Καλύτερα μηχανήματα άσκησης χαμηλού προφίλ για Οικιακά γυμναστήρια 2020

Πηγή: Miageek

Καλύτερος Μηχανήματα άσκησης χαμηλού προφίλ για γυμναστήρια στο σπίτι. Android Central2020

Εάν προσπαθείτε να ασκήσετε την προπόνησή σας στο σπίτι, αλλά προσπαθείτε να βρείτε ένα από τα καλύτερα μηχανήματα άσκησης χαμηλού προφίλ για το γυμναστήριο στο σπίτι σας, ρίξτε μια ματιά σε αυτήν τη λίστα. Όλοι εκτιμούμε την ικανότητα και την ευκολία της άσκησης στο σπίτι, ειδικά όταν αυτά τα είδη προπόνησης κερδίζουν γρήγορα δημοτικότητα (και αναγκαιότητα). Όσο θέλουμε να πάρουμε τον ιδρώτα μας στην άνεση των δικών μας χώρων διαβίωσης, η αλήθεια είναι ότι μερικοί από εμάς δεν έχουν τόνο χώρο. Γι 'αυτό δημιουργήσαμε αυτήν τη λίστα με τα καλύτερα μηχανήματα άσκησης χαμηλού προφίλ για γυμναστήρια στο σπίτι. Το αγαπημένο μας είναι το Πλάκα δόνησης LifePro Waver γιατί προσφέρει μια πλήρη προπόνηση σε όλο το σώμα σε μια μικρή, εύκολα αξιοποιήσιμη, δονητική πλάκα και είναι εξαιρετική για τη διαχείριση του πόνου και τη φυσική θεραπεία. Ωστόσο, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με κανένα από τα προϊόντα που έκαναν αυτήν την περικοπή. Αυτά τα μηχανήματα σχεδιάστηκαν με γνώμονα τους μικρούς χώρους, ώστε να μπορείτε να κάνετε μεγάλες προπονήσεις σε μικρά μέρη.

• Καλύτερο συνολικό: Πλάκα δόνησης LifePro Waver
• Η καλύτερη αξία: Sunny Health & Fitness Twist Stepper
• Καλύτερο ποδήλατο χαμηλού προφίλ: Exerpeutic Πτυσσόμενο Μαγνητικό Όρθιο Ποδήλατο Άσκησης
• Καλύτερος Treadmill χαμηλού προφίλ: Πτυσσόμενο διάδρομο Goplus 2-σε-1
• Καλύτερη μηχανή άνω σώματος: Μηχανή Push Up Master Chest

Καλύτερο συνολικό: Πλάκα δόνησης LifePro Waver

Πηγή: Life Pro

Μπορείτε να χτίσετε μυς και να βελτιώσετε τη συνολική σας φυσική κατάσταση και ευελιξία με αυτήν την πλάκα δόνησης χαμηλού προφίλ. Αυτό το gover δημιουργεί μια πλήρη δόνηση του σώματος που διεγείρει το μυϊκό σύστημα, προκαλώντας επιπλέον μυϊκή συστολή και αυξημένη μυϊκή ενεργοποίηση σε όλα τα στάδια της προπόνησής σας.

Μπορείτε να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας και να βελτιώσετε την κυκλοφορία για να κάψετε το ανεπιθύμητο λίπος αυξάνοντας ταυτόχρονα την πυκνότητα των οστών και την καταστολή του στρες στις αρθρώσεις. Αυτό το μηχάνημα είναι επίσης υπέροχο για τη φυσική θεραπεία και τη διαχείριση του πόνου. Εάν ενσωματώσετε ιμάντες γιόγκα ή / και ζώνες αντίστασης, μπορείτε να τονίσετε και να ενισχύσετε ταυτόχρονα το άνω και κάτω σώμα σας.

Αυτό το μηχάνημα διαθέτει συμπαγή σχεδίαση, φιλική προς το χρήστη οθόνη και ενεργοποίηση πολλαπλών ταχυτήτων. Με ένα τεράστιο εύρος ρυθμίσεων ταχύτητας, μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τις προπονήσεις σας ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Οι τροχοί είναι προσαρτημένοι για εύκολη ευελιξία και αποθήκευση και συνοδεύεται από τηλεχειριστήριο για βολικές εντολές. Περιλαμβάνεται ένα διαδικτυακό εγχειρίδιο επαγγελματικής κατάρτισης και ebook, ώστε να έχετε άμεση πρόσβαση σε δωρεάν βίντεο προπόνησης από επαγγελματίες προπονητές.

