Използването на технология, за да се опитате да подобрите фитнеса си, става все по-често срещано в наши дни. Налични са разнообразни устройства, но една от по-евтините и по-лесни за използване опции е фитнес тракер. Тези тракери идват от различни известни компании като Челюстна кост, Nike, Garmin и дори Samsung. Те идват и от някои по-нови компании като Неподходящи носими.
Но докато носимите устройства и по-специално фитнес тракерите може да са донякъде нова тенденция - има една компания, която изглежда има леко предимство по отношение на разпознаването на имената. Тази компания е Fitbitи въпреки че всичко това е нова тенденция, те вече съществуват повече от няколко години.
MobileFit месец е в ход тук в Mobile Nations и като част от обхвата на този месец вече сме обхващали такива теми като защо трябва да си купите фитнес тракери някои от проблеми около фитнес тракерите. Сега е малко по-задълбочен поглед върху Fitbit и разнообразието от елементи, които са свързани с името както от хардуер, така и от софтуер. Да, всичко това надхвърля просто носенето на брояч на стъпки.
Verizon предлага Pixel 4a само за $ 10 / месец на нови неограничени линии
История
Fitbit, е в бизнеса от много години. Компанията е основана от Сан Франциско, Калифорния през октомври 2007 г. Оригиналният тракер беше наречен просто Fitbit и сега се казва Fitbit Classic. Този модел прекара няколко години на пазара и беше малко ограничен по отношение на характеристиките. Е, ограничено поне в сравнение с това, което виждаме в текущото поколение тракети с марка Fitbit.
Fitbit Classic отчиташе стъпките и разстоянието, както и изгорените калории и интензивността на активността. Подобно на по-модерните модели Fitbit, класическият тракер също наблюдава съня ви. Fitbit Classic беше последван от Fitbit Ultra през октомври 2011г. Ultra донесе някои нови екстри като висотомера за проследяване на надморската височина, вашите стълби и хронометър, който може да се използва за времеви дейности. Имаше и някои други опции, които пристигнаха с Ultra, като цифров часовник и съобщения "Chatter".
Заедно с Fitbit Classic и Ultra, компанията продължи да представя още няколко модела от 2011 г. насам. Те включват Едно, Цип, Flex и Сила. Моделите One и Zip се предлагат в стил клип и са първите, които се синхронизират безжично чрез Bluetooth 4.0 и са представени през септември 2012 г. Flex пристигна по-късно през май 2013 г. за тези, които искат да получат нещо облечено в китката. И за да завърши цикъла на издаване, Force беше представен през октомври 2013 г. Поради честите оплаквания Силата е отзован през март 2014 г..
Моделите Classic и Ultra вече не се предлагат за продажба, но с изключение на вече припомнените Force, One, Zip и Flex в момента са налични.
Хардуер
Както бе споменато, Fitbit има няколко модела, които се предлагат в момента. Това са One, Zip и Flex, а това в крайна сметка означава, че тези, които обмислят покупка, имат опция да получат модел на износване на китката или щипка за колан. Тези три реда също позволяват известна гъвкавост при ценообразуването. В момента One, Zip и Flex се продават съответно за $ 60, $ 100 и $ 100.
Тези три налични модела Fitbit проследяват основите като стъпки, разстояние и изгорени калории. One и Zip имат дисплей, който показва текущата ви статистика, а Flex (моделът с износване на китката) има пет бели LED светлини, които показват състоянието. На Flex светлините ще светнат въз основа на текущия ви напредък (към вашата ежедневна цел за броене на стъпки). Приемайки дневна цел от 5000 стъпки, Flex ще показва 1 светлина на 1000 стъпки. Или като погледнем по друг начин, всяка светлина показва 20% от дневната ви цел.
