pro 3 Ultra.

Oltre al cardio che ottengo dalla corsa, faccio anche un po' di allenamento della forza con i pesi liberi nel mio garage. Ho una discreta collezione di attrezzature e uso Fitbod per aiutare a costruire piani di sollevamento. Mi piace come ci siano diversi obiettivi di fitness all'interno dell'app e come creerà la prossima sessione di allenamento in base a quanto è stanco un gruppo muscolare. Vorrei solo che fosse integrato con Google Fit, ma dovrebbe essere in arrivo.

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Courtney Lynch Collaboratore freelance

Courtney Lynch è una scrittrice freelance presso Android Central. È ossessionata da tutto ciò che riguarda la salute, il fitness e la musica. In qualsiasi momento, può essere trovata mentre controlla gli ultimi e più grandi gadget mentre contemporaneamente accarezza il suo cane e sorseggia un caffè freddo.

Garmin Vivoactive 4, app Garmin Connect, Fitbit Luxe, app Fitbit

Anche se sono sempre stato interessato alla tecnologia indossabile, c'è qualcosa di ancora più affascinante in questo fitness tracker e smartwatch che ti forniscono dettagli importanti sulla tua salute generale.

Ho provato di tutto, dagli orologi da corsa avanzati come il Garmin Forerunner 945 a tracker di attività di base come il Xiaomi Mi Band 4. Mentre ho testato e recensito una buona parte dei dispositivi negli ultimi due anni su Android Central, continuo a tornare su Garmin e Fitbit.

Di giorno in giorno, non ho bisogno di molto dal mio indossabile. Finché riesco a tenere traccia dei miei passi, della frequenza cardiaca e dei modelli di sonno, sono abbastanza contento. Questo è probabilmente il motivo per cui indosso regolarmente il Garmin Vivoactive 4 come il mio smartwatch per il fitness. Sia che io stia andando a fare una camminata veloce durante la pausa pranzo o che vada sull'ellittica, offre le funzionalità di tracciamento di cui ho bisogno. Per non parlare del fatto che ottengo quasi un'intera settimana di durata della batteria con una singola carica, il che è difficile da battere.

Garmin Vivoactive 4 Fonte: Courtney Lynch / Android Central

Posso anche vedere il valore in un fitness tracker più semplice, come il Fitbit Luxe, Per esempio. Di recente ho recensito questo dispositivo piccolo ma potente e sono rimasto piacevolmente sorpreso. Ma, sfortunatamente, il display è veramente piccolo, il che lo rende un po' scomodo per l'uso quotidiano. Ciò è particolarmente vero per le persone che interagiscono frequentemente con i propri dispositivi durante il giorno.

Detto questo, mi è piaciuto molto usare l'app Fitbit. È stato facile navigare nell'app per rivedere le mie metriche per la giornata. Ho sempre lasciato l'app con la sensazione di avere le idee chiare su come migliorare determinate aree della mia salute e forma fisica. Alla fine, probabilmente mi arrenderò e mi diletterò con uno smartwatch Fitbit, come Sense o Versa 3.

Autore: Razer Anzu Review

Derrek Lee Redattore di notizie

Derrek è un fan di lunga data di Nokia e LG che ama l'astronomia, la videografia e i film di fantascienza. Quando non sta lavorando, molto probabilmente si sta allenando o sta fumando davanti alla telecamera.

TicWatch E3, Fossil Gen 5, Google Fit

Sono una persona piuttosto attiva. Vado in palestra almeno quattro volte a settimana. Faccio jogging quasi tutti i giorni, nuoto una volta alla settimana e gioco MOLTO a Dance Dance Revolution. Detto questo, in realtà non sono così interessato a monitorare la mia forma fisica.

Ho sempre con me almeno uno dei miei smartwatch, ma sono abbastanza passivo riguardo al mio monitoraggio della forma fisica. Se corro, l'orologio di solito inizia a tracciare automaticamente. A volte accendo manualmente il monitoraggio mentre sto sollevando pesi, ma spesso dimentico. Usavo MyFitnessPal per tenere traccia dei miei pasti, ma è diventato ingombrante.

Quindi, mentre sono piuttosto attivo, sono anche piuttosto pigro.

