Το Fitbit Premium αξίζει την ετήσια συνδρομή;

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές πτυχές στο Fitbit Premium, αλλά αυτό που πιστεύουμε ότι θα προσελκύσουν οι περισσότεροι άνθρωποι είναι η συλλογή προγραμμάτων καθοδήγησης.

Μπορείτε να βρείτε καθοδηγούμενα προγράμματα στη σελίδα Discover της εφαρμογής Fitbit και θα βρείτε αυτά που στοχεύουν να σας βοηθήσουν με το ποικιλία πραγμάτων - συμπεριλαμβανομένης της δραστικότητας, της εκμάθησης υγιών συνηθειών, του ύπνου περισσότερο, της κατανάλωσης λιγότερης ζάχαρης και περισσότερο.

Τα προγράμματα κυμαίνονται από μία έως τρεις εβδομάδες ανάλογα με το θέμα και μετά την εγγραφή τους, θα εμφανίζονται στην κύρια σελίδα Σήμερα της εφαρμογής. Όλα τα προγράμματα μπορούν επίσης να προσαρμοστούν. Για παράδειγμα, για το πρόγραμμα Kick Your Salt Habit, μπορείτε να επιλέξετε εάν θέλετε να εστιάσετε στην αποκοπή αλατιού στο σπίτι ή όταν τρώτε έξω. Παρομοίως, το πρόγραμμα Εκπαίδευση Εκπαίδευσης μπορεί να προσαρμοστεί με βάση τον λόγο για τον οποίο θέλετε να ξεκινήσετε να τρέχετε, ποιες ημέρες / ώρα θέλετε να τρέξετε και αν θα τρέχετε σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους.

Όπου η εφαρμογή Fitbit από μόνη της εστιάζετε να χτυπάτε πράγματα όπως μετρήσεις βημάτων, ενεργά λεπτά και θερμίδες που καίγονται κάθε μέρα χωρίς πραγματική διακύμανση, τα Καθοδηγούμενα Προγράμματα στοχεύουν να συνδυάσουν τη σωματική σας δραστηριότητα με καθορισμένους στόχους και στόχους για εσάς φθάνω.

Υπάρχουν επί του παρόντος εννέα διαθέσιμα προγράμματα καθοδήγησης και το Fitbit αναφέρει ότι θα προσθέσει περισσότερα όσο περνάει ο χρόνος.

Υπάρχουν επίσης προπονήσεις βήμα προς βήμα

Εάν δεν θέλετε να δεσμευτείτε σε ένα πρόγραμμα πολλών εβδομάδων, το Fitbit Premium σας δίνει επίσης πρόσβαση σε μια πληθώρα καθοδηγούμενων προπονήσεων που διαρκούν από λιγότερο από 10 λεπτά έως και πάνω από μία ώρα.

Υπάρχουν μερικές διαφορετικές κατηγορίες προπονήσεων που πρέπει να ακολουθήσετε, όπως:

• Εάν θέλετε να το πάρετε εύκολο.
• Αν θέλετε να αμφισβητηθείτε.
• Αν θέλετε περισσότερα καρδιο.
• Εάν θέλετε να πάτε εύκολα στις αρθρώσεις σας.
• Υπαίθριοι περίπατοι.
• Εξωτερικές πίστες.
• Προπονήσεις διαδρόμου.
• Προπονήσεις σωματικού βάρους.
• Προπονήσεις σκαλοπατιών.
• Ελλειπτικός.

Η συλλογή των διαθέσιμων προπονήσεων είναι αρκετά μεγάλη και όταν πατάτε ένα, θα δείτε πόσο διαρκεί, πόσες θερμίδες θα κάψετε και ποιοι μύες στοχεύει η άσκηση.

Ενώ οι προπονήσεις εμφανίζονται στην εφαρμογή Fitbit, θα χρειαστεί να κατεβάσετε την ξεχωριστή εφαρμογή Fitbit Coach για να τις κάνετε πραγματικά. Όλες οι προπονήσεις οδηγούν βήμα προς βήμα, μαζί με συνοδευτικό ήχο ή βίντεο για να σας καθοδηγήσουν σε όλη τη διαδικασία.

