Parhaat Android-kuntosovellukset vuonna 2020

Lähde: Jordan Palmer / Android Central

Kunto on elinikäinen matka, joka on täynnä ylä- ja alamäkiä. Joskus saatat joutua loukkaantumiseen tai elämä vain estyy. Mitä tahansa tapahtuu, ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa tai käynnistää uudelleen. Loppujen lopuksi on parempi fyysinen ja henkinen versio itsestäsi.

Vaikka voit mennä yksin, nämä sovellukset voivat tarjota apua, ohjausta ja motivaatiota pitämään sinut vahvana. Ja kun olet valmis täällä, muista tarkistaa mahtava yhteenvetomme parhaat sovellukset Androidille.

Kolme parasta sovellusta

• 1. FitNotes
• 2. Nike Run Club
• 3. JEFIT

Lisää vaihtoehtoja

• Google Fit
• Runkeeper
• Vahva
• Harjoitusvalmentaja
• Kartta My Run
• 7 minuutin harjoitus
• Zombeja, juokse!

Play Kauppa on täynnä kuntosovelluksia, jotka antavat sinulle harjoitusideoita ja auttavat sinua seuraamaan edistymistäsi. Niitä on niin paljon, että on vaikea lajitella ne kaikki läpi, mutta olemme käyneet läpi ja kokeilleet joukkoa, ja meillä on muutama huippuluokan vaihtoehto sinulle. Paras kuntosovelluksemme on

Tulen lähelle sekuntia kaikille juoksijoillesi, Nike Run Club on ehdottoman välttämätön, jos haluat seurata tilastojasi ja haluat tehdä sen ilmaiseksi, yksinkertaisen sovelluksen. Se on todella korvaamaton juoksijoille.

Lopuksi kolmas valinta on JEFIT, toinen harjoitusseurain, mutta myös all-in-one-kouluttaja samanaikaisesti. Paitsi että voit seurata painonnostoharjoituksiasi, voit myös saada ideoita uusista harjoituksista ja toteuttaa paljon työkaluja.

1. FitNotes

Lähde: Jordan Palmer / Android Central

Aluksi minun on myönnettävä, että olen ollut FitNotesin käyttäjä vuosia. Se on ollut minun harjoitteluni seuraajana, kun olen hypännyt kuntosaleja, muuttanut ympäri maata, toipunut loukkaantumisista ja alkanut palata kuntoon ja saavuttaa tavoitteeni. Kyllä, käyttöliittymä on edelleen jumissa Holo-aikakaudella (#holoyolo), mutta se on silti miellyttävä katsoa, ​​ja se saa työn aikaan.

Se on kaikki mitä voit pyytää harjoituksen seurannassa. Siinä on ennalta rakennettu luettelo harjoituksista, jotka on jaoteltu lihasryhmittäin. Voit helposti lisätä myös omiin harjoituksiisi - Minulla on tapana tehdä paljon epätyypillisiä harjoituksia kohdistaakseni lihaksia eri tai ainutlaatuisilla tavoilla tai saada pienempiä, hankalampia lihaksia (katsellen sinua, romboideja). Painosi ja toistojen seuraaminen on erittäin helppoa, ja voit muokata tietueitasi, jos teet virheen.

Voit myös seurata sydänliikuntaa, nähdä kuukauden näkymän harjoittelustasi, seurata painosi ja rasvaprosenttisi, saada mukava analyysi saavutuksistasi ja varmuuskopioi lokisi Google Driveen tai Dropboxiin, jos vaihdat tai siirryt välillä puhelimet. Se on tehokas sovellus ja pakollinen kaikille, jotka ovat tosissaan kehonrakennuksessa ja voimanostossa tai vain painonnostossa yleensä. Mikä parasta, se on täysin ja täysin ilmainen, eikä mitään tiliä tarvita.

Lähde: Jordan Palmer / Android Central

En ole kovin juoksija, mutta kun minulla on kutinaa tai halua yrittää päästä siihen, Nike Run Club on jatkuva kumppani ja ystäväni matkan varrella. NRC on yksi parhaista käynnissä olevista sovelluksista, jotka voin löytää - se on ilmainen, se antaa minun seurata tilastojani, pelata yrityksiäni juosta ja kilpailla muiden ihmisten kanssa tulostaulukoiden kautta.

