مقالة سلعة

ما هي تقنيات اللياقة البدنية والتطبيقات التي يستخدمها موظفو Android Central بالفعل؟

الساعات الذكية للياقة البدنيةالمصدر: مايكل هيكس / Android Central

عندما يتعلق الأمر بـ أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية أو ساعات ذكية تحت عنوان اللياقة البدنية، سنختبر كل ساعة لمدة أسبوعين للحصول على فكرة واضحة عن كيفية عملها. ولكن بعد ذلك سننتقل إلى ملف التالية مراجعة ، وسيتم دفع تلك الساعة في سلة المهملات مع التقنيات الأخرى أو شحنها مرة أخرى إلى الشركة. حتى إذا أعجبتنا الساعة أو تطبيق اللياقة الخاص بها ، فإن هذا لا يعني دائمًا أننا سنفعل ذلك احتفظ استخدامه.

كجزء من بلدي تدريب الماراثون، قمت باستطلاع رأي زملائي حول تقنية اللياقة البدنية التي يستخدمونها للحفاظ على لياقتهم. لقد راجعت زوجًا من فرق اللياقة البدنية الرخيصة ، لكن زملائي قضوا وقتًا طويلاً سنوات اختبار أفضل (وأسوأ) العروض من Garmin و Samsung و Apple و Fitbit و TicWatch والعديد من العلامات التجارية الأخرى. مع وجود ثروة من وحدات المراجعة المجانية للاختيار من بينها ، فهذه هي الوحدات التي استمروا في استخدامها بالفعل - أو حتى اشتروها بأموالهم الخاصة.

صفقات VPN: ترخيص مدى الحياة مقابل 16 دولارًا وخطط شهرية بسعر 1 دولار وأكثر

المؤلف: السكو

الساكو ، مدير المحتوى

تدير Al Sacco جميع عمليات التحرير لـ Android Central و iMore و Windows Central ، مع التأكد من المحتوى تعمل القطارات باستمرار وفي الوقت المحدد وتضمن دائمًا تلبية جميع القصص للمعايير العالية التي وصل إليها القراء المخلصون توقع. إنه شغوف بالقراءة والكتابة وتناول الطعام والشراب (في الغالب القهوة والبيرة البلجيكية) والريد سوكس. يقيم في بوسطن.

مقياس Withings Body Cardio ، تطبيق الهاتف المحمول Withings Health Mate

قد لا يعتبر بعض الأشخاص الميزان جزءًا من تقنية اللياقة البدنية ، ولكن مقياس ويثينجس للقلب هو "ذكي" ومتصل. إنها واحدة من الأدوات القليلة التي ساعدتني بشكل مباشر في الحصول على صحة أفضل بشكل ملحوظ. ويساعدني أيضًا على البقاء على المسار الصحيح. أحد أفضل الأشياء في هذا المقياس المعين هو تطبيق الهاتف المحمول الذي يتتبع جميع اتجاهاتك الصحية ويتكامل مع تطبيقات الصحة واللياقة البدنية الأصلية بهاتفك. يوفر بيانات دقيقة يسهل فهمها وتتبعها.

هناك نماذج متعددة لمقاييس Withings ، وهي واحدة من أغلى النماذج بسعر 200 دولار تقريبًا. لكن بالنسبة لي ، كان الأمر يستحق التكلفة. يتتبع الاتجاهات في نشاط القلب ، وعمر الأوعية الدموية ، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ، ونسبة الدهون في الجسم ، وكتلة العضلات والعظام ، ووزن الماء ، من بين أشياء أخرى. بالطبع ، المقياس لا يقوم بالعمل الشاق من أجلك ؛ إنه يتتبع تقدمك فقط. ولكن إذا كنت جادًا بشأن إنقاص الوزن أو الحفاظ على وزنك الحالي وفهم مقاييس صحتك الشخصية ، فإن مقياس Withings 'Body Cardio هو أداة لا غنى عنها.

المؤلف: أندرو ميريك

أندرو ميريك مساهم مستقل

أندرو كاتب مستقل في Android Central. إنه يستمتع بكل ما يتعلق بالتكنولوجيا ، بما في ذلك الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية وكل شيء بينهما. ربما كان وقته المفضل في الماضي هو جمع سماعات مختلفة ، حتى لو انتهى بهم الأمر جميعًا في نفس الدرج.

