Erste Schritte mit Samsung Health

Wenn es darum geht, gesünder zu werden, gibt es unzählige Apps, die Ihnen auf die eine oder andere Weise helfen können. Samsung Health, früher S Health, ist eine All-in-One-App, mit der Sie bessere Gewohnheiten entwickeln und Ihre bereits vorhandenen Gewohnheiten nachverfolgen können. Während in der App viel los ist, ist der Einstieg einfacher als Sie vielleicht denken.

Ein Konto erstellen

Das erste, was Sie tun müssen, um mit Samsung Health zu beginnen, ist ein neues Konto zu erstellen oder sich bei einem vorhandenen S Health-Konto anzumelden. Wenn Sie jemals ein S Health-Konto hatten, können Sie sich anmelden und auf alle zuvor gespeicherten Gesundheitsinformationen zugreifen. Wenn Sie neu beginnen möchten oder ein neues Konto erstellen müssen, ist dies ebenfalls ein einfacher Vorgang.

1. Starten Samsung Gesundheit.
2. Zapfhahn Zustimmen zu den Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

3. Zapfhahn Nächster.

   
4. Geben Sie Ihre ein Information um ein Konto zu erstellen.

5. Zapfhahn Anmelden.

   

Setzen Sie sich Ziele

Das erste, was Sie tun sollten, nachdem Sie sich bei Samsung Health angemeldet haben, ist, sich einige Ziele zu setzen. Es gibt zwar viele spezifische Ziele, die Sie später optimieren können, aber Sie erhalten Vorschläge für die ersten Ziele, die Sie sich setzen. Dazu gehören das Zählen von Kalorien, wenn Sie versuchen, besser zu essen, ein Schrittzähler, der Ihrem Aktivitätsniveau hilft, und ein Schlaf-Tracker, der Ihnen hilft, jede Nacht eine solide Menge Schlaf zu bekommen.

1. Starten Samung Gesundheit.
2. Zapfhahn Ziele setzen.

3. Zieh den Schieberegler um das Ziel an die gewünschte Stelle anzupassen.

   

4. Zapfhahn Nächster um dein Ziel zu retten. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit jedem Ziel.

   

Füllen Sie Ihr Profil aus

Der letzte große Schritt für den Einstieg in Samsung Health besteht darin, die Informationen in Ihrem Profil einzugeben. Dies umfasst harmlose Informationen wie Ihren Anzeigenamen sowie die Eingabe von Informationen zu Geschlecht, Größe, Gewicht und Aktivitätsstufen.

Auf Ihrer Profilseite finden Sie auch alle Informationen zu Ihren letzten Aktivitäten. Hier können Sie Ihr persönliches Bestes sehen und eine wöchentliche Zusammenfassung mit einer Aufschlüsselung Ihrer Aktivitäten anzeigen.

1. Starten Samsung Gesundheit.
2. Tippen Sie auf die grünes Symbol einer Person in der oberen rechten Ecke, um zur Profilseite zu navigieren.

3. Tippen Sie auf Geschlecht und tippen Sie auf, um zwischen männlich und weiblich zu wählen.

   
4. Zapfhahn Nächster.
5. Tippen Sie auf die Datum, an dem du geboren wurdest um dein Alter festzulegen.

6. Zapfhahn Nächster.

   
7. Tippen und ziehen Sie die Schieberegler um deine Größe einzustellen.
8. Zapfhahn Nächster.

9. Tippen und ziehen Sie die Schieberegler um dein Gewicht einzustellen.

   

10. Zapfhahn Erledigt um die Eingabe der Profilinformationen zu beenden.

    

Verwenden Sie Samsung Health?

Samung Health verfügt über zahlreiche Tools, mit denen Sie bessere Gewohnheiten entwickeln können. Bevor Sie sich jedoch auf alles einlassen können, müssen Sie sich erst einmal einrichten. Von der Erstellung eines Kontos über das Ausfüllen Ihres Profils bis hin zur Festlegung Ihrer ursprünglichen Ziele ist dies ein einfacher Vorgang. Verwenden Sie also Samsung Health? Bitte teilen Sie uns dies in den Kommentaren unten mit!