عندما يتعلق الأمر بمحاولة التمتع بصحة أفضل ، فهناك الكثير من التطبيقات التي يمكن أن تساعدك بطريقة أو بأخرى. Samsung Health ، المعروف سابقًا بـ S Health ، هو تطبيق الكل في واحد هنا لمساعدتك على بناء عادات أفضل ، وتتبع العادات التي لديك بالفعل. على الرغم من وجود الكثير مما يحدث داخل التطبيق ، فإن البدء أسهل مما تعتقد.
انشئ حساب
أول شيء عليك القيام به لبدء استخدام Samsung Health هو إنشاء حساب جديد أو تسجيل الدخول إلى حساب S Health موجود. إذا كان لديك حساب S Health من قبل ، فستتمكن من تسجيل الدخول والوصول إلى جميع المعلومات الصحية السابقة التي تم تخزينها. إذا كنت تريد البدء من جديد أو تحتاج إلى إنشاء حساب جديد ، فهذه أيضًا عملية سهلة.
تقدم Verizon Pixel 4a مقابل 10 دولارات شهريًا على خطوط جديدة غير محدودة
- إطلاق Samsung Health.
- صنبور يوافق على للشروط والأحكام.
-
صنبور التالى.
- اكتب في ملف معلومات لإنشاء حساب.
-
صنبور تسجيل الدخول.
ضع أهدافًا لنفسك
أول شيء يجب عليك فعله بعد تسجيل الدخول إلى Samsung Health هو تحديد بعض الأهداف لنفسك. في حين أن هناك الكثير من الأهداف المحددة التي يمكنك ضبطها لاحقًا ، فإنك تحصل على اقتراحات للأهداف القليلة الأولى التي حددتها. يتضمن ذلك حساب السعرات الحرارية إذا كنت تحاول تناول الطعام بشكل أفضل ، وعداد الخطوات للمساعدة في مستوى نشاطك ، ومتتبع النوم لمساعدتك في الحصول على قدر ثابت من النوم كل ليلة.
- إطلاق سامونج هيلث.
- صنبور حدد الأهداف.
-
اسحب شريط التمرير لضبط الهدف إلى المكان الذي تريده.
-
صنبور التالى لحفظ هدفك. كرر هذه العملية مع كل هدف.
املأ ملف التعريف الخاص بك
الخطوة الأخيرة الكبيرة لبدء استخدام Samsung Health هي ملء المعلومات الموجودة في ملف التعريف الخاص بك. يتضمن هذا معلومات حميدة ، مثل اسم العرض الخاص بك ، بالإضافة إلى إدخال معلومات حول الجنس والطول والوزن ومستويات النشاط.
تحتوي صفحة ملفك الشخصي على جميع المعلومات حول أنشطتك الأخيرة أيضًا. إنه المكان الذي يمكنك فيه رؤية أفضل ما لديك ، بالإضافة إلى عرض ملخص أسبوعي يحتوي على تفاصيل نشاطك.
- إطلاق Samsung Health.
- اضغط على أيقونة خضراء للشخص في الزاوية اليمنى العليا للانتقال إلى صفحة الملف الشخصي.
-
انقر على جنس وانقر للاختيار بين ذكر وأنثى.
- صنبور التالى.
- اضغط على تاريخ ولادتك لتحديد عمرك.
-
صنبور التالى.
- انقر واسحب ملف المنزلق لتعيين طولك.
- صنبور التالى.
-
انقر واسحب ملف المنزلق لتحديد وزنك.
-
صنبور منجز لإنهاء إدخال معلومات الملف الشخصي.
هل تستخدم Samsung Health؟
لدى Samung Health الكثير من الأدوات لمساعدتك على بناء عادات أفضل ، ولكن قبل أن تتمكن من القفز إلى كل ما يحدث ، ستحتاج إلى الإعداد. من إنشاء حساب إلى ملء ملف التعريف الخاص بك لتحديد أهدافك الأولية ، هذه عملية سهلة. إذن هل تستخدم Samsung Health؟ تأكد من إخبارنا بذلك في التعليقات أدناه!
هذه هي أفضل سماعات أذن لاسلكية يمكنك شراؤها بكل سعر!
أفضل سماعات الأذن اللاسلكية مريحة ، وذات صوت رائع ، ولا تكلف الكثير ، ويمكن وضعها بسهولة في الجيب.
كل ما تحتاج لمعرفته حول PS5: تاريخ الإصدار والسعر والمزيد.
أكدت شركة Sony رسميًا أنها تعمل على PlayStation 5. إليك كل ما نعرفه عنها حتى الآن.
أطلقت نوكيا هاتفين جديدين يعملان بنظام Android One بسعر أقل من 200 دولار.
يعد Nokia 2.4 و Nokia 3.4 أحدث الإضافات إلى مجموعة الهواتف الذكية ذات الميزانية المحدودة من HMD Global. نظرًا لأن كلاهما يعمل بنظام Android One ، فمن المضمون تلقي تحديثين رئيسيين لنظام التشغيل وتحديثات أمنية منتظمة لمدة تصل إلى ثلاث سنوات.
قم بإضفاء الإثارة على هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي مع أفضل حزم الرموز لنظام Android.
تعد القدرة على تخصيص جهازك أمرًا رائعًا لأنه يساعد في جعل جهازك أكثر "خاصًا بك". بفضل قوة Android ، يمكنك استخدام مشغلات الطرف الثالث لإضافة سمات رموز مخصصة وهذه ليست سوى بعض من المفضلة لدينا.