Der Einsatz von Technologie zur Verbesserung Ihrer Fitness wird heutzutage immer häufiger. Es gibt eine Vielzahl von Geräten, jedoch ist ein Fitness-Tracker eine der kostengünstigeren und einfacher zu verwendenden Optionen. Diese Tracker stammen von einer Vielzahl bekannter Unternehmen wie Kieferknochen, Nike, Garmin und sogar Samsung. Sie kommen auch von einigen neueren Unternehmen wie Misfit Wearables.
Aber während Wearables und insbesondere Fitness-Tracker ein neuer Trend sein mögen, gibt es ein Unternehmen, das in Bezug auf die Namenserkennung einen leichten Vorteil zu haben scheint. Diese Firma ist Fitbitund obwohl dies alles ein neuer Trend ist, gibt es sie bereits seit mehr als ein paar Jahren.
MobileFit Der Monat hier bei Mobile Nations ist in vollem Gange und im Rahmen der Berichterstattung in diesem Monat haben wir bereits Themen wie behandelt warum sollten Sie einen Fitness-Tracker kaufenund einige der Probleme mit Fitness-Trackern. Bis jetzt gibt es einen etwas tieferen Einblick in Fitbit und die Vielzahl von Elementen, die sowohl durch Hardware als auch durch Software mit dem Namen verbunden sind. Ja, das alles geht über das einfache Tragen einer Schrittmarke hinaus.
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Geschichte
Fitbitist seit vielen Jahren im Geschäft. Das Unternehmen wurde im Oktober 2007 in San Francisco, Kalifornien, gegründet. Der ursprüngliche Tracker wurde einfach als Fitbit bezeichnet und heißt jetzt Fitbit Classic. Dieses Modell war einige Jahre auf dem Markt und war in Bezug auf die Funktionen etwas eingeschränkt. Nun, zumindest im Vergleich zu dem, was wir bei der aktuellen Generation von Fitbit-Markentrackern sehen, begrenzt.
Der Fitbit Classic verfolgte Schritte und Entfernungen sowie den Kalorienverbrauch und die Aktivitätsintensität. Ähnlich wie bei den moderneren Fitbit-Modellen hat auch der Classic-Tracker Ihren Schlaf überwacht. Dem Fitbit Classic folgte der Fitbit Ultra im Oktober 2011. Der Ultra brachte einige neue Extras wie den Höhenmesser, um den Höhenunterschied zu verfolgen, Ihre Treppen und eine Stoppuhr, mit der Sie Aktivitäten zeitlich festlegen können. Es gab auch einige andere Optionen, die mit dem Ultra kamen, wie eine Digitaluhr und die "Chatter" -Nachrichten.
Neben Fitbit Classic und Ultra führte das Unternehmen seit 2011 mehrere weitere Modelle ein. Dazu gehörten die Einer, Postleitzahl, Biegen und Macht. Die Modelle One und Zip wurden im Clip-Stil geliefert und waren die ersten, die drahtlos über Bluetooth 4.0 synchronisiert wurden. Sie wurden im September 2012 eingeführt. Der Flex kam später im Mai 2013 für diejenigen, die etwas am Handgelenk tragen möchten. Und um den Veröffentlichungszyklus abzurunden, wurde die Force im Oktober 2013 eingeführt. Aufgrund häufiger Beschwerden kann die Force wurde im März 2014 zurückgerufen.
Die Modelle Classic und Ultra stehen nicht mehr zum Verkauf, aber mit Ausnahme der jetzt zurückgerufenen Force sind derzeit One, Zip und Flex erhältlich.
Hardware
Wie bereits erwähnt, verfügt Fitbit derzeit über mehrere Modelle. Dies sind One, Zip und Flex, und das bedeutet letztendlich, dass diejenigen, die einen Kauf in Betracht ziehen, die Möglichkeit haben, ein am Handgelenk getragenes Modell oder einen Gürtelclip zu kaufen. Diese drei Linien ermöglichen auch eine gewisse Flexibilität bei der Preisgestaltung. Derzeit werden One, Zip und Flex für 60, 100 bzw. 100 US-Dollar verkauft.
