Η άσκηση είναι κάτι που όλοι χρειαζόμαστε, αλλά και κάτι που φοβούνται οι περισσότεροι από εμάς. Όμως, ο ιδρώτας είναι απαραίτητος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, το οποίο όλοι χρειαζόμαστε - ειδικά τώρα. Αλλά επειδή τα περισσότερα γυμναστήρια σε ολόκληρη τη χώρα κλείνουν προσωρινά, δεν έχουμε άλλη επιλογή από το να κάνουμε τα σπίτια μας διπλά ως αυτοσχέδια γυμναστήρια.
Εάν δεν θέλετε να βασιστείτε στις δωρεάν ζωές Instagram του εκπαιδευτή σας για προπονήσεις, μπορείτε να διορθώσετε τη φυσική σας κατάσταση με αυτές τις εφαρμογές:
Πρόγραμμα Διατροφής & Προπόνησης Premium iBodyFit: Συνδρομή διάρκειας ζωής
Πηγή: Stack Commerce
Κατατάχθηκε # 1 στο online fitness από το TopTenReviews.com, το iBodyFit Premium Plan σας προσφέρει πάνω από 400 προγράμματα προπόνησης στο διαδίκτυο, όλα σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε φόρμα ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε. Εάν έχετε στόχο, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα στο πρόγραμμα προπόνησης Fat Burner 4 εβδομάδων, το πρόγραμμα Muscle Toner 8 εβδομάδων και το σχέδιο Beach Bod Shredder 12 εβδομάδων. Και για να συμπληρώσετε τις προπονήσεις, έχετε επίσης πρόσβαση σε προσαρμοσμένες δίαιτες και λίστες παντοπωλείων, ώστε να μπορείτε επίσης να τρώτε καλύτερα. Πάνω από όλα αυτά, λαμβάνετε επίσης καθημερινή υποστήριξη και σχόλια από εκπαιδευτές. Λάβετε συνδρομή διάρκειας ζωής
προς πώληση για 49,99 $.Το πλήρες πακέτο πιστοποίησης γυμναστικής: Αρχάριος έως προχωρημένος
Πηγή: Stack Commerce
Τώρα αν είστε ήδη λάτρης της φυσικής κατάστασης αλλά θέλετε να γίνετε εκπαιδευτής στην εποχή μετά την κορώνα, αυτό το πακέτο προπόνησης θα σας δείξει τα σχοινιά. Από την προπόνηση απώλειας βάρους έως την προπόνηση υγείας και ευεξίας έως την προπόνηση φυσικής κατάστασης, διαθέτει όλους τους πόρους που χρειάζεστε για να χτίσετε μια καριέρα για να βοηθήσετε τους ανθρώπους να βελτιώσουν τη ζωή τους. Υπάρχει ακόμη και ένα μάθημα ψηφιακού μάρκετινγκ, το οποίο σας βοηθά να προωθήσετε την επιχείρηση κατάρτισης φυσικής κατάστασης μετά την πιστοποίηση. Αποκτήστε το πακέτο προς πώληση σήμερα με 29 $.
Πρόγραμμα HASIKO 28-Day Total Body Wellness Program: Access Lifetime
Θέλετε να βρείτε το ζεν σας; Το Project HASIKO είναι ένα πρόγραμμα συνολικής ευεξίας 28 ημερών που σας δίνει τη δυνατότητα να γίνετε ο καλύτερος εαυτός σας. Πάνω από 4 εβδομάδες, προσφέρει πρωινές συνεδρίες 60 λεπτών που ενσωματώνουν τις καλύτερες πιλάτες, γιόγκα και διαλογισμό, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με βελτιωμένα επίπεδα ενέργειας και να αισθανθείτε ανθεκτικά στο άγχος. Με συνεχιζόμενη εξάσκηση, περιμένετε να έχετε μια πιο φωτεινή διάθεση, καλύτερη υγεία και ισχυρότερη σχέση με τον εαυτό σας. Αρπαξε το προς πώληση για 39 $.
