Članak

Ogromno ažuriranje Amazon Halo 'Movement' čini ga savršenom fitness aplikacijom za nas starije

protection click fraud

Amazon je dodao novu značajku Halo kako biste poboljšali način kretanja. Značajka koja nosi naziv Movement Health bit će dostupna članovima Haloa u aplikaciji Halo u sljedećim tjednima.

Nova značajka Movement Health omogućuje vam lako procjenu vaše funkcionalne kondicije, koja je definirana kao spremnost tijela za izvođenje svakodnevnih pokreta poput savijanja, posezanja, podizanja, povlačenja, guranja i hodanje. Održavanje dobrog zdravlja u kretanju neophodno je za obavljanje osnovnih pokreta, poput podizanja nečega s poda, podizanja djeteta ili ljubimca, nošenja namirnica ili trčanja.

Nakon što značajka postane dostupna, moći ćete započeti kratku procjenu zdravstvenog stanja pokreta pokreta otvaranjem aplikacije Halo na najbolji Android telefoni i postavljanje kamere vašeg telefona. Zatim će vas aplikacija voditi kroz pet jednostavnih pokreta - ravnoteže pojedinačnih nogu, iskoraci prema naprijed, čučnjevi iznad glave, dosezi iznad glave i čučnjevi zajedno. Halo će procijeniti položaj vašeg tijela pomoću računalnog vida i strojnog učenja kako bi utvrdio ograničenja u vašoj pokretljivosti, stabilnosti i držanju tijela tijekom izvođenja vježbi.

VPN ponude: doživotna licenca za 16 USD, mjesečni planovi od 1 USD i više

Nakon završetka procjene dobit ćete ukupni rezultat kretanja od 100, zajedno s detaljima o vašim ograničenjima. Amazon tvrdi da procjena može pružiti "usporedivu točnost s osobnom procjenom s profesionalnim trenerom".

Kako bi vam pomogao poboljšati zdravlje u pokretu, Halo će vam pružiti personalizirani program korekcije videozapisi o vježbanju uz vođene upute poznatog trenera i fizioterapeuta dr. Kelly Starrett.

Objašnjavajući važnost zdravlja pokreta, dr. Starrett je rekao u izjavi:

Ova značajka mijenja igru. Ponavlja iskustvo profesionalne procjene - stavljajući stručnost obučenog trenera oko u vašoj aplikaciji Halo, pružajući vrlo preciznu procjenu stanja vašeg kretanja zdravlje. Halo tada pruža ciljane vježbe i resurse koji se lako izvode i koji će vam pomoći poboljšati sposobnost slobodnog i napornog kretanja u svakodnevnom životu.

instagram story viewer