Αυτό το μηχάνημα βρίσκεται στην πιο ακριβή πλευρά, αλλά είναι εξαιρετικά ελεγμένο και αγαπητό από πολλούς. Η LifePro προσφέρει εγγύηση ικανοποίησης 100% και άριστη εξυπηρέτηση πελατών εάν έχετε ποτέ πρόβλημα, οπότε πιστεύουμε ότι αξίζει την επένδυση.

Πηγή: Sunny Health & Fitness

Αυτό το δροσερό 2-σε-1 ελλειπτικό στρίψιμο τονώνει τους μηρούς και τη λεία σας, ενώ δίνει μια προκλητική καρδιαγγειακή προπόνηση και τονώνει τα χέρια σας ταυτόχρονα. Παίρνετε πολλά για λίγο με αυτό το μηχάνημα, οπότε πιστεύουμε ότι είναι μια εξαιρετική αξία. Θα σας βοηθήσει να εργαστείτε βαθιά μυς σε δύσκολα προσβάσιμα μέρη χωρίς να ασκήσετε πίεση στις αρθρώσεις σας.

Αυτό το μηχάνημα είναι ανθεκτικό και κατασκευασμένο για να αντέχει. Η ατσάλινη κατασκευή βαρέως τύπου είναι ανθεκτική και οι υπερμεγέθεις, αντιολισθητικές πλάκες ποδιών θα σας κρατήσουν στη θέση τους καθ 'όλη τη διάρκεια της προπόνησής σας. Διαθέτει ψηφιακή οθόνη LCD που εμφανίζει βήματα, χρόνο, θερμίδες που καίγονται και μετρήσεις επαναλήψεων. Το ρυθμιζόμενο ύψος του το καθιστά προσβάσιμο σε χρήστες διαφορετικών υψών και συνοδεύεται από αφαιρούμενες ζώνες γυμναστικής για πλήρη άσκηση.

Πρέπει να σημειωθεί ότι ορισμένοι χρήστες ανέφεραν ότι τα βήματα σε αυτό το μηχάνημα ήταν μικρά και ότι η τοποθέτηση του πεντάλ και η θέση του ποδιού ήταν λίγο περίεργη.

Πηγή: Exerpeutic

Αυτό το υψηλής ποιότητας ποδήλατο γυμναστικής είναι εξαιρετικά συμπαγές και πτυσσόμενο καθιστώντας το ιδανικό για μικρότερους χώρους και γυμναστήρια στο σπίτι. Είναι εύκολα ρυθμιζόμενο, μπορεί να φιλοξενήσει χρήστες διαφορετικών υψών και μπορεί να υποστηρίξει έως και 300 κιλά. Διαθέτει μια ευανάγνωστη, μεγάλη οθόνη LCD παραθύρου που δείχνει την απόσταση, τις θερμίδες που καίγονται, το χρόνο, την ταχύτητα και άλλα στατιστικά. Διαθέτει επίσης αισθητήρες παλμού χεριών για την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού του στόχου σας και τον υπολογισμό της ακριβούς καύσης θερμίδων.

Αυτός ο σχεδιασμός εξοικονόμησης χώρου μπορεί εύκολα να διπλωθεί στο σχεδόν το μισό μέγεθος συναρμολόγησης και μπορεί εύκολα να μετακινηθεί με τους προσαρτημένους τροχούς μεταφοράς. Υπάρχουν οκτώ επίπεδα αντίστασης σε αυτό το σύστημα ελέγχου μαγνητικής τάσης, το οποίο επιτρέπει στο χρήστη να προσαρμόζει το επίπεδο αντίστασης για διάφορους βαθμούς δυσκολίας κατά τη διάρκεια των προπονήσεών του.