Diese drei verfügbaren Fitbit-Modelle verfolgen alle Grundlagen wie Schritte, Entfernung und Kalorienverbrauch. Das One und das Zip verfügen über ein Display, auf dem Ihre aktuellen Statistiken angezeigt werden, und das Flex (das am Handgelenk getragene Modell) verfügt über fünf weiße LED-Leuchten, die den Status anzeigen. Auf dem Flex leuchten die Lichter basierend auf Ihrem aktuellen Fortschritt (in Richtung Ihres täglichen Ziels für die Schrittanzahl). Unter der Annahme eines täglichen Ziels von 5.000 Schritten würde der Flex 1 Licht pro 1.000 Schritte anzeigen. Oder anders ausgedrückt: Jedes Licht zeigt 20% Ihres täglichen Ziels an.
Obwohl die Grundlagen auf der ganzen Linie enthalten sind, gibt es einen gewissen Unterschied zwischen dem 60-Dollar-Reißverschluss und dem 100-Dollar-Reißverschluss - obwohl beide Gürtelclip-Modelle sind. Der One enthält einen Höhenmesser, der die Anzahl der Treppen verfolgt, die Sie erklimmen (was durch Treppen angezeigt wird). Ein weiterer wesentlicher Unterschied zwischen dem Zip und dem One ist die Schlafverfolgung. Der Zip funktioniert nicht und der One bietet Schlaf-Tracking. Fazit: Wenn Sie nach etwas suchen, das Sie an Ihrem Gürtel tragen können, können Sie 60 oder 100 US-Dollar ausgeben, je nachdem, ob Sie die Treppen- und Schlafdaten möchten.
Der andere Aspekt, der bei der Auswahl zwischen Zip und One berücksichtigt werden muss, liegt im Akku. Der Zip verfügt über eine 3-V-Münzbatterie, die leicht austauschbar ist und eine Lebensdauer von 4 bis 6 Monaten haben sollte. Der Schlüssel hier ist, dass Sie sich keine Gedanken über das regelmäßige Aufladen machen müssen. Der One verfügt über einen wiederaufladbaren (nicht vom Benutzer austauschbaren) Akku und soll zwischen den Ladevorgängen 5 bis 7 Tage laufen können. Aufgrund persönlicher Erfahrungen kann der Eine über diese sieben Tage hinausgehen.
Ansonsten sind der Reißverschluss und der One nicht wasserdicht, können jedoch mit Schweiß und Regen umgehen. Sie können sowohl drahtlos mit einem PC oder Mac als auch mit einem mobilen Gerät (mit Apps für iOS und Android) synchronisiert werden. Die Geräte werden über einen kleinen Bluetooth-Dongle mit einem Computer und über eine Bluetooth-Verbindung mit mobilen Geräten synchronisiert. Das Gute an der Synchronisierung: Beide können einige Zeit in Anspruch nehmen, bevor Sie sich Sorgen machen müssen, dass Ihnen der Platz ausgeht. Laut Fitbit können Zip und One jeweils bis zu sieben Tage lang detaillierte Daten von Minute zu Minute erfassen. In den letzten 23 Tagen werden die Daten täglich zusammengefasst.
Ein zusammenfassendes Highlight für den am Handgelenk getragenen Flex zeigt eine Akkulaufzeit von bis zu 5 Tagen sowie die Möglichkeit zur Synchronisierung mit einem PC oder Mac oder mobiles Gerät mit Bluetooth 4.0 und genügend Speicher, um detaillierte Daten für 7 Tage und zusammengefasste Daten für 30 Tage zu speichern Tage. Der Flex ist wasserdicht und erfasst Ihre Schritte, Distanz, Kalorien und Schlafqualität.
