Тези 3 звукови аудиокниги ми помагат да премина през самоизолацията си

Източник: Джерами Джонсън / Android Central

По природа съм интроверт, който е бил работя от вкъщи вече над 18 месеца, но дори аз мога да призная, че ако сте затворени на едно и също място за дълги периоди, това може да причини луди неща на вашата психика. Има много неща, които можете да направите за борба със скуката, неразположението или депресията, като излизане на разходка, подскачане на Обадете се за Google Duo или Skype за виртуално общуване или дори за наваксване на някаква организация на домашния офис и пролетта почистване.

Един от най-добрите начини, които намерих за справяне със стреса от училището и затварянето на работа и несигурността, е да се загубя в добра звукова аудиокнига. Независимо дали търсите съвети за това как да се накланяте, вдъхновение да възстановите вярата си в човечеството или пълно разсейване - дори и само за минута - Audible разполага с близо половин милион аудиокниги и съдържание на изговорени думи, за да ви помогне да преминете то.

Ето няколко аудиокниги, които наскоро намерих някакъв комфорт при слушането. Може би и вие ще го направите!

Тънкото изкуство да не даваш F-ck

От: Марк Менсън. Разказано от: Роджър Уейн.

Източник: Джерами Джонсън / Android Central

Тънкото изкуство да не даваш F-ck: контраинтуитивен подход за добър живот е написана от Марк Менсън през 2016 г. като донякъде опростен опит да се подкопае не само цялото жанр книги за самопомощ, но също така и хилядолетната култура „намери твоята страст“, ​​която беше пронизала късното 2010-те.

Менсън е колега австриец (макар че това е не защо препоръчвам тази книга), който вече няколко години пише блогове и остроумни книги за "самопомощ". Той е може би най-известен именно с тази книга, и то не само заради привличащото вниманието заглавие. Въпреки че съдържа тежка доза сарказъм и добра помощ за мрънкане, основното послание всъщност е доста полезно.

"Нека бъдем честни, глупостите са проклети и трябва да живеем с това. - Марк Менсън

Менсън твърди, че трябва да спрем да се тревожим за повърхностни неща, които всъщност нямат значение, и да се съсредоточим върху нещата, които ни носят не просто щастие, а изпълнение. Това може да са приятелства, семейство, хоби или призоваване на работа или някаква по-голяма мисия. Тази книга ще предостави здравословна доза перспектива, независимо дали сте в ден 3 или седмица 3 на вашата принудителна, самоизолация.

Революцията на съня

От: Ариана Хъфингтън. Разказано от: Агапи Стасинопулос.

Източник: Джерами Джонсън / Android Central

Ариана Хъфингтън си спомня в книгата си Революцията на съня ужасяващ анекдот за това как тя е работила до мозъка на костите за сметка на съня и грижата за себе си, е припаднала и е трябвало да потърси медицинска помощ. Тя прекарва глава след глава, за да говори за това как западното общество е приоритизирало неща като работа, забавления, социални медии и т.н. преди почивка и как този културен натиск влияе негативно върху всички нас.

Може да нямате никакви проблеми с навиците си за сън (аз обикновено нямам), но много други имат. Някои от тях са извън нашия контрол (хроничното безсъние може да има много фактори, допринасящи за това), но много от условията, необходими за правилната почивка и сън, са в рамките на нашите сили да контролираме. Неща като не ядене или пиене на алкохол или кофеин след определен момент, не внасяне на електроника в спалнята и лягане в разумен час са всичко, което можем да контролираме.

Само като подновим връзката си със съня, можем да поемем контрола над живота си, да живеем по-пълноценно и да бъдем по-ангажирани със себе си и със света и по-способни да посрещнем неизбежните предизвикателства, които всички ние лице. - Ариана Хъфингтън

В крайна сметка намерих тази аудиокнига за полезна, защото е добро напомняне, че трябва да практикуваме самообслужване през цялото време, а не само по време на пандемии. Също така е важно да осъзнаете и запомните това грижата за себе си не е егоистична. Ако не сте най-добри, не можете да бъдете най-добри за семейството, работата си или приятелите си.

Шерлок Холмс

От: Сър Артър Конан Дойл. Разказано от: Стивън Фрай.

Източник: Джерами Джонсън / Android Central

Шерлок Холмс е една от най-обичаните и класически фигури в литературата и слуша тази пълна колекция от негови истории и приключенията е един от най-добрите начини, за които лично мога да се сетя, за да избягам от лудостта, която се случва по света точно сега.

Ако никога не сте чели (или чували) някоя от загадките на Шерлок Холмс, някои от любимите ми включват Приключението на Червеноглавата лига, Приключението на кривия човек, и разбира се, Баскервилското куче. Ако никой от тях не ви хареса, има много повече включени истории, които да разпалят вашите интереси.

За допълнителна доза страхотен сос, Audible нае известния британски актьор и комик Стивън Фрай да разкаже сериала. Фрай върши фантастична работа, заемайки гласа си на разказа, и почти си струва да накарате тази аудиокнига да го чуе сам, дори ако не сте много за мистериите за убийства.

Ако трябваше да закупите тази колекция от аудиокниги без звуково членство, щяхте да отсъствате почти $ 90, но само като се регистрирате за 30-дневен пробен период, можете да получите (и да запазите) цялата колекция за Безплатно. Това е страхотно!

Звукова наличност

Източник: Джерами Джонсън / Android Central

Едно от страхотните неща на Audible е обширната библиотека от аудиокниги и съдържание на изговорени думи, но това, което също е страхотно е, че можете да го слушате практически навсякъде и почти на всеки платформа. Ако искате да слушате на телефона си, има приложения за Android и iOS. Можете да слушате, докато работите на компютъра си чрез уеб плейъра или на вашия таблет или електронен четец, независимо дали е Kindle, Fire, Android или iPad. По дяволите, дори има начини да слушате на Windows, Sonos и Apple Watch!

Източник: Джерами Джонсън / Android Central

Нещо, за което доскоро не знаех, е, че членовете на Audible имат достъп до множество програми за фитнес и тренировки, които можете да предавате поточно през високоговорителите си Amazon Echo, чрез Bluetooth или през слушалките си, докато изпотявате стреса от престоя си у дома.

Всички нови абонаменти получават първите 30 дни безплатно, което е добре да запазите поне една аудиокнига, която е ваша. Освен това, ако вече сте главен член и сте нови за Audible, можете да получите безплатна аудиокнига заедно с два Audible Originals през първите 30 дни. Честно казано, струва си да се регистрирате, само за да видите дали ви харесва!

Любопитно ни е да чуем какво слушате по време на самоизолация. Споделете в коментарите по-долу!