Apple Watch Series 6 (ستصبح قريبًا السلسلة 7)

مع وجود أقدام مثبتة بقوة في كل من مخيمات iOS و Android ، كنت أرغب دائمًا في العثور على ساعة ذكية واستخدامها في جميع المجالات. بدا أن Fitbit Versa هو الطريق ، لكنه كان قصيرًا بالنسبة لي ، وعدت إلى الوثوق بي السلسلة 6. السبب الأكبر هو التكامل مع جهاز iPhone و Mac الخاص بي ، حيث يمكنني النقر نقرًا مزدوجًا على الزر الجانبي لإلغاء تأمين 1Password على مدار اليوم ، وهو يعمل فقط.

مراجعة Apple Watch Series 6المصدر: Apoorva Bhardwaj / Android Central

ال السلسلة 7 قاب قوسين أو أدنى ، وعلى الرغم من الترقيات الطفيفة في المتجر ، ستكون هذه ساعتي الذكية التالية. عندما أريدهم ، أتلقى إشعارات ويمكنني بسهولة التنافس مع أصدقائي الآخرين الذين يمتلكون ساعة Apple Watch ويستخدمونها ، وتتكامل Apple Health مع العديد من أفضل الملحقات الصحية. يتضمن ذلك أمثال مقياس Withings Body Cardio الذي اخترته مؤخرًا لفقدان القليل من الوزن قبل زفافي. تزعجني Apple Watch عندما تحتاج إلى ذلك ، وتتركني وحدي عندما أريد ذلك ، وتتابع جميع المقاييس الصحية المهمة بالنسبة لي.

أنا لست شخصًا يضرب صالة الألعاب الرياضية أو يمارس التمارين الرياضية بانتظام. لكن Apple Watch تفعل ما يكفي لحملني على الوقوف طوال اليوم أو التحرك إذا كان لدي يوم مزدحم (أو كسول) بشكل خاص. كانت لدي آمال كبيرة في أن يتولى Galaxy Watch 4 زمام الأمور ، لكنه فشل وخيب أملي - كما حدث مع كريس (انظر أدناه). ربما سيتغير كل هذا بعد أن يأتي Wear OS 3 إلى المزيد من الساعات الذكية أو الأسطورية ساعة بكسل يصبح حقيقة واقعة. ولكن حتى ذلك الحين ، فإن Apple Watch هي أهم قطعة في تقنية اللياقة البدنية لدي.

الكاتب: صورة الملف الشخصي لعربة آرا

آرا واجنر كاتب أول

آرا واجنر يراجع الهواتف ويوخز على YouTube Music بعصا. عندما لا تكتب المساعدة والإرشادات ، فإنها تتجول في عالم والت ديزني باستخدام جهاز Chromebook. يمكنك متابعتها على Twitter على تضمين التغريدة. إذا رأيتها بدون سماعات ، اركض.

Galaxy Watch 4 ، Samsung Health

سأقول شيئًا ربما يكون تدنيسًا بعض الشيء: لا أهتم بتكنولوجيا اللياقة البدنية. تم شراء ساعتي الذكية حتى أتمكن من التحكم في الموسيقى الخاصة بي دون الوصول إلى هاتفي في كل مرة - والتي انتهى بها الأمر إلى أن تكون واحدة من أكبر الميزات لوالدي أيضًا عندما حاول ذلك والحصول على إشعارات لأن هاتفي ليس في جيبي أثناء العمل في المنزل. كان تتبع الخطوات مكافأة صغيرة لطيفة ، لكن لم يكن هذا سبب شرائي للساعة.

كان تتبع معدل ضربات القلب أيضًا ميزة إضافية ، لكنها ميزة يجب أن تتناولها مع ملعقة صغيرة من الملح: فكل الساعات الذكية تقريبًا لا تفعل ذلك. اربط بدقة معدل ضربات القلب أثناء الراحة / الطبيعي ، لكن الارتفاع / الانخفاض بين الراحة / الحركة / التمرين يستحق الانتباه تشغيل.

