Αρθρο

Τρόπος μέτρησης θερμίδων ή κιλοζουλών που καίγονται στο Google Fit

protection click fraud

Google Fit είναι μια εξαιρετική εφαρμογή για να παρακολουθείτε όλα όσα σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση, από τις προπονήσεις σας στους μακροπρόθεσμους στόχους σας για φυσική κατάσταση. Ένας κοινός στόχος είναι η καύση περισσότερων θερμίδων ή κιλοζουλιών και το Google Fit μπορεί να βοηθήσει και σε αυτά.

Δείτε πώς μπορείτε να μετρήσετε τις θερμίδες ή τις κιλόζες που καίτε στο Google Fit!

Προϊόντα που χρησιμοποιούνται σε αυτόν τον οδηγό

  • Οποιοδήποτε smartphone Android
  • Google Play Store: Google Fit (Ελεύθερος)
  • Αμαζόνα: TicWatch Pro ($250)

Πώς να μετρήσετε τις θερμίδες ή τα κιλά που καίγονται από το τηλέφωνό σας

  1. Ανοιξε το Εφαρμογή Google Fit στο τηλέφωνό σας Android.
  2. Οι θερμίδες που καίγονται θα εμφανίζονται κοντά στη μέση της οθόνης.
  3. Παρακέντηση ΑΡΙΘΜΟΣ Cal / kJ. Αυτό θα δείξει πόσες θερμίδες ή κιλόζες έχετε κάψει μέχρι στιγμής εκείνη την ημέρα.

    Πατήστε ΑΡΙΘΜΟΣ Cal / kJ για να δείξετε πόσες θερμίδες ή κιλόjoules έχετε κάψει μέχρι στιγμής εκείνη την ημέρα.Αυτός είναι ο αριθμός των θερμίδων ή των κιλοζουλών που κάηκαν μέχρι εκείνη τη μέρα.
  4. Παρακέντηση Εβδομάδα για να δείτε πόσες θερμίδες ή κιλόιζες έχετε κάψει αυτήν την εβδομάδα.
  5. Παρακέντηση Μήνας για να δείτε πόσες θερμίδες ή κιλόζες έχετε κάψει αυτόν τον μήνα.

    Πατήστε Εβδομάδα για να δείτε πόσες θερμίδες ή κιλόιζες έχετε κάψει αυτήν την εβδομάδα.Πατήστε Μήνας για να δείτε πόσες θερμίδες ή κιλόιζες έχετε κάψει αυτόν τον μήνα. Πατήστε τα βέλη για να δείτε τα αποτελέσματα του προηγούμενου μήνα.
  6. Μετακινηθείτε προς τα κάτω για να δείξετε την ανάλυση του αριθμού των θερμίδων ή των κιλοζουλών που έχετε κάψει κάθε εβδομάδα αυτού του μήνα.
  7. Παρακέντηση τα βέλη δίπλα στον μήνα για να δείτε τις θερμίδες ή τις κιλόζες που κάηκαν τους προηγούμενους μήνες.

Αυτό είναι! Απλώς συνεχίστε να εργάζεστε και αφήστε το Google Fit να καταγράψει την πρόοδό σας. Όταν είστε έτοιμοι να κοιτάξετε πίσω πόσο σκληρά έχετε εργαστεί, όλα είναι εκεί στην εφαρμογή.

Οι κορυφαίες επιλογές εξοπλισμού μας

Εάν είστε όλοι στο Google Fit, αξίζει να αποκτήσετε ένα ρολόι Wear OS για να παρακολουθείτε τις προπονήσεις σας απευθείας από τον καρπό σας.

instagram story viewer