Fossil Gen 5 LTE Google FitFonte: Derrek Lee / Android Central

Detto questo, mi assicuro di monitorare il mio sonno con i miei orologi e il sonno è parte integrante del percorso di fitness di chiunque. Sfortunatamente, non dormo abbastanza e i miei orologi mi ricordano costantemente quanto siano povere le mie abitudini di sonno. Fortunatamente, entrambi i miei smartwatch sono dotati di monitoraggio automatico del sonno. Dei due, tendo ad usare il Gen 5 fossile per il monitoraggio poiché sembra un po' più facile da capire. Al contrario, io uso il mio TicWatch E3 per tutto il giorno poiché è migliore per il monitoraggio automatico di allenamenti specifici e ha il monitoraggio della SpO2. E la parte migliore è che entrambi si sincronizzano con Google Fit, quindi non devo gestire un sacco di app disparate (sto guardando te, Samsung Health).

Tuttavia, desidero che Withings Body Cardio Smart Scale tenga traccia del mio peso e della mia composizione corporea. Sento che ciò mi aiuterebbe a concentrarmi maggiormente su ciò su cui ho bisogno di lavorare e, si spera, a rendermi più attivo nel tracciare i miei allenamenti.

Autore: Jeramy Johnson foto del profilo

Jeramy Johnson Caporedattore ad interim

Jeramy è orgoglioso di aiutare Keep Austin Weird e ama fare escursioni nelle colline del Texas centrale con un taco per la colazione in ogni mano. Quando non scrive di gadget e dispositivi indossabili per la casa intelligente, difende la sua relazione con i suoi assistenti vocali intelligenti con la sua famiglia. Puoi seguirlo su Twitter all'indirizzo @jeramyutgw.

Fitbit Inspire 2, Fitbit Charge 5, Garmin Forerunner 745, Nike Run Club

Sono stato abbastanza fortunato da provare un sacco di attrezzi per il fitness durante il mio soggiorno qui ad Android Central — solo pensa a una fascia per il fitness o a uno smartwatch incentrato sul fitness, e probabilmente l'ho provato, ci ho scritto o l'ha recensito. Sebbene mi piaccia la maggior parte di questi prodotti, continuo a tornare a due società in particolare: Fitbit e Garmin.

Non sono un grande fan degli "smartwatch" in generale, ma sono un grande fan dei dispositivi indossabili per il fitness. Tutto quello che voglio davvero la maggior parte dei giorni è tenere traccia dei miei passi, del sonno, della frequenza cardiaca e dell'attività complessiva e un braccialetto standard come il Ispira 2 o Carica 5 è perfetto per quello. Quindi quasi tutti i giorni, è quello che troverai sul mio polso.

Fitbit Charge 5 Stile di vita 3Fonte: Jeramy Johnson / Android Central

Quando mi alleno per una gara o metto più chilometri correndo, mi piace andare con qualcosa come il Garmin Forerunner 745. Il GPS e il tracciamento di Garmin sono di prim'ordine, i loro orologi sono facili da leggere alla luce del sole e i loro pulsanti sono facili da manipolare quando sudo (e sudo MOLTO mentre corro). Ha abbastanza "intelligenza" con la capacità di leggere ed eseguire risposte di base alle notifiche e NFC significa che posso pagare per le cose senza il mio portafoglio. Onestamente, non ho bisogno di altro.

Per quanto riguarda le app per il fitness, ne ho provate anche molte, ma tendo a fare affidamento sulle app Fitbit o Garmin, a seconda del dispositivo che indosso quel giorno/settimana/mese. A volte accedo a Google Fit, ma non fa molto. Nike Run Club è un'altra app a cui sono affezionato e mi piace il fatto di poter collegare in modo incrociato da Garmin ad essa per prendere due piccioni con una fava.

Autore: Michael Hicks Headshot

Michael Hicks Editore anziano

Michael è un ex sviluppatore di ebook diventato scrittore di tecnologia il cui arco di carriera lo ha portato dalla realtà virtuale ai dispositivi indossabili, emergendo guide dalla tecnologia ai giochi, prima di arrivare ad AC per coprire Android, Oculus, Stadia e case intelligenti, tra gli altri cose. Nativo della Bay Area, ama le squadre sportive poco performanti, correre e tormentare i suoi amici come DM per le campagne di D&D e RPG di Star Wars.