GolfPad على Galaxy Watch 4المصدر: Ara Wagoner / Android Central

ولكن بعد ذلك جاء الأرق وعضني في مؤخرتي ، ثم أصبحت الساعات الذكية ذات قيمة كبيرة لشيء واحد: يخبرني كم من تقلباتي ودوراني كانت في الواقع نائمة وكم كنت أنجرف داخل وخارج الوعي. بينما كانت ساعات Wear OS مناسبة للخطوات ، والموارد البشرية ، والإشعارات ، وما إلى ذلك ، إلا أنها كانت ضخمة جدًا بحيث لا يمكن النوم فيها كل ليلة. لهذا السبب عدت إلى Galaxy Watch Active عندما أشعر بالملل من ساعة جديدة.

سهّلت كل من Galaxy Watch Active و Samsung Health رؤية بيانات اليوم مباشرة على معصمي ، لكن نظام الإشعارات من Samsung كان مزعجًا ، وكان توافق تطبيقاته هراء. ادخل إلى Galaxy Watch 4 مع Wear OS ، ومن السهل ارتداؤه أثناء النوم ويحتوي على تطبيقاتي المفضلة مثل Google Keep و Accuweather و Google Pay للنقر للدفع.

المؤلف: كريس ويديل الشخصي الموافقة المسبقة عن علم

كريس فيدل مساهم مستقل

كريس فيدل هو معجب بكل ما يتعلق بالتكنولوجيا والأدوات. العيش في ريف كنساس مع زوجته وصبيين يجعل إيجاد طرق للحصول على الإنترنت والبقاء فيه أمرًا صعبًا. من خلال الاستفادة من سنوات خبرته في صناعات التكنولوجيا والاتصالات المتنقلة - النجاح مضمون. عندما لا يتغلب على تحديات الاتصال ويختبر الأدوات الجديدة ، فإنه يستمتع بالسير في طريق مليء بالحصى في UTV الخاص به مع بعض الإيقاعات الجيدة.

Withings Body + scale، TicWatch Pro 3 Ultra، TicExercise، Google Fit، Fitbod، Sony WF-1000XM4 earbuds

لطالما أحببت أن أكون نشطة. ومع ذلك ، عندما كنت أصغر سنًا ، لم يكن هذا شيئًا يجب أن أبذل جهدًا للقيام به لأنني كنت ألعب دائمًا بعض الرياضة. الآن ، الكبار يقفون في الطريق. لكن هذا لا يعني أنني تخليت عن النشاط. الاختلاف الأساسي الآن هو أن الوقت المتاح لدي أقل للضغط في الأنشطة التي أريدها. لذلك عندما أجد الوقت لممارسة الرياضة ، يجب أن أكون فعالاً ومركزاً.

في الشهر الماضي أو نحو ذلك ، بذلت جهدًا أكبر لممارسة الرياضة بانتظام. معظم التقنيات التي أقوم بدمجها في التدريبات الخاصة بي هي أشياء لدي نسخة منها لسنوات. منذ حوالي سبع سنوات ، بدأت بالفعل في الجري ، لذلك استخدمت ساعة MotoActv الذكية خلال ذلك الوقت. الآن ، لمساعدتي في كسر زوج جديد من أحذية الجري ، أستخدم TicWatch Pro 3 Ultra جنبا إلى جنب مع بلدي سوني WF-1000XM4 سماعات الأذن لأنني بحاجة إلى نغماتي.

Ticwatch Pro 3 Ultra Gps Lifestyleالمصدر: كريس ويديل / أندرويد سنترال

اعتقدت أن Samsung Galaxy Watch 4 من شأنه أن يحل محله ، ولكن لسوء الحظ الساعة تخذلني. يقوم Pro 3 Ultra بعمل كل ما أحتاج إليه ، ويتزامن بشكل رائع مع Google Fit ، والذي أعتمد عليه للحفاظ على البيانات من جميع الأدوات التي أستخدمها في مكان واحد. عندما أذهب للجري ، أستخدم TicExercise للساعة لأنه يمنحني الكثير من البيانات الرائعة ، ويستخدم الشاشة العلوية المرئية للغاية لـ Pro 3 Ultra.