Mukana on Wear OS -tuki, ääniohjatut juoksut Nike-valmentajien kanssa ja haasteet, jotka pitävät sinut viihdytettynä ja kiinnostuneena. Se on oikeastaan ​​dope-sovellus, ja mielestäni jokaisen juoksijan pitäisi olla. Nike Run Club on täysin ilmainen kaikin tavoin, mitä se tekee.

Jep, kun taas Stravalla, Runtasticilla ja Runkeeperillä on kaikilla hyvät tilauspalvelut, NRC on täysin ilmainen. Se on todella mahtava ja keskimääräistä korkeampi sovellus.

Lähde: Jordan Palmer / Android Central

Kolmen parhaan valintamme pyöristäminen on Jefit. FitNotesin tavoin voit käyttää sovellusta seurata liikuntaa keskittymällä painonnostoon kokonaisuutena. Se, missä se erottuu FitNotesista, on kuitenkin pakattujen ominaisuuksien ja koulutusideoiden lukumäärä. Se yrittää tehdä paljon enemmän kuin huippukilpailijamme, mutta mielestämme se ei vastaa täysin FitNotesin asettamaa standardia.

Tästä huolimatta, Jefit on erinomainen vaihtoehto, jos haluat jotain hieman vankempaa. Se tarjoaa erilaisia ​​ohjelmia, joissa on kehonrakennus kaltevasti, kuten 5x5, 3 päivän jaksot, vahvuussuunnitelmat sekä kotona ja kehon painolla olevat harjoitukset. Siinä on sisäänrakennettu tietokanta harjoituksista (videoilla) varmistaaksesi, että seuraat tarkalleen mitä teet.

Sillä on myös alustojen välinen tuki sovelluksen ja verkon välillä, joten voit seurata ja analysoida tuloksia missä tahansa. Se myös urheilu kuukausittain kunto haasteita, tavoitteiden asettamista, ja ystävä järjestelmä auttaa sinua pysymään motivoitunut ja vastuullinen. Se sisältää mainoksia ja tilausvaihtoehdon.

Vaikka he eivät aivan päässeet kolmen parhaan joukkoon, tässä on joitain muita erinomaisia ​​kunto-sovelluksia, joita voit kokeilla.

Google Fit

Lähde: Jordan Palmer / Android Central

Google Fit on katkottu osa Androidia. Se on Googlen yritys luoda sovellus, joka kannustaa sinua pysymään kunnossa, käyttämällä mitä se kutsuu sydänpisteiksi. Ansaitset nämä pisteet tekemällä toimintoja: kävelemällä kävelyllä, viimeistelemällä harjoittelun jne. Voit myös seurata unta, sykettä ja ruumiinpainoa.

Fit integroituu myös muihin sovelluksiin, kuten esimerkiksi Strava, Runkeeper ja niin edelleen. Se on yksinkertainen sovellus, jossa ei ole liikaa meneillään. En tuskin käytä sitä päivittäisessä elämässäni, enimmäkseen vain seurata vaiheitani. Siinä ei ole paljon vankkoja ominaisuuksia muista tämän luettelon sovelluksista, mutta se on hyvä, ilmainen vaihtoehto terveystavoitteidesi seuraamiseen.

Jos Nike Run Club ei tee sitä puolestasi, muista tutustua Runkeeperiin. Ennen kuin löysin NRC: n, kokeilin Runtasticia, mutta en vain pitänyt siitä. Adidaksen hankinta ei auttanut suhtautumistani siihen, joten kokeilin Runkeeperia (joka on Asicsin omistama, joten asiani on hieman kiistanalainen). Se on erittäin hyödyllinen, ja se kattaa perusteet poikkeuksellisen hyvin.

Missä se ylittää Nike Run Clubin, ovat lisäominaisuudet, kuten kartta, joka suunnittelee juoksusi ennen kuin lähdet ulos. Siellä on myös rohkaisevia viestejä, intervalliajastin ja sosiaalinen järjestelmä, jotka auttavat pitämään sinut tiellä. Sanoisin, että Runkeeperin suurin haittapuoli on tilausmalli, mutta juuri niin se on.

Lähde: Jordan Palmer / Android Central

Aivan kuten FitNotes ja Jefit, myös Strong on toinen harjoitusseurantasovellus. Tällä on enemmän ominaisuuksia kuin suosituimmalla FitNotesilla, mutta minusta se oli hankalampi eikä läheskään yhtä helppokäyttöinen. Kuntosalilla sinun ei pitäisi viettää niin paljon aikaa sarjojen välillä paini sovelluksella vain tallentaaksesi toistosi.

