Fitbit Premium струва ли си годишния абонамент?

Има много различни аспекти на Fitbit Premium, но това, което смятаме, че повечето хора ще бъдат привлечени, е колекцията с ръководени програми.

Водени програми можете да намерите на страницата Discover на приложението Fitbit и ще намерите такива, които имат за цел да ви помогнат с разнообразие от неща - включително да бъдете по-активни, да научите здравословни навици, да спите повече, да ядете по-малко захар и Повече ▼.

Програмите варират от една до три седмици в зависимост от темата и след като се присъедините към една, тя ще присъства на главната страница днес на приложението. Всички програми също могат да бъдат персонализирани. Например за програмата Kick Your Salt Habit можете да изберете дали искате да се съсредоточите върху изрязването на солта у дома или когато ядете навън. По същия начин програмата Run Training може да бъде персонализирана въз основа на вашата причина защо искате да започнете да бягате, кои дни / час искате да бягате и дали ще бягате на закрито или на открито.

Когато приложението Fitbit самостоятелно ви фокусира върху удряне на неща като брой стъпки, активни минути и изгорени калории всеки ден без реални отклонения, Насочените програми имат за цел да смесят вашата физическа активност с поставени цели и цели за вас достигнат.

В момента са налични девет ръководени програми и Fitbit казва, че ще добавя повече с течение на времето

Има и тренировки стъпка по стъпка

Ако не ви се иска да се ангажирате с многоседмична програма, Fitbit Premium ви дава и достъп до богатство сесии с ръководени тренировки, които продължават от по-малко от 10 минути до повече от час.

Има няколко различни категории тренировки, които трябва да следвате, включително:

• Ако искате да се успокоите.
• Ако искате да бъдете предизвикани.
• Ако искате повече кардио.
• Ако искате да отидете лесно на ставите си.
• Разходки на открито.
• Писти на открито.
• Тренировки на бягаща пътека.
• Тренировки с телесно тегло.
• Тренировки по стълби.
• Елипсовидна.

Колекцията от налични тренировки е доста голяма и когато докоснете една, ще видите колко дълго трае, колко калории ще изгорите и какви мускули е насочено към упражнението.

Докато тренировките се показват в приложението Fitbit, ще трябва да изтеглите отделното приложение Fitbit Coach, за да преминете през тях. Всички тренировки се водят стъпка по стъпка, заедно със съпътстващо аудио или видео, за да ви преведе през целия процес.

Ако често се озовавате на фитнес, без да имате представа какво трябва да правите, за да извлечете максимума от времето и тялото си, тези тренировки могат да бъдат чудесно място за вдъхновение.

Premium ви дава и по-подробна представа за вашето здраве

Закръглявайки ръководните програми и тренировки, Fitbit Premium също така предоставя на абонатите достъп до по-подробна информация за цялостното им здравословно състояние.

Част от това се предлага под формата на Fitbit Premium Insights. Всеки потребител на Fitbit получава прозрения в приложението Fitbit, за да им помогне да подобрят здравето си, но тези, предлагани на абонатите на Premium, са много по-персонализирани. Ще видите тези Fitbit Premium Insights в горната част на страницата Today, заедно с бутон за харесване и нехаресване, за да можете да посочите дали информацията ви е била полезна или не.

Заедно с това, членовете на Fitbit Premium получават и Премиум информация за съня.

Още веднъж, докато всеки потребител на Fitbit може да проследява съня си и да получава информация за качеството му, потребителите на Premium получават просто малко по. Ако се абонирате за Premium, ще можете да видите продължителността на времето си в сън и будност, анализ на продължителността на съня и анализ на сърдечната честота и неспокойствие на съня ви на върха на редовния предложения.

Можете да плащате всеки месец или веднъж годишно

И накрая, нека поговорим за любимата тема на всички - цената.

Можете да платите за Fitbit Premium по един от двата начина, или $ 9.99 / месец, или $ 79.99 / година. Месечната ставка е по-лесна за преглъщане в краткосрочен план, но плащането на годишния план ще ви спести $ 40 всяка година в дългосрочен план.

Без значение коя опция изберете, можете да изпробвате Fitbit Premium в продължение на седем дни безплатно, преди да се наложи да платите стотинка.

Трябва ли да получите Fitbit Premium?

Както можете да видите, получавате много неща с Fitbit Premium. Що се отнася до това дали трябва да го получите или не, всичко се свежда до целите ви за вашето лично здраве.

Хората, които просто искат да следят стъпките си и активните минути през целия ден, вероятно могат пропуснете Premium и просто продължете да използвате обикновеното приложение Fitbit, тъй като всички основни функции са все още Безплатно.

Ако обаче сериозно се занимавате с отслабване, изграждане на по-добри навици и / или искате да получите възможно най-голяма представа за тялото си, Fitbit Premium си струва да го проверите. Ако седемдневният пробен период не е достатъчен, за да решите, купете месец за $ 10, вижте как ви харесва и след това надстройте до $ 80 / годишен план, ако получавате достатъчно стойност от услугата.