Докато основите са включени в целия борд, има известна разлика между 60 $ Zip и $ 100 One - въпреки че и двете са модели на щипки за колан. Единият включва алтиметър, който следи количеството стъпала, които изкачвате (което се показва при стълби). Друга ключова разлика между Zip и One е проследяването на съня. Zip не го прави, а One предлага проследяване на съня. Най-долу тук, ако търсите нещо, което да носите на колана си, можете да похарчите $ 60 или $ 100 в зависимост от това дали искате данните за стълбите и съня.
Другият аспект, който трябва да се вземе предвид при избора между Zip и One, идва с батерията. Zip има 3V батерия с монети, която е лесно сменяема и трябва да продължи 4-6 месеца. Ключово тук, няма да се притеснявате за редовно зареждане. One има акумулаторна (не подменяема от потребителя) батерия и се рекламира като способна да работи 5-7 дни между зарежданията. Въз основа на личния опит, Единият може да продължи повече от тези седем дни.
В противен случай Zip и One не са водоустойчиви, но могат да се справят с малко пот и дъжд. Те могат също така да се синхронизират безжично с компютър или Mac и с мобилно устройство (с приложения за iOS и Android). Устройствата се синхронизират с компютър с помощта на малък Bluetooth донгъл и с мобилни устройства през Bluetooth връзка. Добрата част за синхронизирането - и двете могат да изминат доста време, преди да се наложи да се притеснявате, че няма да останете без стая. Според Fitbit, Zip и One могат да проследяват до седем дни подробни данни от минута по минута, а за предходните 23 дни данните се обобщават ежедневно.
Обобщаващ акцент за носената на китката Flex показва живот на батерията до 5 дни, възможност за синхронизиране с компютър, Mac или мобилно устройство, използващо Bluetooth 4.0, и достатъчно памет за съхранение на подробни данни за 7 дни и обобщени данни за 30 дни. Flex е водоустойчив и проследява вашите стъпки, разстояние, калории и качество на съня.
Flex предлага и най-голямо разнообразие от цветови опции. Fitbit Flex се предлага в 10 различни цвята и тъй като Flex всъщност е по-малко парче, което се вмъква в лентата на китката - можете да променяте цветовете, без да купувате напълно ново устройство. За справка Zip има пет цвята, а One има две цветови опции.
Софтуер
Независимо дали синхронизирате вашия Fitbit тракер с помощта на компютър или мобилно устройство - всичко е така обвързан с вашия акаунт в Fitbit, което означава, че ще можете да преглеждате статистическите си данни в мрежата или с помощта на мобилния телефон ап. В крайна сметка както мрежата, така и мобилните приложения предоставят голяма част от една и съща информация и това вероятно ще се свежда до личните предпочитания. Като редовен потребител на Fitbit, съм склонен да синхронизирам с помощта на мобилно устройство и да преглеждам данните си в мрежата. Но отново това е лично предпочитание.
В мрежата влизате и сте отведени до таблото си за управление. Таблото ви отвежда до текущия ден по подразбиране, с опции за превъртане назад през историята на предишните дни. Таблото за управление предлага основите като ден, дата и колко време е минало от последното ви синхронизиране. Като цяло обаче уеб настройката се основава на система от плочки. Това означава, че можете да плъзгате и пускате отделните плочки, така че да виждате най-важните за вас елементи.
Плочките на уебсайта на Fitbit включват всичко - от приятели до стъпки, разстояние, етажи, калории и активни минути. Имате и плочка за значки, сън и др. Можете също така да премахнете плочки за елементи, които не използвате активно. Всяка от плочките предлага с един поглед основните детайли, с опция да кликнете за още. Основните подробности включват напредъка в текущите дни, а кликването предлага достъп до неща като седмични суми и средни дневни стойности, както и графики, за да покажете дали сте на път да постигнете целите си и история от миналото месец.
