El ejercicio es algo que todos necesitamos, pero también algo que la mayoría de nosotros teme. Pero sudar es fundamental para estimular nuestro sistema inmunológico, que todos necesitamos, especialmente ahora. Pero dado que la mayoría de los gimnasios en todo el país están cerrados temporalmente, no tenemos más remedio que hacer que nuestras casas funcionen como gimnasios improvisados.
Si no está interesado en confiar en las vidas gratuitas de Instagram de su entrenador para los entrenamientos, puede obtener su solución de acondicionamiento físico con estas aplicaciones:
Plan de dieta y entrenamiento iBodyFit Premium: suscripción de por vida
Fuente: Stack Commerce
Clasificado # 1 en fitness en línea por TopTenReviews.com, el plan iBodyFit Premium le proporciona más de 400 programas de entrenamiento en línea, todos los cuales están diseñados para ayudarlo a ponerse en forma sin importar dónde se encuentre. Si está orientado a los objetivos, puede elegir entre el plan de entrenamiento Fat Burner de 4 semanas, el plan Muscle Toner de 8 semanas y el plan Beach Bod Shredder de 12 semanas. Y para complementar los entrenamientos, también obtienes acceso a dietas personalizadas y listas de compras para que también puedas comer mejor. Además de todo esto, también recibe apoyo diario y comentarios de los instructores. Obtenga una suscripción de por vida
a la venta por $ 49.99.El paquete completo de certificación de entrenador físico: principiante a avanzado
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Ahora, si ya eres un aficionado al fitness pero quieres convertirte en entrenador en la era posterior a la corona, este paquete de entrenamiento te enseñará cómo hacerlo. Desde el entrenamiento para bajar de peso hasta el entrenamiento de salud y bienestar y el entrenamiento físico, tiene todos los recursos que necesita para construir una carrera y ayudar a las personas a mejorar sus vidas. Incluso se incluye un curso de marketing digital, que lo ayuda a comercializar su negocio de entrenamiento físico después de obtener la certificación. Consigue el paquete a la venta hoy por $ 29.
Programa de bienestar corporal total de 28 días de Project HASIKO: acceso de por vida
¿Quieres encontrar tu zen? Project HASIKO es un programa de bienestar corporal total de 28 días que le permite convertirse en su mejor yo. Durante 4 semanas, ofrece sesiones matutinas de 60 minutos que integran lo mejor de pilates, yoga y meditación, para que pueda comenzar el día con niveles de energía mejorados y sentirse resistente al estrés. Con la práctica continua, espera tener un estado de ánimo más alegre, una mejor salud y una relación más fuerte contigo mismo. Agarrarlo a la venta por $ 39.
Entrenamientos para principiantes y avanzados de TMAC FITNESS: membresía de por vida
Ahora, si está trabajando desde casa y no puede encontrar el tiempo para hacer un entrenamiento completo entre su tifón de las reuniones de Zoom, TMAC FITNESS ofrece entrenamientos corporales de 20 minutos sin equipo para adaptarse a sus ocupados calendario. Cada uno termina con una breve meditación, lo que le permite volver al trabajo sintiéndose revitalizado. También presenta sugerencias de recetas semanales y videos de yoga que puede hacer cuando tenga tiempo libre. Esta encendido venta ahora por solo $ 214.
Crush Fit: paquete de programas de fitness definitivo
Ideal para la gente más intensa, Crush Fit incluye cuatro programas interactivos trifásicos de 60 días que lo ayudan a desarrollar músculo magro y ganar fuerza, así como a quemar grasa y endurecerse. La mayoría de los entrenamientos tienen un gran impacto, así que prepárate para sudar. Incluso hay un programa diseñado para desarrollar tu trasero, perfecto para aquellos a los que les encanta poner más twerk. Sin juego de palabras. Consigue el paquete a la venta por $ 39.
Live Streaming Fitness: suscripción de por vida
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Si extrañas la sensación de estar en una clase en vivo, Live Streaming Fitness ofrece una gran alternativa. Obtendrá transmisión en vivo diaria y clases de acondicionamiento físico bajo demanda que van desde yoga, cardio, entrenamiento de fuerza y entrenamientos especializados. Además, también recibe clases de cocina y nutrición que pueden ayudarlo a preparar mejores comidas, así como acceso a nutricionistas certificados que pueden brindarle consejos sobre alimentos, planes de comidas y pérdida de peso. Una suscripción de por vida es a la venta ahora por $ 79.
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Una de las mejores cosas de SmartThings es que puede utilizar una gran cantidad de otros dispositivos de terceros en su sistema, incluidos timbres y cerraduras. Dado que todos comparten esencialmente el mismo soporte de SmartThings, nos hemos centrado en qué dispositivos tienen las mejores especificaciones y trucos para justificar su adición a su arsenal de SmartThings.