Der Flex bietet auch die größte Auswahl an Farboptionen. Der Fitbit Flex ist in 10 verschiedenen Farben erhältlich. Da der Flex eigentlich ein kleineres Teil ist, das in das Armband passt, können Sie die Farben ändern, ohne ein komplett neues Gerät zu kaufen. Als Referenz hat der Reißverschluss fünf Farben und der Eine hat zwei Farboptionen.
Software
Unabhängig davon, ob Sie Ihren Fitbit-Tracker mit einem Computer oder einem mobilen Gerät synchronisieren - alles ist Sie sind an Ihr Fitbit-Konto gebunden, sodass Sie Ihre Statistiken im Internet oder über das Handy anzeigen können App. Letztendlich liefern sowohl das Web als auch mobile Apps viele der gleichen Informationen, und dies hängt wahrscheinlich von den persönlichen Vorlieben ab. Als normaler Fitbit-Benutzer neige ich dazu, mit einem mobilen Gerät zu synchronisieren und meine Daten im Web anzuzeigen. Aber auch das ist eine persönliche Präferenz.
Im Web melden Sie sich an und werden zu Ihrem Dashboard weitergeleitet. Das Dashboard führt Sie standardmäßig zum aktuellen Tag und bietet Optionen zum Zurückblättern durch den Verlauf früherer Tage. Das Dashboard bietet die Grundlagen wie Tag, Datum und wie lange es seit Ihrer letzten Synchronisierung her ist. Insgesamt basiert das Web-Setup jedoch auf einem Kachelsystem. Das heißt, Sie können die einzelnen Kacheln ziehen und ablegen, um die für Sie wichtigsten Elemente anzuzeigen.
Die Kacheln auf der Fitbit-Website enthalten alles von Freunden bis zu Schritten, Entfernung, Fußböden, Kalorien und aktiven Minuten. Sie haben auch eine Kachel für Abzeichen, Schlaf und mehr. Sie können auch Kacheln für Elemente entfernen, die Sie nicht aktiv verwenden. Jede der Kacheln bietet die grundlegenden Details auf einen Blick, mit der Option, auf weitere zu klicken. Zu den grundlegenden Details gehören der Fortschritt der aktuellen Tage und der Klick bietet Zugriff auf Dinge wie wöchentliche Summen und tägliche Durchschnittswerte sowie Grafiken, um zu zeigen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind, um Ihre Ziele und eine Geschichte der Vergangenheit zu erreichen Monat.
Die Fitbit Mobile App bietet einen ähnlichen Datensatz. Standardmäßig wird Ihr Dashboard angezeigt, über das Sie schnell auf Ihren aktuellen täglichen Fortschritt zugreifen können. Sie können nach rechts (von links) wischen, um durch den Verlauf der vergangenen Tage zu blättern, und das Layout neu anordnen, indem Sie auf eines der im Dashboard aufgelisteten Elemente tippen und diese gedrückt halten. Ähnlich wie bei der Weboberfläche bringt das Tippen auf die täglichen Elemente im Dashboard (auf Mobilgeräten) mehr Details. Die mobile App zeigt auch, wo Sie in Bezug auf Ihre Freunde stehen, ermöglicht es Ihnen, Freundschaftsanfragen zu verwalten, Freunde hinzuzufügen und Einstellungen wie Synchronisierung, Zeit und Alarme anzupassen.
Auch hier wird die von Ihnen verwendete Option (zwischen Web und Mobile) wahrscheinlich Ihren persönlichen Vorlieben entsprechen, und wir würden erwarten, dass viele Benutzer sowohl die Web- als auch die mobilen Schnittstellen nutzen.
Über das Fitbit-Web und die mobilen Schnittstellen können Sie auch die Wasseraufnahme verfolgen und Ihre Nahrungsaufnahme verwalten.