Πρέπει να σημειωθεί ότι το κάθισμα που συνοδεύει αυτή τη μοτοσυκλέτα είναι πολύ μεγάλο και φαρδύ. Είναι σε αντίθεση με τα τυπικά καθίσματα ποδηλάτου δρόμου ή βουνού και δεν μπορεί να αντικατασταθεί για αντικατάσταση. Επίσης, εάν πέσετε έξω από τις προαναφερθείσες περιμέτρους ύψους, αυτό δεν είναι το ποδήλατο για εσάς.

Πηγή: GoPlus

Αυτό το πτυσσόμενο διάδρομο 2 σε 1 είναι καινοτόμο και εξοικονομεί χώρο. Όταν ανυψώνονται οι ράγες των βραχιόνων, μπορεί να λειτουργεί με υψηλότερες ταχύτητες και να χρησιμοποιείται για περπάτημα, τζόκινγκ και τρέξιμο. Όταν οι ράγες των βραχιόνων χαμηλώνονται, μπορεί να λειτουργήσει σε χαμηλότερες ταχύτητες και να χρησιμοποιηθεί για περπάτημα και τζόκινγκ.

Διαθέτει έναν αθόρυβο, αλλά ισχυρό κινητήρα και ένα σύστημα μείωσης των κραδασμών για την προστασία των γόνατων και των αρθρώσεων. Η οθόνη LED δείχνει χρόνο, ταχύτητα, απόσταση και θερμίδες. Διαθέτει επίσης ηχείο Bluetooth, ώστε να μπορείτε να ακούτε την αγαπημένη σας μουσική ενώ εργάζεστε και ένα τηλεχειριστήριο για εντολές.

Στο μειονέκτημα, πρέπει να αφαιρέσετε εντελώς τα χέρια εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μηχάνημα ξαπλωμένο, δεν απλώς διπλώνουν προς τα κάτω, το οποίο είναι σχεδιαστικό ελάττωμα κατά τη γνώμη μας. Έχει επίσης ένα αρκετά στενό πέλμα. Είναι υπέροχο για μικρότερες κατασκευές αλλά μπορεί να μην λειτουργεί καλά για μεγαλύτερες κατασκευές. Είναι αρκετά βαρύ, οπότε ίσως χρειαστείτε βοήθεια για να το μετακινήσετε, ειδικά όταν φτάνει στην πόρτα σας.

Πηγή: Iron Chest Master

Αυτή η μηχανή χαμηλού προφίλ άνω αμαξώματος σάς βοηθά να χτίσετε, να χαράξετε και να ορίσετε το άνω μέρος του σώματός σας. Διαθέτει έξι λωρίδες ισχύος από σίδηρο που σας δίνουν την απαραίτητη αντίσταση για να δημιουργήσετε αντοχή σε όλο το σώμα σας. Μπορείτε να συνδυάσετε ασκήσεις πάγκου, πρέσας αλτήρα, push-up, crossover καλωδίων, καταστρώματος pec και dumbbell fly με αυτό το μηχάνημα, οπότε λαμβάνετε πραγματικά ένα προϊόν 6-σε-1.

Όταν χρησιμοποιείτε το Iron Chest Master, εργάζεστε σε μια φυσική "κίνηση τόξου", περνώντας από ένα πλήρες εύρος κίνησης. Αυτό σας επιτρέπει να αναπτύξετε γρήγορα ένα μεγαλύτερο, δυνατότερο, πιο λεπτό στήθος. Αυτό το υψηλής ποιότητας, ακριβές μηχάνημα είναι φορητό και εύκολο στην αποθήκευση. Δεν χρειάζεται βάρη, μπαρ, ράφια, βάσεις ή πάγκο στο προσωπικό γυμναστήριο του σπιτιού σας - αυτό το κακό αγόρι θα κάνει τη δουλειά και είναι υπέροχο για αρχάριους και έμπειρους bodybuilders!

Οι περισσότεροι αγοραστές αγαπούσαν αυτό το προϊόν, αλλά ορισμένοι παραπονέθηκαν ότι δεν ήταν εξαιρετικά ανθεκτικό, οι βίδες κούνησαν χαλαρά και δεν γλιστρούν ομαλά.