استكمالاً لأمراض القلب التي أحصل عليها من الجري ، أقوم أيضًا ببعض تدريبات القوة بأوزان حرة في مرآبي. لدي مجموعة جيدة من المعدات ، وأستخدم Fitbod للمساعدة في بناء خطط الرفع. يعجبني كيف توجد أهداف لياقة مختلفة داخل التطبيق وكيف ستنشئ جلسة التمرين التالية بناءً على مدى إرهاق مجموعة العضلات. أتمنى فقط أن يتكامل مع Google Fit ، لكن من المفترض أن يكون ذلك في الطريق.

مؤلف:

كورتني لينش مساهم مستقل

كورتني لينش كاتبة مستقلة في Android Central. إنها مهووسة بكل ما يتعلق بالصحة واللياقة والموسيقى. في أي وقت ، يمكن العثور عليها وهي تتفقد أحدث وأروع الأدوات بينما تداعب كلبها وترشف القهوة المثلجة في نفس الوقت.

Garmin Vivoactive 4 ، تطبيق Garmin Connect ، تطبيق Fitbit Luxe ، تطبيق Fitbit

على الرغم من أنني كنت دائمًا مهتمًا بالتكنولوجيا القابلة للارتداء ، إلا أن هناك شيئًا أكثر روعة حوله أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية التي توفر لك تفاصيل مهمة تتعلق بصحتك العامة.

لقد جربت كل شيء بدءًا من ساعات الجري المتقدمة مثل غارمين فوريرونر 945 لتتبع الأنشطة الأساسية مثل فرقة Xiaomi Mi 4. بينما قمت باختبار ومراجعة حصة عادلة من الأجهزة خلال العامين الماضيين في Android Central ، ما زلت أعود إلى Garmin و Fitbit.

على أساس يومي ، لست بحاجة إلى الكثير من الأجهزة القابلة للارتداء. طالما يمكنني تتبع خطواتي ومعدل ضربات القلب وأنماط النوم ، فأنا سعيد. ربما هذا هو السبب في أنني أرتدي بانتظام جارمين فيفو أكتيف 4 بصفتي ساعتي الذكية للياقة البدنية. سواء كنت ذاهبة للمشي السريع في استراحة الغداء أو ضرب جهاز الإهليلجي ، فإنه يوفر ميزات التتبع التي أحتاجها. ناهيك عن أنني أحصل على ما يقرب من أسبوع كامل من عمر البطارية بشحنة واحدة ، وهو أمر يصعب التغلب عليه.

جارمين فيفو أكتيف 4 المصدر: كورتني لينش / أندرويد سنترال

يمكنني أيضًا رؤية القيمة في متتبع اللياقة البدنية الأكثر وضوحًا ، مثل فيتبيت لوكس، على سبيل المثال. لقد قمت مؤخرًا بمراجعة هذا الجهاز الصغير ولكن القوي ، وفوجئت بسرور. لكن ، للأسف ، الشاشة هل حقا صغير ، مما يجعله غير عملي بعض الشيء للاستخدام اليومي. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يتفاعلون بشكل متكرر مع أجهزتهم على مدار اليوم.

مع ذلك ، لقد استمتعت حقًا باستخدام تطبيق Fitbit. كان من السهل التنقل في التطبيق لمراجعة مقاييس اليوم. لطالما تركت التطبيق أشعر وكأن لدي فكرة واضحة عن كيفية تحسين مجالات معينة من صحتي ولياقتي البدنية. في النهاية ، من المحتمل أن أستسلم وأشتغل بساعة Fitbit الذكية ، مثل Sense أو Versa 3.

المؤلف: مراجعة الماسح Anzu

ديريك لي محرر الأخبار

Derrek هو معجب منذ فترة طويلة من Nokia و LG يحب علم الفلك وتصوير الفيديو وأفلام الخيال العلمي. عندما لا يعمل ، فمن المرجح أنه يمارس الرياضة أو يشتعل النار في الكاميرا.

TicWatch E3 ، Fossil Gen 5 ، Google Fit

أنا شخص نشط جدا. أنا في صالة الألعاب الرياضية أربع مرات على الأقل في الأسبوع. أمارس رياضة الجري كل يوم تقريبًا ، وأسبح مرة واحدة في الأسبوع ، وألعب الكثير من ثورة الرقص الراقص. ومع ذلك ، فأنا لست مهتمًا في الواقع بتتبع لياقتي.