Мобилното приложение Fitbit предлага подобен набор от данни. По подразбиране се показва вашето табло за управление, което има бърз достъп, за да видите текущия ви ежедневен напредък. Можете да плъзнете надясно (отляво), за да превъртите назад през историята на предишните дни, а също така да пренаредите оформлението, като докоснете и задържите някой от елементите, изброени в таблото за управление. Подобно на уеб интерфейса, докосването на всеки от ежедневните елементи в таблото за управление (на мобилно устройство) носи повече подробности. Мобилното приложение също показва къде се намирате по отношение на приятелите си, позволява ви да управлявате заявки за приятелство, да добавяте приятели и да коригирате настройки като синхронизиране, време и аларми.
Отново, коя опция (между мрежата и мобилното устройство), която използвате, най-вероятно ще дойде в лични предпочитания и ние очакваме много потребители да се възползват както от мрежата, така и от мобилните интерфейси.
Мрежовият и мобилен интерфейс Fitbit ви позволяват също така да следите приема на вода и да управлявате приема на храна.
Както виждаме с много други услуги в наши дни - Fitbit има социална страна. Това включва наличието на приятели от Fitbit, както и свързване на акаунт във Facebook, за да се свържете с някои от вашите съществуващи приятели. Ще можете да се състезавате срещу приятели всеки ден, а има и групови предизвикателства, като например #MobileFit предизвикателство който (в момента) има 855 членове и ще продължи до юни.
Всичко, което беше споменато за уеб и мобилните настройки на Fitbit, е достъпно безплатно (при условие, че използвате Fitbit tracker). Има и опция да преминете. Това е абонамент от $ 50 на година и носи някои допълнителни функции. Най-общо казано, Fitbit Premium предлага по-задълбочен анализ на данни. И само в случай, че не сте сигурни дали премиум опцията би била добра за вас - Fitbit предлага 7-дневен безплатен пробен период.
Свързан хардуер
Заедно с проследяващите дейности, Fitbit разполага и с Aria, която е свързана с WiFi скала. Fitbit посочва Aria като WiFi Smart Scale. Характеристиките тук са доста прости - везната следи вашето тегло, процент на телесни мазнини и ИТМ. Можете да получите същата функционалност с по-традиционна (без WiFi връзка) везна за баня, но истинската полза на Aria е автоматичното качване. Aria автоматично качва данните във вашия акаунт в Fitbit.
Други акценти на характеристиките за скалата Fitbit Aria включват възможността да се обработват до 8 потребителски профила. Когато използвате множество профили, скалата Aria автоматично ще разпознае човека въз основа на теглото му и всичко останало по подразбиране информацията е частна - което означава, че един човек не трябва да се притеснява, че друг ще ги види тегло. В момента Aria се продава за 130 долара.
Докато до този момент говорихме само за продукти с марка Fitbit, има и друга опция, що се отнася до скалата. Скалата Withings също синхронизира данни с Fitbit. Скалата Withings има подобен набор от функции и се оценява малко по-малко - на $ 100. Характеристиките на скалата Withings включват наблюдение на теглото, процента телесни мазнини и ИТМ за до 8 потребители.
Разбира се, софтуерът Fitbit (уеб и мобилен) също ще ви позволи да въведете ръчно подробности за теглото и процента телесни мазнини. По принцип това означава, че бихте могли да използвате много по-евтина домашна скала и просто да въведете данните ръчно. Разбира се, това добавя допълнителна стъпка, но понякога нещата трябва да се правят с ограничен бюджет.
Свързан софтуер
Разполагате с тракери за активност Fitbit и опции за наблюдение на теглото ви с Fitbit Aria или Withings Scale. Но тук има малко повече участие - софтуерът на трета страна. Вашите данни на Fitbit могат да бъдат изтеглени в много други приложения. И хубаво, някои от тези приложения са свързани с фитнеса, а някои са малко по-общи.
От страна на фитнеса имате приложения като Runkeeper и Endomondo, MayMyRun, MyFitnessPal и други. От страна на не-фитнеса имате интеграция с всичко, от about.me до Walgreens. Аспектът Walgreens е доста интересен и би могъл да помогне на някои потребители да влязат в повече стъпки. Това е свързано с наградите за баланс и означава, че потребителите на Fitbit могат да се синхронизират, за да печелят точки. Получавате 20 точки на миля и 20 точки на дневно претегляне.