Strava, Spotify, smartwatch TBD

Sono in ritardo per il fitness train dello smartwatch. Ho imparato di recente che ho bisogno di monitorare la frequenza cardiaca e altre metriche per allenarmi correttamente per le gare lunghe, non solo per il chilometraggio. Attualmente mi sto divertendo a scambiare tra a Senso Fitbit, Garmin 945 LTE, e Coros Pace 2, ma la giuria è ancora fuori su quale è il mio preferito. Fino all'anno scorso correvo con i polsi liberi, usando il telefono in tasca come localizzatore GPS.

Strava App LifestyleFonte: Andrew Martonik / Android Central

Negli ultimi cinque anni circa, ho fatto affidamento esclusivamente su applicazioni in esecuzione per monitorare i miei obiettivi di fitness: prima Runtastic Pro/ Adidas Running, poi Strava. Ti danno il tuo ritmo e il tuo chilometraggio durante una corsa, quindi alcune utili statistiche dopo la corsa. Il mio preferito sono i segmenti di corsa di Strava, che ti sfidano a battere i tuoi tempi (o i tempi di estranei) su parti specifiche del tuo percorso. Corro meglio quando corro con gli altri, ma il COVID ha reso questa una sfida. Quindi competere con me stesso è la prossima migliore alternativa.

L'altra mia "tecnologia" per il fitness di cui non posso fare a meno sono gli abbonamenti musicali come Spotify. La corsa può essere divertente quando entri nella zona, ma quando ti alleni per lunghe gare, devi correre anche quando il tuo corpo è non sentendolo. Ed è la musica che mi tiene pompato quando sto lottando. Facevo affidamento sulla mia collezione cartacea di MP3, ma le playlist in esecuzione fatte da me diventano stantie la cinquantesima volta che ascolti le stesse canzoni ad alto tempo. Spotify Premium mi consente di scaricare le ultime canzoni o rubare le playlist di allenamento di altre persone.

Autore:

Shruti Shekar Reporter Senior

Shruti Shekar è il giornalista senior di tecnologia e telecomunicazioni di Android Central e anche il secondo canadese della squadra. È nata in India, è cresciuta a Singapore, ma ora vive a Toronto e non potrebbe essere più felice. Ha iniziato la sua carriera giornalistica come reporter politico a Ottawa, la capitale del Canada, e poi ha fatto la sua incursione nel giornalismo tecnologico presso MobileSyrup e, più recentemente, presso Yahoo Finance Canada. Quando il lavoro non è nella sua mente, ama allenarsi, leggere thriller, guardare i Raptors e pianificare cosa mangerà il giorno successivo.

Apple Watch Serie 5

Ora so cosa state pensando: perché un giornalista che scrive per Android Central parla di un Apple Watch?! Ma ad essere onesti, indosso questo orologio da prima di entrare in AC e, ad essere onesti, è stato uno dei migliori orologi che ho usato per aiutarmi a concentrarmi sul mio viaggio nel fitness.

Apple Watch Serie 5Fonte: Android Central

Mi alleno da diversi anni e non ho mai usato un orologio. Ma nell'aprile 2019, ho iniziato a girare e ho cambiato pesantemente la mia routine. Volevo davvero un modo per monitorare i miei progressi e stavo cercando di ottenere una fascia fitness. Dopo aver fatto alcune ricerche, ho optato per l'Apple Watch. Tenevo traccia dei miei progressi usando carta e penna e calcolavo da solo le mie statistiche, ma io amo sinceramente come questo orologio mi aiuta a capire quali obiettivi voglio raggiungere e se lo sono davvero colpendoli. Adoro il modo in cui posso affrontare le sfide con i miei amici e adoro ricevere notifiche quando raggiungo i miei obiettivi. Mi piace particolarmente vedere le statistiche sulla salute nell'app Salute, in particolare il monitoraggio della mia frequenza cardiaca e quante calorie brucio ogni giorno e in media.

Alcune altre caratteristiche dell'orologio che mi sono piaciute negli ultimi due anni sono la consapevolezza notifiche, chiedendomi di prendere momenti della mia giornata per respirare, e anche voglio saperne di più sul mio salute respiratoria.

Detto questo, sono sempre disponibile a provare altre app e orologi. Ma per ora, mi piace molto l'integrazione del mio orologio con il mio telefono e il monitoraggio dei miei progressi.

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