لدي دائمًا واحدة على الأقل من ساعتي الذكية ، لكنني سلبي إلى حد ما بشأن تتبع لياقتي. إذا ركضت ، فعادة ما تبدأ الساعة بالتتبع تلقائيًا. في بعض الأحيان ، أقوم بتشغيل التتبع يدويًا أثناء رفع الأثقال ، لكنني غالبًا ما أنسى ذلك. اعتدت استخدام MyFitnessPal لتتبع وجباتي ، لكن ذلك أصبح مرهقًا.

لذا بينما أكون نشطة جدًا ، فأنا أيضًا كسول جدًا.

Fossil Gen 5 LTE Google Fitالمصدر: Derrek Lee / Android Central

ومع ذلك ، أتأكد من تتبع نومي بساعاتي ، والنوم جزء لا يتجزأ من رحلة اللياقة البدنية لأي شخص. لسوء الحظ ، لا أحصل على قسط كافٍ من النوم ، وساعاتي تذكير دائم بمدى سوء عادات نومي. لحسن الحظ ، تتميز كلتا ساعتي الذكية بمراقبة تلقائية للنوم. من بين الاثنين ، أميل إلى استخدام ملف فوسيل جين 5 للتتبع لأنه يبدو أسهل قليلاً في الفهم. في المقابل ، أستخدم ملفات TicWatch E3 طوال اليوم نظرًا لأنه من الأفضل في تتبع التدريبات المحددة تلقائيًا ولديه مراقبة SpO2. وأفضل جزء هو أنهما متزامنان مع Google Fit ، لذلك لا يتعين علي إدارة الكثير من التطبيقات المتباينة (أنا أنظر إليك ، Samsung Health).

ومع ذلك ، أريد أن يتتبع مقياس Withings Body Cardio الذكي وزني وتكوين جسدي. أشعر أن ذلك سيساعدني في زيادة تركيزي على ما أحتاج إلى العمل عليه وآمل أن يجعلني أكثر نشاطًا في تتبع التدريبات الخاصة بي.

المؤلف: جيريامي جونسون الموافقة المسبقة عن علم

جيرامي جونسون محرر إداري مؤقت

يفخر Jeramy بالمساعدة في Keep Austin Weird ويحب المشي لمسافات طويلة في بلد التل بوسط تكساس مع وجبة فطور تاكو في كل يد. عندما لا يكتب عن أدوات المنزل الذكية والأجهزة القابلة للارتداء ، فإنه يدافع عن علاقته بمساعديه الصوتيين الأذكياء لعائلته. يمكنك متابعته على تويتر علىjeramyutgw.

Fitbit Inspire 2 ، Fitbit Charge 5 ، Garmin Forerunner 745 ، Nike Run Club

لقد كنت محظوظًا بما يكفي لتجربة الكثير من معدات اللياقة البدنية خلال فترة وجودي هنا في Android Central - فقط فكر في سوار لياقة أو ساعة ذكية تركز على اللياقة البدنية ، وربما جربتها أو كتبت عنها أو استعرضته. بينما أستمتع بمعظم هذه المنتجات ، أستمر في العودة إلى شركتين على وجه الخصوص - Fitbit و Garmin.

أنا لست من أشد المعجبين بـ "الساعات الذكية" بشكل عام ، لكنني من أشد المعجبين بأجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء. كل ما أريده حقًا في معظم الأيام هو تتبع خطواتي ، والنوم ، ومعدل ضربات القلب ، والنشاط العام ، وشريط قياسي مثل إلهام 2 أو المسؤول 5 مثالي لذلك. لذلك في معظم الأيام ، هذا ما ستجده على معصمي.

فيتبيت تشارج 5 لايف ستايل 3المصدر: Jeramy Johnson / Android Central

عندما أتدرب لسباق أو أمارس المزيد من الأميال ، فأنا أحب الذهاب مع شيء مثل 745. يعد نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والتتبع من Garmin من الدرجة الأولى ، ويسهل قراءة ساعاتهم في ضوء الشمس ، كما يسهل التعامل مع الأزرار عندما أتعرق (وأتعرق كثيرًا أثناء الجري). لديها ما يكفي من "الذكاء" مع القدرة على قراءة وتنفيذ الاستجابات الأساسية للإشعارات ، وتعني NFC أنه يمكنني الدفع مقابل الأشياء بدون محفظتي. بصراحة ، لست بحاجة إلى أكثر من ذلك.