Silti, Strong on helppo silmissä, ja sillä on sisäänrakennettu tuki erilaisille painonnostorutiineille, sydän- ja vastusharjoituksille. Se on tässä luettelossa matalampi kuin FitNotes sen tilausmallin takia. Se tarjoaa kertaluonteisen ostovaihtoehdon naurettavalle ja naurettavalle 99 dollaria täydellisen kokemuksen avaamiseksi. Yikes, mutta ainakin se on vaihtoehto.

Vaikka olemme kaikki olleet jumissa kotona, koti- ja kehonpainoharjoitteluista tuli yhtäkkiä suosittuja. Workout Trainer on erinomainen sovellus tähän tilanteeseen, jossa on tuhansia erilaisia ​​rutiineja, joiden avulla voit yrittää pysyä kunnossa karanteenin aikana.

Jokaista harjoitusta ohjaavat Workout Trainer -kouluttajat, joissa on ääni- ja videokuvauksia. Se on hieno ihmisille heidän kuntomatkansa kaikissa vaiheissa. Harjoitusvalmentaja on ilmainen, mutta tarjolla on ammattilaisjäsenyys, joka avaa viikoittaiset vain pro-harjoitukset ja sykeanalyysit.

Lähde: Jordan Palmer / Android Central

Map My Run tekee juuri sen, mitä nimi tarkoittaa: sen avulla voit kartoittaa juoksusi. Melko hienoja juttuja. Halusit tietää enemmän? Okei, Map My Run -sovelluksen avulla voit seurata juoksua, saada tietoa vauhdistasi, saada äänentoistoa juoksustasi, tarjota haasteita kilpailla muiden kanssa ja ehdottaa reittejä seuraavalle juoksulle.

Joten Map My Run tekee paljon tällaiselle yksinkertaisesti nimetylle sovellukselle. Se on ollut juoksijoiden katkottua jo vuosia, myös Under Armour -hankinnan jälkeen. Se on todella kaikille, aloittelijoille ja veteraaneille.

Lähde: Jordan Palmer / Android Central

Tämä on jopa itsestään selvempi kuin Map My Run. Tämä on sovellus, joka sisältää nopeita, lyhyitä harjoituksia, joita voit tehdä milloin haluat, kunhan sinulla on seitsemän minuuttia. Saat etukäteen video-opetusohjelman jokaisesta harjoittelusta, josta pääset alkuun. Mukana on myös Google Fit -integraatio ja uusi ab-harjoitus.

Lyhyessä harjoittelussa seitsemässä minuutissa on aika mahtavaa. Väitän pidemmistä, intensiivisemmistä harjoituksista, jos sinulla on aikaa ja sinulla on siihen varaa, mutta niille teistä, jotka eivät pysty, tämä on mahtava sovellus. Siinä on paljon enemmän ominaisuuksia, kuten säädettävät piiri- ja lepoajat, harjoitusloki ja päivittäiset muistutusilmoitukset.

Luettelomme pyöristäminen on kenties hauskinta joukosta. Zombeja, juokse! on nautinnollinen tapa treenata, joko tiukassa juoksussa tai 5K. Se käyttää hauskaa tarinaa / pelielementtiä pitämään sinut motivoituneena ja kiinnostuneena, koska jotkut meistä kokevat juoksemisen olevan uskomattoman tylsää. Juokset periaatteessa zombeilta, kuten nimestä voi päätellä, ja se on todella hauskinta, mitä minulla on koskaan ollut juoksemisessa. Ja se sanoo jotain.

Se on täällä listallamme sen hauskan tekijän ja sen vuoksi, että se tekee juoksemisesta mielenkiintoista. Ei vain sitä, mutta se seuraa myös tilastojasi. Sovellus antaa sinulle myös ohjeet siitä, milloin juosta, lenkkeillä, levätä ja venyttää jokaisen harjoittelun aikana. Kuulokkeita suositellaan, jotta saat kaiken irti tarinasta ja valmennuksesta. Pro-versio avaa yli 200 tarinaa lisää, intervalliharjoittelun ja tukikohdan rakentamisen pelin.