Εάν συχνά βρίσκεστε στο γυμναστήριο χωρίς να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο και το σώμα σας, αυτές οι προπονήσεις μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να εμπνευστείτε.

Το Premium σας δίνει επίσης πιο λεπτομερείς πληροφορίες για την υγεία σας

Ολοκληρώνοντας τα προγράμματα καθοδήγησης και τις προπονήσεις, το Fitbit Premium δίνει επίσης στους συνδρομητές πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τη συνολική τους υγεία.

Μέρος αυτού προσφέρεται με τη μορφή Fitbit Premium Insights. Κάθε χρήστης του Fitbit λαμβάνει πληροφορίες στην εφαρμογή Fitbit για να τους βοηθήσει να βελτιώσουν την υγεία τους, αλλά αυτές που προσφέρονται στους συνδρομητές Premium είναι πολύ πιο εξατομικευμένες. Θα δείτε αυτές τις Fitbit Premium Insights στο επάνω μέρος της σελίδας Σήμερα, μαζί με ένα κουμπί "μου αρέσει" και "δεν μου αρέσει", ώστε να μπορείτε να υποδείξετε εάν θεωρήσατε χρήσιμες τις πληροφορίες.

Μαζί με αυτό, τα μέλη του Fitbit Premium λαμβάνουν επίσης πληροφορίες Premium Sleep.

Για άλλη μια φορά, ενώ κάθε χρήστης του Fitbit μπορεί να παρακολουθεί τον ύπνο του και να λαμβάνει πληροφορίες σχετικά με την ποιότητά του, οι χρήστες Premium παίρνουν μόλις λίγο περισσότερο. Εάν εγγραφείτε στο Premium, θα μπορείτε να δείτε τη διάρκεια του χρόνου σας κοιμισμένος και ξύπνιος, μια ανάλυση της διάρκειας του ύπνου και ανάλυση του καρδιακού ρυθμού του ύπνου και της ανησυχίας πάνω από το κανονικό προσφορές.

Μπορείτε να πληρώνετε κάθε μήνα ή μία φορά το χρόνο

Τέλος, ας μιλήσουμε για το αγαπημένο θέμα όλων - τιμή.

Μπορείτε να πληρώσετε για το Fitbit Premium με έναν από τους δύο τρόπους, είτε 9,99 $ / μήνα είτε 79,99 $ / έτος. Το μηνιαίο επιτόκιο είναι πιο εύκολο να καταπιεί βραχυπρόθεσμα, αλλά η πληρωμή για το ετήσιο πρόγραμμα θα σας εξοικονομήσει 40 $ κάθε χρόνο σε μεγάλες αποστάσεις.

Ανεξάρτητα από την επιλογή που επιλέγετε, μπορείτε να δοκιμάσετε το Fitbit Premium για επτά ημέρες δωρεάν, προτού πρέπει να πληρώσετε μια δεκάρα.

Πρέπει να λάβετε το Fitbit Premium;

Όπως μπορείτε να δείτε, παίρνετε ένα παρτίδα αντικειμένων με το Fitbit Premium. Όσο για το αν πρέπει ή όχι, όλα εξαρτώνται από τους στόχους σας για την προσωπική σας υγεία.

Τα άτομα που θέλουν απλώς να παρακολουθούν τα βήματα και τα ενεργά λεπτά τους κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι πιθανό παραλείψτε το Premium και συνεχίστε να χρησιμοποιείτε την κανονική εφαρμογή Fitbit, καθώς όλα τα βασικά χαρακτηριστικά του παραμένουν Ελεύθερος.

Ωστόσο, εάν είστε σοβαροί για την απώλεια βάρους, την οικοδόμηση καλύτερων συνηθειών ή / και θέλετε να αποκτήσετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για το σώμα σας, το Fitbit Premium αξίζει τον κόπο να το ελέγξετε. Εάν η δοκιμή επτά ημερών δεν είναι αρκετή για να αποφασίσετε, αγοράστε ένα μήνα για 10 $, δείτε πώς σας αρέσει και, στη συνέχεια, πραγματοποιήστε αναβάθμιση στο πρόγραμμα $ 80 / έτος εάν έχετε αρκετή αξία από την υπηρεσία.