Ez a 3 hallható hangoskönyv segít átvészelni az önszigetelésemet

Forrás: Jeramy Johnson / Android Central

Természetemből introvertált vagyok, aki volt otthonról dolgozik immár több mint 18 hónapig, de még én is tudomásul veszem, hogy ha ugyanazon a helyen hosszú ideig együttműködnek, őrült dolgokat tehet a pszichéjével szemben. Rengeteg dolog tehet az unalom, a rossz közérzet vagy a depresszió leküzdésében, például sétálni, ugrálni A Google Duo vagy a Skype virtuális társaságra hív, vagy akár felzárkózhat valamilyen otthoni irodai szervezethez és tavasszal tisztítás.

Az egyik legjobb módszer arra, hogy megküzdjek az iskola, a munkahely bezárásának és a bizonytalanságnak a stresszével, az, hogy elveszítem magam egy jó Audible hangoskönyvben. Függetlenül attól, hogy tippeket keres, hogyan kell lebukni, inspirációt, hogy helyreállítsa az emberiségbe vetett hitét, vagy a teljes figyelemelterelésről - még ha csak egy percre is - az Audible-nek közel félmillió hangoskönyve és kimondott szótartalma van, amelyek segítenek átjutni azt.

Íme néhány hangoskönyv, amelyek hallgatásában nemrégiben némi kényelmet találtam. Talán te is megteszed!

Az F-ck nem adásának finom művészete

Írta: Mark Manson. Mesélte: Roger Wayne.

Forrás: Jeramy Johnson / Android Central

Az F-ck nem adásának finom művészete: A jó élet megélésének ellentmondó megközelítése Mark Manson írta 2016-ban, mint kissé szájbarágós kísérletet nemcsak az egész felforgatására az önsegítő könyvek műfaja, hanem az évezredes "találd meg szenvedélyed" kultúra, amely áthatotta a későket 2010-es évek.

Manson az ausztriták társai (bár ez az nem miért ajánlom ezt a könyvet), aki már évek óta blogokat és szellemes "önsegítő" könyveket ír. Valószínűleg leginkább erről a könyvről ismert, és nem csak a figyelemfelkeltő cím miatt. Noha nagy adag szarkazmus és a morcosság jó segítése van, az alapjául szolgáló üzenet valójában elég átkozottul egészséges.

"Legyünk őszinték, a szar f * ck, és élnünk kell vele. - Mark Manson

Manson azt állítja, hogy fel kell hagynunk aggódni olyan felületes dolgok miatt, amelyek nem igazán számítanak, és azokra a dolgokra kell összpontosítanunk, amelyek nemcsak boldogságot, hanem teljesítés. Ez lehet barátság, család, hobbi, vagy valamilyen munka vagy nagyobb küldetés elhívása. Ez a könyv egészséges adag perspektívát nyújt, függetlenül attól, hogy a 3. vagy a 3. napon él a kényszerű, önálló elszigeteltségtől.

Az alvás forradalma

Írta: Arianna Huffington. Mesélte: Agapi Stassinopoulos.

Forrás: Jeramy Johnson / Android Central

Arianna Huffington idézi fel könyvében Az alvás forradalma rémisztő anekdota arról, hogy az alvás és az öngondoskodás rovására csontig megdolgoztatta magát, elájult, és orvoshoz kellett fordulnia. Fejezetről fejezetre beszél arról, hogy a nyugati társadalom hogyan helyezte előtérbe az olyan dolgokat, mint a munka, a szórakozás, a közösségi média stb. a pihenés előtt, és hogy ez a kulturális nyomás negatívan érinti-e mindannyiunkat.

Lehet, hogy nincsenek problémái alvási szokásaival (én általában nem), de sokan mások. Némelyike ​​nem áll rendelkezésünkre (a krónikus álmatlanságnak számos tényezője lehet), de a megfelelő pihenéshez és alváshoz szükséges feltételek sokasága az ellenőrzésünk hatalma. Olyan dolgok, mint az, hogy nem eszünk vagy iszunk alkoholt vagy koffeint egy bizonyos ponton túl, nem viszünk be elektronikát a hálószobába, és ésszerű órán belül lefekszünk, mind-mind ellenőrizhetjük.