فيما يتعلق بتطبيقات اللياقة البدنية ، فقد جربت الكثير منها أيضًا ، لكنني أميل إلى الاعتماد على تطبيقات Fitbit أو Garmin ، اعتمادًا على الجهاز الذي أرتديه في ذلك اليوم / الأسبوع / الشهر. أتحقق من Google Fit في بعض الأحيان ، لكنه لا يفعل ذلك كثيرًا. Nike Run Club هو تطبيق آخر مغرم به ، وأحب أنه يمكنني الربط من Garmin إليه لقتل عصفورين بحجر واحد.

المؤلف: مايكل هيكس

مايكل هيكس كبار المحرر

مايكل هو مطور كتب إلكترونية سابق تحول إلى كاتب تقني ، أخذته مسيرته المهنية من الواقع الافتراضي إلى الأجهزة القابلة للارتداء والناشئة التكنولوجيا إلى أدلة الألعاب ، قبل الوصول إلى AC لتغطية Android و Oculus و Stadia والمنازل الذكية ، من بين أمور أخرى أشياء. من مواليد منطقة الخليج ، يحب الفرق الرياضية ذات الأداء الضعيف والجري وتعذيب أصدقائه باعتباره DM لحملات D&D و Star Wars RPG.

Strava و Spotify و smartwatch TBD

لقد تأخرت على قطار اللياقة البدنية للساعة الذكية. علمت مؤخرًا أنني بحاجة إلى تتبع معدل ضربات القلب والمقاييس الأخرى للتدريب بشكل صحيح على السباقات الطويلة ، وليس فقط الأميال. أنا أستمتع حاليًا بالتبديل بين ملف فيتبيت سينس, جارمين 945 LTE، و Coros Pace 2 ، لكن هيئة المحلفين ما زالت خارجة عن أيهما المفضل. حتى العام الماضي ، ركضت مع معصمي مجانًا ، مستخدمًا هاتفي في جيبي كمتعقب لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS).

أسلوب حياة تطبيق Stravaالمصدر: Andrew Martonik / Android Central

على مدى السنوات الخمس الماضية أو نحو ذلك ، اعتمدت فقط على تشغيل التطبيقات لتتبع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بي: أولاً Runtastic Pro / Adidas Running ، ثم Strava. أنها توفر لك سرعتك والمسافة المقطوعة أثناء الجري ، ثم بعض الإحصائيات المفيدة بعد الجري. المفضلة الشخصية لدي هي مقاطع الجري في Strava ، والتي تتحداك للتغلب على أوقاتك (أو أوقات الغرباء) في أجزاء معينة من مسارك. أركض بشكل أفضل عندما أتنافس مع الآخرين ، لكن COVID جعل ذلك تحديًا. لذا فإن التنافس مع نفسي هو ثاني أفضل بديل.

"تقنية" لياقتي الأخرى التي لا يمكنني الاستغناء عنها هي اشتراكات الموسيقى مثل Spotify. يمكن أن يكون الجري ممتعًا عندما تدخل في المنطقة ، ولكن عندما تتدرب على سباقات طويلة ، عليك الركض حتى عندما يكون جسمك كذلك ليس الشعور به. والموسيقى هي التي تجعلني أشعر بالحماس عندما أعاني. اعتدت الاعتماد على مجموعتي ذات النسخ المطبوعة من ملفات MP3 ، لكن قوائم التشغيل التي تم إنشاؤها ذاتيًا أصبحت قديمة في المرة الخمسين التي تستمع فيها إلى نفس الأغاني ذات الإيقاع العالي. يتيح لي Spotify Premium تنزيل أحدث الأغاني أو سرقة قوائم تشغيل التمارين الخاصة بأشخاص آخرين.

مؤلف:

شروتي شكر مراسل أول

شروتي شيكار هو كبير مراسلي التكنولوجيا والاتصالات في Android Central وكذلك الكندي الثاني في الفريق. ولدت في الهند ، ونشأت في سنغافورة ، لكنها تعيش الآن في تورنتو ولا يمكن أن تكون أكثر سعادة. بدأت حياتها المهنية الصحفية كمراسلة سياسية في أوتاوا ، عاصمة كندا ، ثم دخلت في مجال الصحافة التقنية في MobileSyrup ومؤخرًا في Yahoo Finance Canada. عندما لا يكون العمل في ذهنها ، فهي تحب التمرين ، وقراءة أفلام الإثارة ، ومشاهدة رابتورز ، والتخطيط لما ستأكله في اليوم التالي.