Wie wir heutzutage bei vielen anderen Diensten sehen, hat Fitbit eine soziale Seite. Dazu gehört, dass Sie Fitbit-Freunde haben und ein Facebook-Konto verbinden, um sich mit einigen Ihrer vorhandenen Freunde zu verbinden. Sie können täglich gegen Freunde antreten, und es gibt auch Gruppenherausforderungen wie die # MobileFit Herausforderung die (derzeit) 855 Mitglieder hat und bis Juni laufen wird.
Alles, was für das Fitbit-Web und die mobilen Setups erwähnt wurde, ist kostenlos verfügbar (vorausgesetzt, Sie verwenden einen Fitbit-Tracker). Es besteht auch die Möglichkeit, Premium zu werden. Dies ist ein Abonnement für 50 USD pro Jahr und bringt einige zusätzliche Funktionen mit sich. Im Allgemeinen bietet Fitbit Premium eine eingehendere Datenanalyse. Und für den Fall, dass Sie nicht sicher sind, ob die Premium-Option für Sie gut ist - Fitbit bietet eine kostenlose 7-Tage-Testversion an.
Angeschlossene Hardware
Neben den Aktivitäts-Trackern verfügt Fitbit auch über die Aria, eine Waage mit WiFi-Verbindung. Fitbit bezeichnet die Aria als WiFi Smart Scale. Die Funktionen hier sind recht einfach: Die Waage erfasst Ihr Gewicht, Ihren Körperfettanteil und Ihren BMI. Sie können die gleiche Funktionalität mit einer traditionelleren Personenwaage (ohne WiFi-Verbindung) erhalten. Der eigentliche Vorteil der Aria ist jedoch das automatische Hochladen. Die Aria lädt die Daten automatisch in Ihr Fitbit-Konto hoch.
Weitere Highlights der Fitbit Aria-Skala sind die Verarbeitung von bis zu 8 Benutzerprofilen. Bei Verwendung mehrerer Profile erkennt die Aria-Skala die Person automatisch anhand ihres Gewichts und aller Die Informationen sind standardmäßig privat. Dies bedeutet, dass sich eine Person keine Sorgen machen muss, dass eine andere Person ihre Informationen sieht Gewicht. Die Aria wird derzeit für 130 US-Dollar verkauft.
Während wir bis jetzt nur über Produkte der Marke Fitbit gesprochen haben, gibt es eine andere Option, wenn es um die Waage geht. Die Withings-Skala synchronisiert auch Daten mit Fitbit. Die Withings-Skala verfügt über einen ähnlichen Funktionsumfang und ist mit 100 US-Dollar etwas günstiger. Zu den Funktionen der Withings-Skala gehört die Überwachung von Gewicht, Körperfettanteil und BMI für bis zu 8 Benutzer.
Mit der Fitbit-Software (Web und Mobile) können Sie natürlich auch Details zu Gewicht und Körperfettanteil manuell eingeben. Das heißt, Sie könnten eine viel günstigere Waage verwenden und die Daten einfach manuell eingeben. Sicher, das fügt einen zusätzlichen Schritt hinzu, aber manchmal müssen die Dinge mit kleinem Budget erledigt werden.
Verbundene Software
Sie haben die Fitbit-Aktivitäts-Tracker und die Optionen, um Ihr Gewicht mit der Fitbit-Arie oder der Withings-Skala zu überwachen. Aber hier geht es um etwas mehr - die Software von Drittanbietern. Ihre Fitbit-Daten können in zahlreiche andere Apps abgerufen werden. Und schön, einige dieser Apps beziehen sich auf Fitness, andere sind etwas allgemeiner.
Auf der Fitness-Seite haben Sie Apps wie Runkeeper und Endomondo, MayMyRun, MyFitnessPal und andere. Auf der Nicht-Fitness-Seite haben Sie Integration mit allem von about.me bis Walgreens. Der Walgreens-Aspekt ist ziemlich interessant und könnte dazu beitragen, dass einige Benutzer mehr Schritte ausführen. Dies hängt mit den Balance Rewards zusammen und bedeutet, dass Fitbit-Benutzer synchronisieren können, um Punkte zu sammeln. Sie erhalten 20 Punkte pro Meile und 20 Punkte pro täglichem Wiegen.