Συμπέρασμα

Όποιο διάστημα κι αν είστε εργάζομαι στο σπίτι, έχουμε την τέλεια μηχανή άσκησης για εσάς σε αυτήν τη λίστα. Αναζητήσαμε συγκεκριμένα τις καλύτερες μηχανές άσκησης χαμηλού προφίλ για γυμναστήρια στο σπίτι και μικρότερους χώρους. Είτε θέλετε να τονίσετε το άνω μέρος του σώματός σας, το κάτω μέρος του σώματος ή εάν θέλετε μια πλήρη προπόνηση στο σώμα, βρήκαμε τον νέο αγαπημένο σας φίλο προπόνησης.

Αγαπάμε το Πλάκα δόνησης LifePro Waver επειδή προσφέρει δονήσεις πολλαπλών ταχυτήτων που διεγείρει το μυϊκό σύστημα προκαλώντας επιπλέον μυϊκή συστολή και αυξημένη μυϊκή ενεργοποίηση σε όλα τα στάδια της προπόνησής σας. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αποκατάσταση των μυών και τη διαχείριση του πόνου, έτσι είναι ένα ευέλικτο μικρό κομμάτι μηχανημάτων που είναι επίπεδο, συμπαγές και εύκολα αποθηκεύσιμο. Όποιες κι αν είναι οι ανάγκες σας για προπόνηση στο σπίτι, βρήκαμε το τέλειο προϊόν χαμηλού προφίλ σε αυτήν τη λίστα με τα καλύτερα μηχανήματα άσκησης χαμηλού προφίλ για γυμναστήρια στο σπίτι.

Συντελεστές - Η γυναίκα που δούλεψε σε αυτόν τον οδηγό

Νικολέτ Ρουξ είναι κύριος εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης και ενθουσιώδης για την υγεία από το ηλιόλουστο Λος Άντζελες. Εκτιμά ιδιαίτερα ότι είναι σε θέση να κάνει μια ισχυρή προπόνηση στην άνεση του μικρού γυμναστηρίου στο σπίτι της και στέκεται πλήρως πίσω από όλα τα προϊόντα που έκαναν αυτήν την περικοπή.

Έχετε γραφείο Θα ταξιδέψει

Η εργασία από το σπίτι έγινε πιο εύκολη με αυτά τα υπέροχα γραφεία.

Το να νιώθεις άνετα είναι υπέροχο, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο όταν προσπαθείς να χρησιμοποιήσεις φορητό υπολογιστή ή να γράφεις όταν χαλαρώνεις στο κρεβάτι ή στον καναπέ. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά υπέροχα γραφεία για να σας βοηθήσουν να είστε άνετοι και αποτελεσματικοί στην εργασία, τα παιχνίδια ή τη γραφή στον ελεύθερο χρόνο.

Μείνετε άνετοι

Ο καρπός και ο βραχίονάς σας θα σας ευχαριστήσουν εάν πιάσετε ένα εργονομικό ποντίκι.

Με περισσότερους ανθρώπους που εργάζονται από το σπίτι, είναι σημαντικό να έχετε τα σωστά εργαλεία για να ολοκληρώσετε τη δουλειά. Μερικά ποντίκια είναι υπέροχα με πολλά επιπλέον χαρακτηριστικά, αλλά αν χρησιμοποιείτε ποντίκι για ώρες, θα θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι το ποντίκι είναι άνετο και μπορεί να μειώσει την πίεση στον καρπό και το αντιβράχιο σας.

Πάρτε ό, τι χρειάζεστε

Μην είστε ο μόνος με κάμερα πατάτας για αυτές τις βιντεοκλήσεις.

Είτε βρίσκεστε σε συνέδρια βίντεο όλη την ημέρα είτε θέλετε απλώς μια καλή κάμερα web για συνομιλία μέσω βίντεο με φίλους ή συγγενείς, θα χρειαστείτε μια σταθερή κάμερα. Οι πιθανότητες είναι αυτές που είναι ενσωματωμένες στον φορητό σας υπολογιστή που σας κάνουν να μοιάζετε περισσότερο με μια πατάτα, αλλά υπάρχουν μερικές εξαιρετικές κάμερες που μπορείτε να πάρετε από την Amazon για να βελτιώσετε την ποιότητα του βίντεο και πολλά άλλα.