Apple Watch Series 5

الآن أعرف ما الذي تفكر فيه جميعًا: لماذا يتحدث المراسل الذي يكتب لـ Android Central عن Apple Watch؟! لكن لكي نكون منصفين ، لقد كنت أرتدي هذه الساعة منذ ما قبل انضمامي إلى AC ، ولكي أكون صادقًا ، فقد كانت واحدة من أعظم الساعات التي استخدمتها لمساعدتي في التركيز على رحلة لياقتي.

Apple Watch Series 5المصدر: Android Central

لقد كنت أمارس الرياضة منذ عدة سنوات ولم أستخدم ساعة أبدًا. لكن في أبريل 2019 ، بدأت في الدوران وغيرت روتيني بشكل كبير. أردت حقًا طريقة لمراقبة تقدمي وكنت أبحث في الحصول على فرقة لياقة. بعد إجراء بعض الأبحاث ، استقرت على Apple Watch. اعتدت على تتبع تقدمي باستخدام قلم وورقة واكتشف إحصائياتي بنفسي ، لكنني أحب بصدق كيف تساعدني هذه الساعة في معرفة الأهداف التي أريد تحقيقها وما إذا كنت بالفعل ضربهم. أحب الطريقة التي يمكنني بها مواجهة التحديات مع أصدقائي ، وأحب تلقي الإشعارات عندما أحقق أهدافي. أحب بشكل خاص رؤية الإحصائيات الصحية في تطبيق Health ، وتحديدًا مراقبة معدل ضربات القلب وعدد السعرات الحرارية التي أحرقها يوميًا وفي المتوسط.

بعض الميزات الأخرى للساعة التي أحببتها على مدار العامين الماضيين هي اليقظة إشعارات تطلب مني تخصيص لحظات من يومي لأتنفس ، وأريد أيضًا معرفة المزيد عن صحة الجهاز التنفسي.

ومع ذلك ، فأنا دائمًا منفتح على تجربة التطبيقات والساعات الأخرى. لكن في الوقت الحالي ، أحب كثيرًا دمج ساعتي بهاتفي ومراقبة تقدمي.

يجب أن تحافظ Apple و Google على بياناتنا آمنة بدلاً من توجيه أصابع الاتهام
تربت على ظهرك

كتابة بيان يخبرنا بمدى سوء الشخص الآخر لا يخبرنا بأي شيء عن كيفية إصلاح المشكلة. وهذه مشكلة.

مراجعة Acer Chromebook Spin 514 (2H): أسرع وأفضل وأغلى بكثير
و العالم يدور

قامت شركة Acer بتحديث كل جهاز Chromebook تقريبًا في مجموعتها الأساسية على مدار عام 2021 ، والآن يعودون مرة أخرى. يعتبر تحديث Spin 514 لهذا الموسم أكثر ميلًا إلى الأعمال من الطراز الصديق للمستهلك الذي رأيناه قبل ثمانية أشهر.

تشير الذكرى السنوية الأولى لـ Oculus Quest 2 إلى مدى نموها
نتطلع إلى العام الثاني لـ Quest 2

Oculus Quest 2 هي الطريقة الوحيدة التي يجب أن تجرب بها الواقع الافتراضي في عام 2021 ، وقد تحسنت بشكل كبير منذ إطلاقها قبل عام واحد. لكنها لا تخلو من العيوب طويلة المدى ، ولا تزال هناك بعض ميزات البرامج التي لم تضيفها Oculus بعد.

عزز تمارينك في Galaxy Watch 4 باستخدام ملحقات اللياقة البدنية هذه
تقنية اللياقة البدنية

هل تريد الاستفادة الكاملة من Samsung Galaxy Watch 4 الجديد لمساعدتك في تحقيق أهداف لياقتك؟ ستساعدك ملحقات اللياقة البدنية لساعة Galaxy Watch 4 هذه في الحفاظ على ساعتك مشحونة ومرتاحة ، وتتبع تقدمك الصحي ، والمزيد.

instagram story viewer