Smartphones machen süchtig, und obwohl Smartphonesucht nicht medizinisch behandelt werden kann, ist dies klar Die Menschheit hat einen Punkt erreicht, an dem Smartphones (und die Technologie im Allgemeinen) in unserem Leben so tief verwurzelt sind, dass sie eine haben bewirken.
Früher verbrachten Kinder ihre Tage damit, zu leben und das Leben zu genießen, aber jetzt bekommen Kinder im Alter von vier oder fünf Jahren ihre ersten Smartphones. Ein Leben, in dem Technologie in erster Linie viel früher beginnt und den realen Erfahrungen vorausgeht. Freunde, mit denen Sie persönlich abhängen, werden häufig durch diejenigen ersetzt, mit denen Sie digital kommunizieren. Sicher, Ihre Freundesgruppe ist jetzt viel größer, aber ist sie gesund?
Android Pie gab uns einen ersten Einblick in Unternehmen, die versuchen, unsere Smartphone-Gewohnheiten zum Besseren zu verändern Digitales Wohlbefinden. All dies waren eher hilfreiche Eingabeaufforderungen als tatsächliche Aktionen, obwohl das digitale Wohlbefinden verbessert wurde
Android Q.. Jetzt die OnePlus 7 Pro bringt uns den Zen-Modus und damit eine Funktion, die wir uns auf jedem digitalen Gerät wünschen würden.Verizon bietet das Pixel 4a für nur 10 US-Dollar pro Monat auf neuen Unlimited-Linien an
Was ist der Zen-Modus auf dem OnePlus 7 Pro?
Was ist der Zen-Modus? Diese Funktion deaktiviert alles außer eingehenden und Notrufen und die Kamera für 20 Minuten. Sobald Sie es aktiviert haben, gibt es keine Möglichkeit, es zu deaktivieren, und es zwingt Sie dazu, das Leben zu leben, anstatt sich in Ihren Bildschirm zu vertiefen.
Natürlich musst du es aktivieren und das ist die halbe Miete. In den letzten Wochen habe ich jedoch festgestellt, dass ich den Zen-Modus mindestens einmal pro Tag verwende.
Warum ich den Zen-Modus liebe
Ich liebe das Wasser. Ich liebe es, direkt vor meinem Gebäude zum East River Pier zu gehen und nach Manhattan zu starren. Es hat etwas Kathartisches, aber die unaufhörlichen Pings von Benachrichtigungen lenken mich oft davon ab, es zu genießen. Selbst wenn "Nicht stören" aktiviert ist, ist es zu einfach, mit etwas einzuchecken, das auftaucht. Der Zen-Modus zwingt mich, mich 20 Minuten lang nicht darum zu kümmern, und ich liebe es. Es bietet die mentale Erleichterung, nach der ich suche, besonders wenn ich meinen ganzen Tag damit verbringe, auf einen Bildschirm zu schauen.
Der Zen-Modus zwingt mich, mich 20 Minuten lang nicht darum zu kümmern, und ich liebe es.
Das ist nur eine Möglichkeit, den Zen-Modus zu verwenden. Jeden Morgen wache ich auf und versuche, etwa 30 Minuten lang nicht auf mein Telefon zu schauen, aber ich versage unweigerlich, weil es so viele Benachrichtigungen gibt, die ich fälschlicherweise für dringend halte. Als Teil meiner täglichen Routine übernehme ich jetzt den Zen-Modus als erstes, was ich aktiviere. Dadurch kann ich meine Gedanken sammeln und für alles, was ich habe, dankbar sein. Ich habe es in den letzten drei Tagen benutzt und bin glücklicher und konzentrierter. Anstatt mich von der Technologie kontrollieren zu lassen, habe ich jetzt mehr Kontrolle über die Technologie, die ich täglich benutze.
Andere großartige Anwendungen für den Zen-Modus
Wir alle haben tief verwurzelte Smartphone-Gewohnheiten, die verbessert werden müssen.
Diese Funktion sollte jedes Telefon haben.
Nehmen wir zum Beispiel das Abendessen. Wenn Sie am Esstisch sitzen, kann es verlockend sein, Ihr Telefon zu überprüfen. Eltern überall werden wissen, dass es ein Kampf ist, ihre Kinder dazu zu bringen, ihre Telefone abzulegen. Sie können den Zen-Modus (oder eine ähnliche Funktion) leicht aktivieren, und Ihre Kinder können in diesem Moment nur essen. Es ist eine leichte Angewohnheit, sich zu entwickeln, aber eine, die es hat potenzielle langfristige gesundheitliche Vorteile. Wenn Sie langsam essen und sich auf das Essen konzentrieren, das Sie essen, essen Sie weniger und fühlen sich schneller satt.
Im Zen-Modus geht es um mehr als nur das OnePlus 7 Pro
Ja, diese Funktion ist nur für OnePlus 7 Pro verfügbar, aber ich würde sie gerne im Kern-Android-Betriebssystem sehen.
Stellen Sie sich vor, Ihr Telefon sperrt Sie, sobald Sie den Bildschirm innerhalb der Zeitlimits von Android oder iOS aktivieren und diese unweigerlich überschreiten. Es würde es nicht sofort tun; Stattdessen können Sie gewarnt werden, dass Sie durch weitere 30 Minuten 20 Minuten lang gesperrt werden. Dann werden Sie gezwungen, Ihre Nutzung zu verwalten. Wenn Sie dadurch ausgeschlossen werden, ist dies zu einem Zeitpunkt der Fall, an dem es sich nicht um einen Notfall handelt.
Dies kann auch für jede Technologie verwendet werden, von der Sie abhängig sind. Zu lange fernsehen? Ihr Fernseher könnte Sie für 20 Minuten aussperren und Sie dazu zwingen, etwas anderes zu tun. Das Gleiche gilt für Computer, Tablets und alles andere, wo das Aussperren keine potenziell gefährlichen Auswirkungen haben würde.
Wenn ich hier am East River stehe und dies auf meinem OnePlus 7 Pro schreibe, freue ich mich auf eine Zukunft, in der "digitales Wohlbefinden" mehr als nur eine Funktion ist. Eine Zeit, in der es in unserem Wesen verwurzelt ist. Wir sind noch nicht da, aber Funktionen wie der Zen-Modus bringen uns einen Schritt nach vorne. Im Moment werde ich den Zen-Modus aktivieren und die Aussicht genießen.
Wie würden Sie den Zen-Modus verwenden? Schlagen Sie die Kommentare unten und lassen Sie es mich wissen.
Nirave Gondhia
Nirave Gondhia schreibt seit über einem Jahrzehnt über die Mobilfunkbranche und begann seine Karriere mit dem Verkauf und der Reparatur von Telefonen in Großbritannien. Er hat in den letzten fünf Jahren jedes Flaggschiff-Smartphone benutzt und trägt immer mindestens zwei Telefone - derzeit benutzt er das iPhone 11 Pro, Samsung Galaxy Fold und Motorola RAZR. Sag Hallo zu ihm auf Twitter unter @nirave.