Neben den Partnerdiensten, mit denen Sie Daten teilen und verbinden können, gibt es einen weiteren, der erst kürzlich veröffentlicht wurde. Dieser andere ist IFTTT. Dies ist ein Dienst namens If This, Then That. Grundsätzlich können Sie mit IFTTT mithilfe von Triggern Dinge geschehen lassen - wenn etwas passiert, wird etwas getan. IFTTT verwendet sogenannte Rezepte und verfügt über verschiedene Kanäle, einschließlich des Fitbit-Kanals.
IFTTT-Benutzer, die den Fitbit-Kanal aktivieren, können mithilfe des if this, then-Konzepts eigene Rezepte erstellen oder einfach eines der vielen bereits eingerichteten auswählen. Die Optionen hier beziehen sich auf das Abrufen von Benachrichtigungen für aktuelle Aktivitätsstufen, das Abrufen wöchentlicher Aktivitätszusammenfassungen, Schlafzusammenfassungen und mehr. Ein Favorit im Mobile Nations-Team ist ein Fitbit IFTTT-Rezept, das Ihre tägliche Aktivitätszusammenfassung an eine Google-Tabelle sendet.
Mach dich fit (bisschen)!
Wie wir bereits erwähnt haben, ist Fitbit heutzutage mehr als ein einfacher Fitness-Tracker (Step Counter). Die tragbaren Tracker sind mit einer Software verbunden, die zwischen dem Gerät, der mobilen App und dem Web synchronisiert wird. Sie können auch die zusätzliche Hardware wie die Skala hinzufügen, um ein vollständigeres Bild zu erhalten. Darüber hinaus können Sie mit der Fitbit-Software die Wasseraufnahme, die Nahrungsaufnahme, den Schlaf und mehr verfolgen - und das ohne Verwendung von Hardware, die über den tragbaren Tracker hinausgeht.
Ein wichtiger Aspekt, an den Sie sich erinnern sollten, ist, dass Sie nicht von Anfang an all-in gehen müssen. In der Tat kann es besser sein, langsam zu beginnen und allmählich tiefer und tiefer zu werden. Wie in unseren Gründen für den Kauf eines Fitness-Tracker-Beitrags erwähnt, sollten Ihre ersten Tage mit einem Tracker keine zusätzlichen Aktivitäten enthalten. Auf diese Weise erhalten Sie eine Basislinie, können sich aber auch mit dem Prozess vertraut machen.
Der Einsatz von Technologie für die Fitness ist für manche noch neu. Zum Teufel, fit zu werden, mag für manche noch neu sein. Und in diesem Fall ist es manchmal besser, langsam zu fahren und es sich bequem zu machen, als mit allen Schnickschnack einzuspringen, nur um ausgebrannt zu werden. Denn wenn Sie ausbrennen, können Sie aufhören und das wird überhaupt nicht helfen.
Trotzdem bedeutet die Marke Fitbit, dass potenzielle Benutzer eine Vielzahl von Optionen in Betracht ziehen können. Wenn Sie nur den tragbaren Tracker betrachten, haben Sie eine Vielzahl von Preispunkten und auch einige Optionen, wie Sie das Gerät tragen (tragen). Wir sind uns bewusst, dass der Preis oft ein Faktor ist, und das könnte für einige der Entscheider sein. Andernfalls möchten Sie möglicherweise zuerst die gewünschten / benötigten Funktionen berücksichtigen und dann entscheiden, ob Sie Ihren Fitbit am Handgelenk tragen oder an einem Gürtel befestigen möchten.
Dieser Beitrag ursprünglich veröffentlicht auf Verbunden im Rahmen #MobileFit Monat
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