Заедно с партньорските услуги, които ви позволяват да споделяте и свързвате данни, има и друга, която беше пусната много по-наскоро. Това друго е IFTTT. Това е услуга, наречена Ако това, тогава онова. По принцип IFTTT ви позволява да накарате нещата да се случват с помощта на тригери - ако нещо се случи, значи нещо е направено. IFTTT използва това, което наричат Рецепти и те също имат различни канали, включително канала Fitbit.
Потребителите на IFTTT, които активират канала Fitbit, могат да създават свои собствени рецепти, използвайки ако това, то тази концепция или просто да изберат една от многото, които вече са били настроени. Тук опциите се занимават с получаване на сигнали за текущите нива на активност, получаване на обобщения за седмица, обобщения на съня и др. Любима сред екипа на Mobile Nations е Fitbit IFTTT рецепта, която изпраща обобщената информация за ежедневната ви активност в електронна таблица на Google.
Вземете Fit (малко)!
Както разгледахме, Fitbit е повече от обикновен фитнес тракер (брояч на стъпки) в наши дни. Носимите тракери са свързани със софтуер, който се синхронизира между устройството, мобилното приложение и мрежата. Можете също да изберете да добавите допълнителен хардуер като скалата, за да получите по-пълна картина. Плюс това, софтуерът Fitbit ви позволява да проследявате приема на вода, приема на храна, съня и други - и то без да използвате никакъв хардуер извън носещия се тракер.
Един важен аспект, който трябва да запомните, е, че не е нужно да влизате ол-ин от самото начало. Всъщност може би е по-добре да започнете бавно и постепенно да навлизате все по-дълбоко и по-дълбоко. Както споменахме в мотивите си да си купим публикация за фитнес тракер, първите няколко дни, когато носите тракер, не трябва да съдържат никаква допълнителна активност. Това ви позволява да получите базова линия, но също така ви позволява да се чувствате комфортно с процеса.
Използването на технология за фитнес може да е все още ново за някои. По дяволите, подготовката може все още да е нова за някои. И в този случай понякога е по-добре да вървите бавно и да се чувствате удобно, вместо да скачате с всички камбани и свирки, само за да изгорите. Защото, ако изгорите, може да спрете и това изобщо няма да помогне.
Като каза това, марката Fitbit означава, че потенциалните потребители имат голямо разнообразие от възможности за разглеждане. Разглеждайки само носещия се тракер и имате различни ценови точки, както и някои опции по отношение на начина, по който носите (носите) устройството. Осъзнаваме, че цената често е фактор и това може да е решението за някои. Но в противен случай може първо да помислите за функциите, които искате / имате нужда, и след това да решите дали искате да носите своя Fitbit на китката си или закопчан на колан.
тази статия първоначално публикуван На Свързано като част от #MobileFit месец
Това са най-добрите безжични слушалки, които можете да закупите на всяка цена!
Най-добрите безжични слушалки са удобни, звучат страхотно, не струват прекалено много и лесно се побират в джоба.
Всичко, което трябва да знаете за PS5: Дата на издаване, цена и много други.
Sony официално потвърди, че работи по PlayStation 5. Ето всичко, което знаем за него до момента.
Nokia пуска два нови бюджетни телефона Android One под $ 200.
Nokia 2.4 и Nokia 3.4 са най-новите допълнения към бюджетната гама смартфони на HMD Global. Тъй като и двете са устройства с Android One, гарантирано ще получат две основни актуализации на ОС и редовни актуализации на защитата до три години.
Най-добрите заместващи ленти за Fitbit Charge 2.
Никога не сте останали с групата, която идва с вашия фитнес тракер. Поддържайте своя Fitbit Charge 2 да изглежда стилен с тези заместващи ленти.