Csak az alvással való kapcsolatunk megújításával vehetjük át életünk irányítását, teljesebb életet élhetünk és lehetünk jobban elkötelezett önmagunkkal és a világgal, és jobban képes megfelelni mindannyiunk elkerülhetetlen kihívásainak arc. - Arianna Huffington

Végül hasznosnak találtam ezt a hangoskönyvet, mert jó emlékeztető arra, hogy állandóan gyakorolnunk kell az öngondoskodást, nemcsak a járványok idején. Emellett elengedhetetlen ennek felismerése és emlékezése az öngondoskodás nem önző. Ha nem vagy a legjobb, akkor nem lehetsz a legjobb a családod, a munkád vagy a barátaid számára.

Sherlock Holmes

Írta: Sir Arthur Conan Doyle. Mesélte: Stephen Fry.

Forrás: Jeramy Johnson / Android Central

Sherlock Holmes az irodalom egyik legkedveltebb és klasszikusabb figurája, és hallgatva történetének ezt a teljes gyűjteményét és a kalandok az egyik legjobb módszer, amire személyesen gondolhatok, hogy elkerülhessem a világ minden őrületét épp most.

Ha még soha nem olvastad (vagy hallottad) a Sherlock Holmes-rejtélyeket, akkor a kedvenceim közé tartozik A Vörösfejű Liga kalandja, A görbe ember kalandja, és természetesen, A sátán kutyája. Ha ezek közül egyik sem éri el a kedvedet, sokkal több mellékelt történet létezik az érdeklődésed elősegítésére.

További adag félelmetes szószért Audible felbérelte Stephen Fry brit színészt és humoristát, hogy elmondja a sorozatot. Fry fantasztikus munkát végez, elbeszéléshez juttatva a hangját, és szinte megéri megszerezni ezt a hangoskönyvet, hogy egyedül hallja, még akkor is, ha nem sok a gyilkossági rejtély.

Ha ezt a hangoskönyv-gyűjteményt Audible tagság nélkül vásárolná meg, akkor kint lenne majdnem 90 dollár, de csak regisztrálva egy 30 napos próbaidőszakra, megszerezheti (és megtarthatja) az egész gyűjteményt ingyenes. Ez elképesztő!

Hallható rendelkezésre állás

Forrás: Jeramy Johnson / Android Central

Az Audible egyik nagyszerű tulajdonsága a hangoskönyvek és a kimondott szavak kiterjedt könyvtára, de az is nagyszerű, hogy gyakorlatilag bárhol meghallgathatja és szinte mindenről hallgathatja felület. Ha telefonján szeretne hallgatni, vannak Android és iOS alkalmazások. Hallgathat, miközben számítógépén dolgozik a weblejátszón keresztül, vagy táblagépén vagy e-olvasóján, legyen az Kindle, Fire, Android vagy iPad. A fenébe is, van még mód a hallgatásra a Windows, a Sonos és az Apple Watch segítségével!

Forrás: Jeramy Johnson / Android Central

Valami, amiről a közelmúltig nem tudtam, az, hogy az Audible tagok rengeteg fitnesz és edzésprogramhoz férhetnek hozzá, amelyek streamelhet az Amazon Echo hangszórókon, Bluetooth-on keresztül vagy a fejhallgatón keresztül, miközben izzad az otthoni stressz.

Minden új feliratkozó az első 30 napot ingyenesen kapja meg, ami jó legalább egy hangoskönyv számára, amelyet megtarthat. Ezenkívül, ha már miniszterelnök vagy, és új ismerős vagy az Audible számára, akkor az első 30 napban ingyenes hangoskönyvet kaphatsz két Audible Originaldal együtt. Őszintén szólva érdemes csak regisztrálni, hátha tetszik!

Kíváncsian várjuk, mit hallgat önszigetelés közben. Oszd meg az alábbi megjegyzésekben!