TMAC FITNESS Αρχάριοι και προχωρημένοι προπονήσεις: Μέλη διάρκειας ζωής
Τώρα, εάν εργάζεστε από το σπίτι και δεν μπορείτε να βρείτε το χρόνο να ασκήσετε μια πλήρη προπόνηση μεταξύ του τυφώνα σας των συσκέψεων Zoom, το TMAC FITNESS προσφέρει προπονήσεις σώματος χωρίς εξοπλισμό 20 λεπτών για να εξυπηρετήσει τους απασχολημένους πρόγραμμα. Ο καθένας τελειώνει με έναν σύντομο διαλογισμό, επιτρέποντάς σας να επιστρέψετε στη δουλειά σας με την αναζωογόνηση. Περιλαμβάνει επίσης εβδομαδιαίες προτάσεις συνταγών και βίντεο γιόγκα που μπορείτε να κάνετε όταν έχετε ελεύθερο χρόνο. Είναι σε λειτουργία πώληση τώρα μόνο με 214 $.
Πακέτο Crush Fit: Ultimate Fitness Program
Ιδανικό για τον πιο έντονο λαό, το Crush Fit περιλαμβάνει τέσσερα διαδραστικά προγράμματα 60-ημερών, 3-φάσεων που σας βοηθούν να χτίσετε άπαχο μυ και να αποκτήσετε δύναμη, καθώς και να κάψετε λίπος και να σκληρύνει. Οι περισσότερες από τις προπονήσεις ασκούν σοβαρή γροθιά, οπότε ετοιμαστείτε να ξεσκονίσετε. Υπάρχει ακόμη και ένα πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για να αναπτύξει τη λεία σας, ιδανικό για όσους αγαπούν να κάνουν το επιπλέον twerk. Με το συμπάθειο. Αποκτήστε το πακέτο προς πώληση για 39 $.
Κατάσταση ζωντανής ροής: Συνδρομή διάρκειας ζωής
Πηγή: Stack Commerce
Εάν χάσετε την αίσθηση ότι βρίσκεστε σε ζωντανή τάξη, το Live Streaming Fitness προσφέρει μια εξαιρετική εναλλακτική λύση. Θα λαμβάνετε καθημερινά μαθήματα ζωντανής ροής και κατά παραγγελία γυμναστήριο που κυμαίνονται από γιόγκα, καρδιο, προπόνηση δύναμης και εξειδικευμένες προπονήσεις. Επιπλέον, έχετε επίσης μαθήματα μαγειρικής και διατροφής που μπορούν να σας βοηθήσουν να προετοιμάσετε καλύτερα γεύματα, καθώς και πρόσβαση σε πιστοποιημένους διατροφολόγους που μπορούν να παρέχουν συμβουλές για τρόφιμα, σχέδια γευμάτων και απώλεια βάρους. Μια συνδρομή διάρκειας ζωής είναι στην πώληση τώρα για 79 $.
Αυτά είναι τα καλύτερα ασύρματα ακουστικά που μπορείτε να αγοράσετε σε κάθε τιμή!
Τα καλύτερα ασύρματα ακουστικά είναι άνετα, υπέροχα, δεν κοστίζουν πολύ και χωράνε εύκολα στην τσέπη.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το PS5: Ημερομηνία κυκλοφορίας, τιμή και πολλά άλλα.
Η Sony επιβεβαίωσε επίσημα ότι εργάζεται στο PlayStation 5. Εδώ είναι ό, τι γνωρίζουμε μέχρι τώρα.
Η Nokia λανσάρει δύο νέα τηλέφωνα Android One προϋπολογισμού κάτω των 200 $.
Το Nokia 2.4 και το Nokia 3.4 είναι οι τελευταίες προσθήκες στην οικονομική σειρά smartphone της HMD Global. Δεδομένου ότι είναι και οι δύο συσκευές Android One, είναι εγγυημένο ότι θα λαμβάνουν δύο σημαντικές ενημερώσεις λειτουργικού συστήματος και τακτικές ενημερώσεις ασφαλείας για έως και τρία χρόνια.
Ασφαλίστε το σπίτι σας με αυτά τα κουδούνια και κλειδαριές SmartThings.
Ένα από τα καλύτερα πράγματα για το SmartThings είναι ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλές άλλες συσκευές τρίτου μέρους στο σύστημά σας, κουδούνια και κλειδαριές που περιλαμβάνονται. Δεδομένου ότι όλοι μοιράζονται ουσιαστικά την ίδια υποστήριξη SmartThings, έχουμε εστιάσει σε ποιες συσκευές έχουν τις καλύτερες προδιαγραφές και κόλπα για να δικαιολογήσουν την προσθήκη τους στο οπλοστάσιό σας SmartThings.